স্বাদযুক্ত খাদ্য উপকরন কর্নিকের পুষ্টিকর খাবার

কাঁঠালের চাউডার, ভুট্টা ভাত, ভুট্টা স্যুফেলস এবং ভুট্টা quesadillas আপনি কয়েকটি সুস্বাদু খাবারের কয়েকটি ক্যানড ভুট্টা দিয়ে করতে পারেন। ওয়াশিংটনের ইউনিভার্সিটি অব ওয়াশিংটনের গবেষকরা এক গবেষণায় এ তথ্য জানায়, কাঁকানো ভাত কাঁকড়া হিসেবে মজুতের মতো মজাদার না হলেও এটি আপনাকে পুষ্টিকালের মতো পুষ্টিকর খাদ্য হিসেবে প্রদান করে। অতিরিক্ত লবন অপসারণ এবং এটি কোন রেসিপি এটি ব্যবহার করার আগে এটি নিষ্কাশন করার জন্য পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ময়দা ভর্তুকি।

দিনটির ভিডিও

ক্যান থেকে সোজা

ডিশে ভুট্টা মুরগির, পলি জ্যাকেস, এনচিলাডাস, গরুর মাংসের স্টু, সতেজ-ফ্রাই ও চাউডার, এবং এটি আরও মানুষ ভোজন জন্য খাবারের প্রসারিত করতে সাহায্য করে এটি টাকো, ক্বব এবং পুরো শস্য স্যালাডের মত অন্নহীন খাবারের জন্য একই সুবিধা দেয়। মেক্সিকান খাদ্য বা মাছ এবং চাউচও পরিবেশন করার জন্য প্রস্তুত বা গৃহজাত সালসা থেকে কাঁকানো ময়দা যোগ করুন, মশলা, মরিচ আলু মুরগির বা পোল্ট্রি পরিবেশন করার জন্য চর্বিযুক্ত।

যোগ করা সুবাসের জন্য স্যুট

কোনও রোস্ট ভয়াবহ গরম করে কার্টাইলাইজড চিনির মিষ্টি যোগ করে। একই প্রভাব মুরগির মাংস বা তেল দিয়ে প্রায় 5 মিনিটের জন্য একটি মাঝারি গরম স্কারলেটের মধ্যে ভুট্টা ভেজে ভেজে দেয় এবং এটি প্রতিটি কার্নেলের প্রান্তে সামান্য কড়াকড়ি করে দেয়। ময়দা, লবণ এবং মরিচ একটি অংশ ডিশ হিসাবে ভুট্টা পরিবেশন যোগ করুন, বা ভুট্টা জন্য কল কোনও রেসিপি এটি ব্যবহার।

ব্যাটারের মধ্যে

আপনি পেঁচা, ভুট্টা রুটি, মফিন বা টামেল পাইের জন্য একটি টপিং করছেন কিনা, আপনি ভিজা যোগ করার পরে সরাসরি পাত্রের মধ্যে সরাসরি কাঁকড়া যোগ করতে পারেন শুষ্ক উপাদানগুলি একসঙ্গে। আপনি বেকড পণ্য অতিরিক্ত একটি 5 মিনিট বেকিং দিতে প্রয়োজন হতে পারে, কিন্তু আপনি ভুট্টা যোগ করার সময় রেসিপি পরিবর্তন করতে হবে না। বেকড সামগ্রিতে ভুট্টা সঙ্গে ভাল জোড়া যা অতিরিক্ত উপাদান আদা মরিচ, বেকন, চিলি peppers এবং chives অন্তর্ভুক্ত

মাখনের মতো শর্করা

"কুক এর দেশ" ম্যাগাজিনের মতে, কাঁকানো ভুট্টা ক্রিমযুক্ত ভুট্টা তৈরীর জন্য তাজা বা হিমায়িত ময়দার চেয়ে ভাল কাজ করে কারণ কার্নেলগুলি আরও সহজে ভেঙ্গে যায়, চর্বিযুক্ত ভাত জন্য, আপনার ব্লেনর মধ্যে সংক্ষিপ্তভাবে কাঁটা ডাল এবং তারপর ক্রিম সঙ্গে ভ্যানিটি রান্নার না হওয়া পর্যন্ত এটি একটি ক্রিমীয় মিশ্রণ হ্রাস। একই ধারণা কেরী গ্রিট, risotto বা polenta থেকে ভুট্টা যোগ করার জন্য প্রযোজ্য - এটি কাটা বা সংক্ষেপে এটি মিশ্রণের পরে খাবারের জন্য ভুট্টা যোগ।