আনারস থেকে তৈরি ডেট পিলের নাম কি?

প্রাথমিকভাবে তাদের অ্যান্টি-প্রদাহজনিত বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত, আনারস থেকে প্রাপ্ত এনজাইম গ্রুপকে ব্রোমেলেন বলে। কিছু লোক অস্থিরতা হ্রাস করতে বা আঘাত, সিনুসিটিস বা আর্থ্রাইটিস এর সাথে সম্পর্কিত সোজাল কমাতে ব্রোমেলেন গ্রহণ করে। আপনি ওজন-হ্রাস সম্পূরক হিসাবে আনারস পিলস বা ব্রোমেলেনকে দেখতে পারেন তবে খাদ্য সরবরাহের হিসাবে তাদের ব্যবহারকে সমর্থন করার জন্য সামান্য প্রমাণ বিদ্যমান। সর্বদা কোনও নতুন সম্পূরক গ্রহণ করার আগে আপনার চিকিত্সককে জিজ্ঞাসা করুন।

দিবসের ভিডিও

পিলস

মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টারের ইউনিভার্সিটি অনুযায়ী, ব্র্যমেলাইনটি রসুনের রস এবং ডাল থেকে বের করা হয়। প্রায় 100 বছর আগে বিজ্ঞানীদের আবিষ্কৃত, bromelain বিশেষভাবে আনারস পাওয়া পাওয়া এনজাইম একটি সংগ্রহ। এনজাইম ডাইজেস্ট প্রোটিন এবং অস্থির জন্য ঐতিহ্যগত থেরাপী, অন্যান্য স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলির মধ্যে। ব্রোমেল্যানের সম্পূরকগুলি সম্পূর্ণ আনারসের চেয়ে বেশি চিকিত্সাগত বলে বিবেচিত হয় কারণ ফলকটি পুরো ফলের চেয়ে বেশি ঘনীভূত হয়। ক্যাপসুল বা ট্যাবলেট ফর্ম মধ্যে bromelain সম্পূরক জন্য দেখুন।

থিওরি

আনারস পিলার প্রস্তুতকারীরা, যা ব্রোমেলেন, ব্রোমালিন বা ব্রোমেলিন হিসাবে বিক্রি হয়, দাবি করে যে সম্পূরক ওজন হ্রাস করা হয়। এক নির্মাতা বিজ্ঞাপণ করে যে ঔষধগুলি লোকেদের ক্ষুধা হ্রাস, শক্তি বাড়িয়ে, চর্বি বৃদ্ধিতে এবং পেটে ব্যথার মধ্যে ফ্যাট কোষকে লক্ষ্য করে ওজন কমাতে সাহায্য করে। আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির মতে, ওজন কমানোর জন্য ব্রোমেলেনের প্রবক্তারা এটি একটি চর্বি-বোন বলে মনে করে যা খাদ্য বা ব্যায়ামের প্রয়োজন দূর করে।

প্রমাণ

দাবি যে ব্রোমেলেন মানুষকে কমপক্ষে 1995 সাল পর্যন্ত ওজন কমাতে সহায়তা করে, ওয়েবসাইটটি কোয়াখওয়াচ ওয়েবসাইটে চিকিত্সক স্টিফেন ব্যারেট লিখেছেন। সংস্থা। ব্যারেট রিপোর্ট করেন যে কোনও প্রমাণ পাওয়া যায় না যে, আনারস বা তাদের বের করা এনজাইমগুলি চর্বিযুক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি। কিছু প্রমাণ দেখায় যে ব্রোমেলেনের হজম হজম হয়, এর কার্যকারিতা বর্ধিতকরণ, চর্বি আটকানো, চাকা বিপদাশঙ্কা বা ওজন-হ্রাসের সাপ্লিমেন্টের সাথে সংশ্লিষ্ট অনুরূপ বৈশিষ্ট্যগুলির পরিবর্তে হৃদরোগ বা ডায়রিয়া প্রতিরোধের সাথে সংযুক্ত হয়। আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির মতে, কোন প্রমাণ বর্তমানে ওজন কমানোর সাহায্যের জন্য ব্রোমেলেন ব্যবহার সমর্থন করে না।

ঝুঁকি

যদিও ব্রোমেলেন সাধারণত নিরাপদ বলে মনে হয়, তবে মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টারের ইউনিভার্সিটি অনুযায়ী, এটি কিছু ওষুধের সাথে নেতিবাচক যোগাযোগ করতে পারে। লোহিত রক্ত ​​গ্রহণকারী মানুষকে ব্রোমেলেন গ্রহণ করা উচিত নয়। সম্পূরক ঔষধের anticoagulant বৈশিষ্ট্য বাড়িয়ে তুলতে পারে, যার ফলে রক্তপাত বা তীব্রতা দেখা দেয়। ব্রোমেলেন বাষ্পীভবন এবং অ্যান্টিবায়োটিকের প্রভাবকে বিপজ্জনকভাবে বৃদ্ধি করতে পারে।

বিকল্প

খাদ্য ও ব্যায়াম ওভার-দ্য-কাউন্টার ডায়েট গ্লাসের চেয়ে বেশি নির্ভরযোগ্য ওজন-ক্ষতির সমাধান থাকে।বর্তমানে উপলব্ধ প্রাকৃতিক সম্পূরকগুলি, সংমিশ্রিত লিনোলিক অ্যাসিড, বা সিএএএল, নিরাপদ ও কার্যকর হতে পারে, মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টারের ইউনিভার্সিটি রিপোর্ট করেছে। প্রাথমিক পরীক্ষাগুলিতে, সিএএএলটি বিষন্ন পেশী ভর উন্নয়নে এবং চর্বি কমাতে বলে মনে হয়, তবে এটি ডায়াবেটিক সাহায্য বলা যেতে পারে আগেও আরো পরীক্ষার প্রয়োজন হয়। অন্যান্য ঔষধ বা সম্পূরকগুলি ওজন হ্রাসের প্রচারে অংশ নিতে পারে, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির ঝুঁকিগুলি খোঁজার পরই কেবল নেওয়া উচিত। এই প্রাকৃতিক পণ্য সবুজ চা ক্যাপসুল অন্তর্ভুক্ত, বিপাক বিশ্বাস এবং চর্বি বার্ন; চর্বি পোড়া জন্য cayenne মরিচ বা capsaicin ক্যাপসুল; psyllium, পূর্ণতা একটি অনুভূতি প্রচার; ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি, বিশেষ করে বয়স্ক মহিলাদের জন্য ওজন কমাতে চেষ্টা; এবং দস্তা, পাতলা পেশী ভর বৃদ্ধি