ক্যানো রেসিংয়ের কৌশল

আন্তর্জাতিক ক্যানো ফেডারেশনের সহায়তায় সংগঠিত ক্যুইচিং ক্লাব কর্তৃক ম্যারাথন ডাঁটা দৌড় অনুষ্ঠিত হয়। প্যাডলিং এবং শরীরের অবস্থানের বিভিন্ন কৌশল কৌতুক দৌড়ের সাথে জড়িত, যেখানে একের মধ্যে একটি জাতি একটি কাঁধে একটি জাতি সময় হতে পারে। একটি ম্যারাথন নদী, হ্রদ, খোলা সমুদ্র বা একটি মোহনা উপর দীর্ঘ দূরত্ব উপর পরিচালিত হয়। শত্রু, শিলা এবং পোর্টেজগুলির মধ্যে রেস মধ্যে বাধা হিসাবে অন্তর্ভুক্ত হতে পারে।

দিনের ভিডিও

বেসিক ক্যানিওচিং টেকনিকস

ক্যানো রেসিং একদম ব্লেড প্যাডেল ব্যবহার করে প্যাডলিং এর একটি সিট ডাউন স্টাইলকে অন্তর্ভুক্ত করে। উভয় পক্ষের সুইচিংয়ের আগে 6 থেকে 1২ টি স্ট্রোকের জন্য প্রতিটি প্যাডলারের বিপরীত দিকের দিকের প্যাডল করতে হবে। গড় সময়ে, প্রতি মিনিটে 60 থেকে 70 স্ট্রোক হওয়া উচিত, কিন্তু এটি প্রতি মিনিটে 80 স্ট্রোকে বৃদ্ধি করা যেতে পারে। ধাবমান প্যাডলার, আপনার ক্রু থেকে সবচেয়ে শক্তিশালী এবং সবচেয়ে শক্তিশালী ব্যক্তি, গতি সেট। স্টার প্যাডলার জল পাঠায়। ক্র্যাবকে প্যাডলিং পাল্টে স্যুইচ করার জন্য তিনি "কুটির" বা "হুপ" ডাকবেন। তিনি ঘুরে প্রত্যাশা এবং স্ট্রোক হারে দক্ষ হওয়ার জন্য নম প্যাডারের সঙ্গে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করতে সক্ষম হওয়া উচিত।

প্যাডলিং টেকনিকস

ম্যারাথন ডোনে জাতি জয় করার জন্য প্যাডলিং কৌশল এবং কৌশল, যা উপরের শরীর ও পায়ের শক্তি দিয়ে মিলিত হয়। "ফ্লোরিং" মানে আপনার মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রকে ছড়িয়ে দিয়ে হাঁটু পাখির দিকের দিকে হাঁটু পেতে যখন আপনি আপনার গুঁতা ছোঁয়া বা ডাঁটা নীচে নীচে বন্ধ সঙ্গে বসতে এই অবস্থান কাঁধে আরো স্থায়িত্ব যোগ করবে প্যাডলিংয়ের পাওয়ার ফেজের সময়, যখন আপনি আরো গতি চাইবেন, তখন প্যাডেলটি সোজা নিচে ঢুকতে হবে কিন্তু গভীরভাবে না। দক্ষতা বড় করার জন্য ছোট স্ট্রোক ব্যবহার করা হয়। শক্তিশালী এখনো সংক্ষিপ্ত স্ট্রোক ব্যবহার করে স্ট্রোক হার বৃদ্ধি করা যেতে পারে।

কাঁঠাল ছাঁটাই

এই কৌশলটি ডাঁটাটির ধনুকের উপর সর্বাধিক এবং সবচেয়ে শক্তিশালী ক্রু সদস্যকে স্থাপন করে। কাঁটাচামচ হিসাবে প্রাকৃতিক প্রবণতা তীরের উপরে উঠার জন্য, তীরের উপর বসে থাকা ব্যক্তির উপর আরও বেশি কাজের চাপ বাড়িয়ে দেয়। যেহেতু ধনুকের প্যাডালার গতি নির্ধারণ করা উচিত, সেহেতু তার ওজনটি কাঁধের নীচে ধাবিত হবে এবং পানির উপর স্তরের স্তূপের আধিক্য পাবে, এবং তার শক্তিটি পিছনের টানাটি হ্রাসের দ্বারা দ্রুত এবং আরও কার্যকরীভাবে পোকাটিকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার জন্য অতিরিক্ত ধাক্কা দেবে।

ঢেউ এবং হোয়াইটওয়াটার নেভিগেট

আপনি আপনার সামনে অন্য কাঁঠাল দ্বারা উত্পন্ন জাভাস্ক্রিপ্ট ব্যবহার করে সাঁতার কাটাতে এবং বায়ু প্রতিরোধের কমানোর জন্য কিছু সময় দিতে হিসাবে আপনার নিজের ডাঁটা এগিয়ে যায় তরঙ্গ ন্যাভিগেটর করার জন্য আপনি যে পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন তা হল তরঙ্গ ট্রেনের বহিঃপ্রান্তে থাকার জন্য যেগুলি টর্নেডো জলের মধ্যে টানা যায় না। তরঙ্গ মাথা-উপর ঘোড়দৌড়ের বাঁক সঙ্গে আপনার কাঁধ পার্শ্বদণ্ড পজিশনিং বরং তরঙ্গ যাও অভিযোজন।একটি কাঁধ একটি তরঙ্গ সমান্তরাল অবস্থান খুব বিপজ্জনক, একটি শক্তিশালী তরঙ্গ দ্বারা আঘাত যখন প্যাঁচানো বিপরীত পারে। আপনি আরও লিভারেজ আছে রুক্ষ জলের সম্মুখীন হলে পানিতে আপনার প্যাডলগুলি রাখুন, এবং হোয়াইটওয়াটার থেকে পাওয়ার পাওয়ার স্ট্রোক ব্যবহার করুন।