সম্পূর্ণ শস্য Bagels জন্য স্বাস্থ্যকর Toppings চয়ন 4 উপায়
সুচিপত্র:
পুরো শস্য bagels কার্বোহাইড্রেট এবং ফাইবার একটি ভাল উৎস। আপনি ভাল বেলেল দিনে আপনার প্রোটিন কিছু পেতে পারেন এবং তারা সাধারণত 200 ক্যালোরি কম হয়। কিন্তু নিঃশব্দে আলুর মতো, আপনার জন্য এটি খারাপ যে ব্যাগেল নয়, এটি আপনি এটির উপরে রেখেছেন। আপনি কি খাবারের উপর নির্ভর করে, আপনি পুষ্টিকর এবং ভাল স্বাদ উভয় যে সুস্থ টপপাইং নির্বাচন করতে পারেন। বেলেল কোনও খাবারের জন্য একটি দুর্দান্ত পৃষ্ঠ প্রদান করে।
দিনের ভিডিও
পুরো শস্যের ব্যাগেলগুলি কার্বোহাইড্রেট এবং ফাইবারের একটি ভাল উৎস। আপনি ভাল বেলেল দিনে আপনার প্রোটিন কিছু পেতে পারেন এবং তারা সাধারণত 200 ক্যালোরি কম হয়। কিন্তু নিঃশব্দে আলুর মতো, আপনার জন্য এটি খারাপ যে ব্যাগেল নয়, এটি আপনি এটির উপরে রেখেছেন। আপনি কি খাবারের উপর নির্ভর করে, আপনি পুষ্টিকর এবং ভাল স্বাদ উভয় যে সুস্থ টপপাইং নির্বাচন করতে পারেন। বেলেল কোনও খাবারের জন্য একটি দুর্দান্ত পৃষ্ঠ প্রদান করে।
