পান করার আগে কি খনিজসম্পর্কিত পানি পান করা উচিত?

পানীয়ের জন্য নিঃসৃত পানি ব্যবহার যে এলাকায় দরিদ্র নল জল বা দূষিত পানীয় জল উৎস আছে অত্যাবশ্যক, হিসাবে দ্রবীভূত প্রক্রিয়া জল purifies হিসাবে। তবে, দ্রবীভূতকরণ প্রক্রিয়ার সময় খনিজ দূষণের ফলে কিছুটা সুপারিশ করা হয়েছে যে, পানীয়যুক্ত পানি পান করা ক্ষতিকর হতে পারে। ডিস্টিলেটেড জলে খনিজ পদার্থ যোগ করা একটি লজিক্যাল প্রতিক্রিয়া বলে মনে হয়, কিন্তু এটি খাঁটি খনিজ পদার্থের বিভিন্ন পার্থক্য কারণে এটি হিসাবে সহজ নয়। পাতন প্রক্রিয়ার মধ্যে জড়িত কি বোঝা আপনাকে একটি সুনির্দিষ্ট সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারেন।

দিনটির ভিডিও

ডিস্টিলেটেড ওয়াটার

দ্রবীভূতকরণটি উষ্ণায়নের স্থানে গরম পানি ধারণ করে এবং উৎপাদিত বাষ্পটি শীতল টিউবগুলিতে সংগ্রহ করা হয়। বাষ্প আরও সংকুচিত এবং বিশুদ্ধ পানি হিসাবে একটি দ্বিতীয় ধারক মধ্যে সংগ্রহ করা হয়, ব্যাকটেরিয়া, সীসা, সোডিয়াম, নাইট্রেট এবং অন্যদের সহ অমেধ্য বিনামূল্যে, যা। খনিজ পদার্থ এবং দ্রবীভূত অক্সিজেনও সরানো হয়, যা জল নরম করে তোলে কিন্তু এটি স্বচ্ছ বা সমতল হতে পারে এনভায়রনমেন্টাল প্রোটেকশন এজেন্সির মতে, বায়ু প্রক্রিয়াজাতকরণের মাধ্যমে উত্পন্ন কিছু গ্যাস, যেমন রডন, ডিস্টিলেটেড জলে থাকতে পারে, যদি না ব্যবহার করা ডিস্টিবেশন সিস্টেমে তাদের অপসারণের ক্ষমতা থাকে।

খনিজসম্পাদনা

অবলুপ্ত নল জলের খনিজ উপাদান বিভিন্ন ভৌগোলিক অবস্থানগুলির মধ্যে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়, তবে এটি ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ক্লোরাইড সহ মানুষের খাদ্যের জন্য প্রয়োজনীয় অনেকগুলি খনিজ উপাদান থাকতে পারে, ম্যাগনেসিয়াম, লোহা, দস্তা, ক্রোমিয়াম এবং অন্যান্য। পানির প্রচুর উত্স ফ্লোরাইড প্রদান করে, যা দাঁতের ক্ষয় প্রতিরোধে সহায়ক। নিবিড়তা এই সব খনিজ ও ইলেক্ট্রোলাইটগুলি সরিয়ে দেয়। ওয়ার্ল্ড হেল্থ অর্গানাইজেশনের মতে, ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের খাদ্যতালিকার ২0 শতাংশ পর্যন্ত পানি সরবরাহ করতে পারে, কিন্তু অবশিষ্ট খনিজের জন্য এটি 5 শতাংশের কম। ডব্লুএইচও-এর মতে, পুষ্টির জন্য আপনার দৈনন্দিন প্রয়োজনীয়তাগুলি প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায় যা আপনি খেতে পারেন।

বিশেষজ্ঞের মতামত

যদিও জাগতিক পানীয় পানির প্রভাবগুলির উপর অনেক গবেষণা করা হয়নি, তবে 2001 সালের "জার্নাল অফ জেনারেল ইন্টারনাল মেডিসিন" প্রকাশিত একটি গবেষণায় টন পানিের খনিজ সামগ্রীতে দেখা গেছে উত্তর আমেরিকার ২1 টি প্রধান শহরগুলিতে। গবেষকরা দেখেছেন যে যদিও বিভিন্ন উপাদানের মধ্যে খনিজ উপাদান বিভিন্ন বৈচিত্র্যের মধ্যে রয়েছে, উত্তর আমেরিকার নল জলে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং সোডিয়ামের যথাযথ পরিমাণে সরবরাহ করতে পারে, যা সবগুলি দ্রবীভূত প্রক্রিয়ার সময় দূর করা যায়।

বিবেচনার বিষয়গুলি

যদিও বিতর্কিত পানির স্বাস্থ্যের সুবিধার মত মতামত আলাদা হয়, যদি নিয়মিতভাবে খাওয়া হয়, তবে এটি আপনাকে কিছু খনিজ পদার্থ থেকে বঞ্চিত করতে পারে, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ফ্রেণ্টিসেক কোজিসেক অনুযায়ী।খনিজ খাদ্যগুলি স্বাস্থ্যের খাদ্যস্থলগুলিতে পাওয়া যায় যা বিশেষভাবে ডিস্টিলেটেড জলের সাথে ব্যবহার করা যায়, তবে আপনি তাদের ব্যবহার করার চেষ্টা করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা উচিত, বিশেষ করে যদি আপনি দীর্ঘস্থায়ী পানি পান করতে যাচ্ছেন তবে আপনার ডাক্তার আপনার শরীরের খনিজ চাহিদা নির্দিষ্ট কোন সম্ভাব্য বিপদ সম্পর্কে আপনাকে পরামর্শ করতে পারেন।