ভিটামিনের সাথে ভাল্বুত্রিন

যদিও বিষণ্নতাটি জেনেটিক, সামাজিক ও পরিবেশগত উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে, তবে বিষণ্নতা বৃদ্ধির ঝুঁকি 1। আপনার পরিবারের কেউ যদি বিষণ্নতার শিকার হয় তবে 5 থেকে 3 গুণ বেশি হয়। এন্টিডিপ্রেসেন্টস, যার মধ্যে ওয়েলবুত্রিন রয়েছে, এটি আমেরিকার তৃতীয় সবচেয়ে নির্দিষ্ট ঔষধ। ওজন কমানোর Wellbutrin একটি ইতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। যাইহোক, ওয়েলবুতিনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যা খাদ্য গ্রহণ হ্রাস করতে পারে ভিটামিন ও খনিজ খ্যাতি তৈরির সম্ভাবনা রয়েছে।

দিবসের ভিডিও

অ্যানরেক্সিয়া

অ্যানোরেক্সিয়া - পরবর্তী ওজন হ্রাসের সাথে খেলে আগ্রহের অভাব - সুনির্দিষ্ট ওয়েলবুতিন ব্যবহারকারীদের 4% খাবার অসহনীয়, গুরুতরভাবে সীমাবদ্ধ বা উভয়, এবং ভিটামিন এবং খনিজ দারিদ্র্য হতে পারে। একটি মাল্টিভিটামিন ধারণকারী এ, সি এবং ই, বি ভিটামিন এবং ট্রেস খনিজ ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, দস্তা, তামা ও সেলেনিয়াম, দৈনিক গ্রহণ, মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট দুর্বলতা প্রতিরোধ হতে পারে।

শুকনো মাথ

ওয়েলবুতিন 1২% থেকে ২8% ব্যবহারকারীর শুকনো মুখ সৃষ্টি করে। লালা অভাব থেকে শুকনো মুখ খাদ্যের একটি সহজে গ্রস্ত বল গঠন প্রতিরোধ করে। এটা কিভাবে খাবার স্বাদ পরিবর্তন করে মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টারের ইউনিভার্সিটি অফ মেডিয়াল মেডিক্যাল সেন্টারের ভিটামিন সি, একটি জল দ্রবীভূত ভিটামিন, অনুসারে শুষ্ক মুখ কমাতে পারে, বিশেষত এন্টিডিপ্রেসেন্টসের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থেকে। উপরন্তু, লেবু এবং লেবু হিসাবে সুস্বাদু খাবার - ভিটামিন C- এর ভালো খাদ্যতালিকাগত সূত্রগুলি - লালা তৈরী করতে প্যারোটিড গ্রান্ডস বা লালাগ্রন্থগুলি উদ্দীপিত করে। খাওয়ার আগে একটি লেবু উপর চুরি লালা বৃদ্ধি এবং শুষ্ক মুখ কমাবে।

উষ্ণতা

9% থেকে 9% ভূপৃষ্ঠের ব্যবহারকারীদের মধ্যে 9% প্রবক্তা, আরও ক্ষুধা হ্রাস। ভিটামিন যে ময়লা কমাতে সহায়তা করে তা হল পিরিডক্সিন বা বি -6। মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের মতে, 30 মিলিগ্রাম প্যারডিক্সিন গ্রহণ করে গর্ভবতী মহিলারা প্রতিদিন সকালে অসুখে ভোগেন। প্যারডিক্সিনের সমৃদ্ধ উত্সগুলির ব্লেড খাবারগুলি হলো মুরগী, ডিম, চাল, ওট, চিনাবাদাম এবং আখরোট। প্যারডিক্সিন বৃদ্ধিতে সাহায্য করতে পারে এমন একটি বিরোধী উপদ্রব প্রতিকারে গরম চা, স্যুপ এবং সিরিয়ালের জন্য আদা বা পাউডার যোগ করা। আদা এর অন্যান্য উত্স noncarbonated আদা আলে এবং আদা কুকি অন্তর্ভুক্ত।

মৌখিক গহ্বর ইনফ্লেমেশন

ক্রনিকভাবে কমে খাদ্যসামগ্রী মৌখিক সুস্থির অবস্থার দিকে পরিচালিত হতে পারে যা 100 ভ্যাল্বুটিরিন ব্যবহারকারীদের মধ্যে 1 টিতে ঘটতে পারে। মৌখিক গহ্বরের প্রদাহ ভিটামিন এবং খনিজ দোষের একটি সংমিশ্রণ অন্তর্ভুক্ত। জল-দ্রবণীয় বি -২ ভিটামিনের খাদ্যতালিকাগত অভাব, যা রিবোফ্লাভিন বলা হয়, স্টামিটাইটিস-এ দেখা দেয়, মুখের স্ফোটিক ঝিল্লির প্রদাহ। গম, বা গঞ্জেভিটিস এর প্রদাহ সম্ভবত ভিটামিন ডি এর অভাব থেকে বেরিয়ে আসে। ফাটল দুধ ভিটামিন ডি একটি ভাল উৎস।ভিটামিন B-12 এবং B-6 এর পাশাপাশি ট্রেস উপাদান লোহা, গ্লসাইটিটায় জিহ্বার প্রদাহ, জিভের প্রদাহ ইত্যাদি ভিটামিন বি -২, বি -12 এবং বি -6 এবং লোহা ভালো খাদ্যতালিকাগত উত্সগুলি মাংস, শুয়োরের মাংস এবং পোল্ট্রি অন্তর্ভুক্ত। ডেইরি পণ্য ভিটামিন B-2 এবং B-12 এর ভাল উৎস।