আপনি যদি উচ্চ ESR এবং উচ্চ লিম্ফোসাইট পান তাহলে কি খাবেন?

ESR, বা erythrocyte অবক্ষেপন হার, একটি মেডিকেল পরীক্ষা যা আপনার শরীর জুড়ে কতটা প্রদাহ ঘটায় তা পরিমাপ করে। একটি উচ্চ লিম্ফোসাইট গণনা সাদা রক্ত ​​কোষের বৃদ্ধি নির্দেশ করে। অনেক কারণ আছে যে আপনি একটি উচ্চ ESR এবং লিম্ফোসিটেক গণনা আছে, এবং ক্যান্সার এবং প্রদাহ উভয় মর্যাদা বাড়ানো হতে পারে। আপনার নির্দিষ্ট অবস্থার জন্য কোনও ডায়েট সুপারিশ সম্পর্কে আপনার চিকিত্সককে পরামর্শ দিন।

দিনের ভিডিও

সনাক্তকরণ

আপনার প্রদাহের নির্দিষ্ট লক্ষণগুলির সম্মুখীন হলে, আপনার ডাক্তার একটি এস.আর.এস সঞ্চালন করতে পারেন, এটি একটি sed হার হিসাবেও পরিচিত। যদিও পরীক্ষার অবস্থার নির্ণয় করা যায় না, তবে যদি আপনার অসুস্থতা বা উপসর্গ খারাপ হয় তবে তা পরীক্ষা করার জন্য ESR একটি পরিমাপ একটি ভিত্তিরেখা স্থাপন করতে পারে। আপনার চিকিত্সক ক্যান্সার নিরীক্ষণের জন্য পরীক্ষার ব্যবহার করতে পারে, অটোইমিউন রোগ বা প্রদাহমূলক রোগ। লিম্ফোসাইটোসিস বা উচ্চ লিম্ফোসাইট গণনা একটি সংক্রমণ, রক্তের ক্যান্সার বা প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে এমন অটোইমাইনিউ ডিসঅর্ডার হতে পারে।

ক্যান্সারের খাদ্য

ক্যান্সারের কারণে যদি আপনার স্তরের উচ্চতা বেড়ে যায়, তবে আপনার অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে উচ্চহারে খাবারের সাথে খাবার যোগ করতে পারেন। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস বিনামূল্যে র্যাডিকেল আক্রমণ করে, কোষ যা আপনার শরীরের ক্ষতি করে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে উচ্চ খাবার ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করে তবে ক্যান্সারের কোষ বৃদ্ধিও হতে পারে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির মধ্যে সমৃদ্ধ খাদ্যগুলি হল ফল ও সবজি, যেমন অ্যাভোক্যাডো, ক্রাসফেরাস সবজি, গাজর, মরিচ, রাস্পবেরি, সাইট্রাস ফল, আঙ্গুর, কেল, মাশরুম এবং টমেটো। ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে এমন অন্যান্য খাবারগুলি সোয়া পণ্য, মিষ্টি আলু, বাদাম, ডুমুর এবং শ্বেতসার এবং গোলমরিচ, রসুন এবং হিমার মতো মশলা অন্তর্ভুক্ত।

ফুসফুসের ডয়েট

প্রদাহের কারণে কিছু লোক উচ্চ ESR এবং লিম্ফোসাইটের মাত্রা দেখায়। এমন খাবার আছে যা প্রদাহ এবং অন্যান্য খাবারগুলি যে আপনাকে এড়িয়ে চলা উচিত তা কমাতে সাহায্য করতে পারে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড, ফ্যাটি মাছের তেল পাওয়া যায়, আপনার শরীরের প্রদাহ হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে। অলিভ তেলে এক ধরনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা পলিফেনল নামে পরিচিত, যা প্রদাহ কমাতে বা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে উচ্চ খাদ্যগুলি এমনকি প্রদাহ থেকে রক্ষা করতে পারে। পরিপূর্ণ বা ট্রান্স-ফ্যাটের উচ্চতর খাদ্য এড়িয়ে চলুন আপনি সহজেই সুষম সুগার এড়িয়ে চলা উচিত কারণ তারা প্রদাহকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।

সতর্কতা

আপনি উচ্চ ESR এবং lymphocycte গণনা অনুভব করতে পারেন এমন অনেক কারণ রয়েছে। আপনার সেরা ডায়েট নির্ধারণ করার জন্য আপনার নির্দিষ্ট অবস্থা সম্পর্কে আপনার চিকিত্সককে বলুন। আপনার স্তর উচ্চ হয় কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনাকে রক্ত ​​পরীক্ষা করতে হবে। যদিও এই পরীক্ষার প্রতিটিতে ঊর্ধ্ব সীমা ডাক্তার থেকে ডাক্তারের কাছে পরিবর্তিত হয়, সাধারণতঃ আপনার লিম্ফোসাইটোসিস থাকলে আপনার রক্তের একটি মাইক্রোলাইটার ২, 900 লিম্ফোসাইট থাকে।গ্রহণযোগ্য ESR গণনা এছাড়াও বয়স এবং লিঙ্গ দ্বারা পরিবর্তিত হয়।