গন্ধ জমিন এবং তৈলাক্ত ত্বক ও ব্রণ জন্য ফোলা বীজ

তৈলাক্ত ত্বক এবং ব্রণ সব বয়সের সমস্যায় ফেলতে পারে, কিন্তু কিশোর বয়সে একটি সমস্যা হতে পারে। যদিও বেশিরভাগ ওভার-দ্য-কাউন্টার এবং প্রেসক্রিপশন ঔষধ রয়েছে যেগুলি ব্রণের উপসর্গগুলি উপভোগ করতে পারে, প্রাকৃতিক সমাধানগুলিও ব্যবহার করা যেতে পারে। এই বাড়িতে প্রতিকার মধ্যে গম জীবাণু এবং শস্য বীজ হয়। যাইহোক, ব্রণ চিকিত্সা তাদের কার্যকারিতা debatable হয়।

দিনের ভিডিও

ব্রণ ভেলগারিস

ব্রণ হল ব্রণ ভিলারিস নামে পরিচিত চামড়ার অবস্থার জন্য ব্যবহৃত সাধারণ নাম। একাডেমী ডার্মাটোলজি অনুযায়ী, ব্রণ ভ্রূণরোগের প্রাদুর্ভাব বয়ঃসন্ধিকালে সর্বোচ্চ পর্যায়ে রয়েছে, যদিও এই রোগের কারণ হতে পারে এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে। অরফোঁজারি জ্বরের ফলে চুলের ছিদ্রের উপরের খালের মধ্যে অস্বাভাবিক কের্যাটিনাইজেশনের ফলে হরমোনের উত্থান, ব্যাকটেরিয়া এবং ইমিউন অতি সংবেদনশীলতা দেখা দেয়। ফলে ক্ষত হালকা থেকে গুরুতর পর্যন্ত হতে পারে। তারা এন্টিব্যাক্টরাইটিস ড্রাগ এবং অন্যান্য ফর্মের ঔষধের সাথে চিকিত্সা করা যায়।

শ্বেত বীজ তেল

অন্য প্রাকৃতিক ব্রণ চিকিত্সা আলফা- লিওনিকাল অ্যাসিড, ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড একটি প্রকার উদ্ভিদ পাওয়া যায়। ফ্লেক্সসিড তেল আলফা-লিনোলনিক অ্যাসিডের একটি সমৃদ্ধ উৎস। মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের মতে, আলফা-লিনোলনিক এসিডটি প্রদাহ-প্রদাহে বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা ব্রণের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে। শ্বেত বীজ তেল বা ফ্লেক্স বীজ তেল ধারণকারী একটি সম্পূরক ingesting দ্বারা, আপনি গ্রহণ আলফা- linolenic অ্যাসিড একটি ব্রণ প্রাদুর্ভাব চিকিত্সা উপকারী হতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি প্রদাহজনক ব্রণ হয়।

গমের জীবাণু

গমের জীবাণু সিলেনিয়ামের একটি ভাল উত্স, একটি ট্রেস খনিজ যা আপনার শরীরকে কিছু ফাংশন সম্পাদন করতে সাহায্য করে, যেমনটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এনজাইম নামে সেল প্রোটিন উৎপাদন করে যা আপনার কোষকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে পারে । সেলেনিয়াম সাধারণত বিভিন্ন প্রাকৃতিক ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্রণ প্রতিকার ব্যবহার করা হয়। সুইডিশ মেডিক্যাল জার্নাল "অ্যাক্টা ডেরম ভেনরেল" প্রকাশিত একটি 1984 সালের গবেষণায় দেখা গেছে যে সিলেনিয়ামটি ব্রণের চিকিত্সা করার উপকারজনক প্রভাব ছিল। আপনার খাদ্যের জন্য গম জীবাণু যোগ করা আপনার সিলেনিয়ামের গ্রহণ বৃদ্ধি করতে পারে, যা ব্রণের প্রাদুর্ভাবের বিরূপ প্রভাব কমিয়ে দিতে পারে।

সেলেনিয়াম সম্পর্কে সতর্কবাণী

বড় পরিমাণে খাওয়া হলে সেলেনিয়াম নেগেটিভ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। ডার্মাটোলজি আমেরিকান একাডেমী সতর্ক করে যে অত্যধিক সিলেনিয়াম গ্রহণ স্বাস্থ্য সমস্যার একটি অ্যারের ফলাফল হতে পারে, পেট সমস্যা, rashes, চাবুক এবং খিঁচুনির চামড়া, বমি বমি ভাব এবং চকচকে সহ। যাইহোক, এই সতর্কতামূলক প্রাথমিকভাবে সিলেনিয়াম সম্পূরক উদ্বেগ। বিপজ্জনক হতে যথেষ্ট সিলেনিয়াম খাওয়া আপনি গম জীবাণ একটি বৃহদায়তন পরিমাণ খেতে হবে। যদি আপনি এই উপসর্গগুলির মধ্যে কোনও অভিজ্ঞতা করেন এবং মনে করেন যে আপনি সিলেনিয়াম বিষক্রিয়া থেকে বেঁচে থাকতে পারেন তবে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি একজন ডাক্তারকে অবিলম্বে দেখতে পান।