গ্যাস্ট্রিক্স উপবাস ডয়েট
সুচিপত্র:
যখন আপনি গ্যাস্ট্রাইটিসে আক্রান্ত হন তখন আপনার পেট আঙ্গুল সংক্রামিত হয় এবং স্নায়ুতন্ত্রিত হয়। মেরিল্যান্ড মেডিকেল সেন্টারের ইউনিভার্সিটি ম্যারিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টারের মতে, এই রোগের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল এইচ পিলोरी ব্যাকটেরিয়া, একই বাগ যার ফলে আলসার হয়। গ্যাস্ট্রাইটিস ধীরে ধীরে বা হঠাৎ করে আক্রান্ত হতে পারে, তবে এটি স্থায়ীভাবে আপনার পেটে আঙ্গুলের ক্ষতি করে না। বিকল্প চিকিত্সকরা গ্যাস্ট্রাইটিসের চিকিৎসার জন্য সুপারিশ করেন, ডক্টর এইচ। কে। ভাকরু বলেন, প্রকৃতির নিরাময় সম্পূরক হ্যান্ডবুকের লেখক, তবে ঐতিহ্যগত চিকিৎসা ডাক্তাররা আপনার খাদ্য এবং অ্যান্টিবায়োটিকের পরিবর্তনের সাথে এই রোগটি চিকিত্সা করে। যদিও কোন নির্দিষ্ট গ্যাস্ট্রিক্স ডায়াবেটিস নেই, তবুও আপনার অবস্থার উন্নতি হতে পারে এমন পুষ্টিগত সুপারিশ রয়েছে। উপবাস বা খাদ্যের মত কোনও বিকল্প চেষ্টা করার আগে, আপনার চিকিত্সার সাথে পরামর্শ করা উচিত যাতে চিকিত্সার আরও জটিলতা দেখা দেয় না বা অন্যান্য চলমান চিকিত্সাগুলির সাথে হস্তক্ষেপ করা যায় না।
দিনের ভিডিও
লক্ষণগুলি
->
পেট অস্বস্তি এবং ব্যথা গিট্রাইটিসের সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণ। আপনি ক্ষুধা হ্রাস, হৃদরোগ, বমি বমি ভাব এবং বমি অনুভব করতে পারেন। অস্থির একটি সাধারণ অবস্থা হলেও, পেট অস্বস্তি এক সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে চলতে থাকলে একজন ডাক্তারকে দেখুন। ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক অনুযায়ী, আপনার বমি বা স্টলের মধ্যে রক্তের একটি গুরুতর গ্যাস্ট্রিক আক্রমণ বা অন্য গুরুতর চিকিত্সাগত সমস্যা দেখা দিতে পারে। কফি ভিত্তিতে দেখায় যে বমিও গিট্টিটিস ইঙ্গিত পারে। প্রায়ই খাওয়ার সময় আপনার উপসর্গ খারাপ হয়, অন্য সময়ে, খাদ্য আপনার উপরের পেটে ব্যথা soothes।
উপকারিতা
->
আপনি যখন খেতে থাকেন তখন ব্যথা অনুভব করলেও গ্যাস্ট্রিক্স উপবাসের খাদ্য আপনার উপসর্গগুলি উপশম করতে পারে। আপনার ডাক্তারের অনুমোদনের সাথে, প্রতি অন্য দিনের বিরতিহীন রোযা আপনার অস্বস্তিকরতা কমাতে এবং অতিরিক্ত সুফল প্রদান করতে পারে ন্যাশনাল অ্যাকাডেমি অফ সায়েন্সেসের কার্যনির্বাহী মতে, কমাতে কমাতে কয়লার আকারে খাদ্যতালিকাগত সীমাবদ্ধতা ক্যান্সার, স্থূলতা, চাপ এবং সংক্রমণ সহ অনেক রোগে আপনার প্রতিরোধ বৃদ্ধি করে। আপনার ইমিউন সিস্টেম পর্যায়ক্রমে রোযা থেকে উপকৃত হলেও ইনসুলিন এবং গ্লুকোজের মাত্রা আরও উন্নত করে। উপরন্তু, আপনার শক্তি মাত্রা উন্নত হতে পারে কারণ মানসিকভাবে আপনি বিশ্বাস করেন যে উপবাস আপনার জন্য ভাল।
ফল
->
রোজ রোজা সাধারণত সাত থেকে দশদিনের মধ্যে থাকে, তারপর আপনার সিস্টেমে রস এবং তাজা শাকসব্জিতে ধীর গতির পুনর্বিন্যাস করা হয়।রোযা আপনাকে চটপট এবং চটকদার মনে হতে পারে এবং ডিহাইড্রেশন হতে পারে। রোজগার এছাড়াও আপনার স্ট্রেস বৃদ্ধি করতে পারে, যা মেরিল্যান্ড মেডিকেল সেন্টার ইউনিভার্সিটি অনুযায়ী, পেট অ্যাসিড উত্পাদন উপর সরাসরি প্রভাব আছে। উপবাস সময়কাল মধ্যে অত্যধিক খাদ্য অতিরিক্ত পেট অস্বস্তি হতে পারে।
চিকিত্সা
->
গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য সবচেয়ে কার্যকর খাদ্যতালিকাগত চিকিত্সাগুলি হল যে আপনার ব্যথার উৎসকে এড়ানোর জন্য যেহেতু আপনি অ্যান্টিবায়োটিক এবং অন্যান্য ঔষধগুলির সংক্রমণের সাথে আচরণ করেন অ্যালকোহল, তামাক এবং এসিড পানীয় যেমন কফি, সাইট্রাস রস এবং কার্বনেটেড পানীয় সবচেয়ে সাধারণ অপরাধী যা আপনার গ্যাস্ট্রাইটিসের লক্ষণগুলি বর্ধিত করে। উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার যেমন মাখন, ভাজা খাবার এবং মাংস বৃদ্ধি প্রদাহ এবং আপনার গ্যাস্ট্রিকাইজ হিল হিসাবে এড়ানো উচিত। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসগুলির মধ্যে একটি খাদ্য উচ্চ, যেমন আপনি ক্র্যানবেরি, রসুন এবং চা থেকে পেতে পারেন, এই রোগ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার প্রভাব হ্রাস করে। জহস হপকিন্স মেডিসিনের মতে, দুটি খাবার এইচ পিলোরি বৃদ্ধির এবং দন্তযুক্ত গ্যাস্ট্রিক্সের উপসর্গগুলি দমন করে এবং দই ও ব্রোকোলি স্প্রাউটগুলি পাওয়া যায়। আপনার পেটে পেটের মধ্যে বিপজ্জনক ব্যাকটেরিয়া ডায়াবেটিস সক্রিয় ব্যাকটেরিয়া সংস্কৃতির যখন ব্রোকলি স্প্রাউসগুলিতে রাসায়নিক একটি antibacterial প্রভাব আছে।
