একটি অফিস চেয়ার হিসাবে একটি ব্যায়াম বল ব্যবহার সম্পর্কে জানতে আপনার প্রয়োজন 5 টি জিনিস

আপনি ব্যায়াম করতে পারেন, আপনার পেট বাড়াতে এবং পেশীর পেছনে পেছনে, আপনার অঙ্গবিন্যাসকে উন্নত করতে পারেন এবং কাজের সময় ব্যায়াম বলের উপর বসে বসে ওজনও হারাতে পারেন। প্রতিবন্ধী এবং বিশেষ শিক্ষার শিক্ষকদের একজন শিক্ষক একটি চেয়ারের জন্য ব্যায়াম বলের জন্য প্রতিটি শিশুর প্রয়োজন। এটি শিশুদের মনোযোগ নিবদ্ধ করে তিনি বলেন, তাদের অতিরিক্ত শক্তি ব্যবহার এবং ভাল আচরণ ফলে একটি ব্যালেন্স-বল চেয়ার মালিক তিনি অন্য কোন অতিরিক্ত ব্যায়াম ছাড়া ওজন হ'ল বলে। বল অস্থির কারণ, এটি শরীরের আবদ্ধ এবং পিছনে মাধ্যমে বেশিরভাগই স্থায়িত্ব বজায় রাখা প্রয়োজন।

আপনি ব্যায়াম করতে পারেন, আপনার পেট বাড়াতে পারেন এবং পেশীর পেছনে পেছনে, আপনার অঙ্গবিন্যাস উন্নত করতে পারেন এবং কাজের সময়ে ব্যায়াম বলের উপর বসে বসে ওজনও হারাতে পারেন। প্রতিবন্ধী এবং বিশেষ শিক্ষার শিক্ষকদের একজন শিক্ষক একটি চেয়ারের জন্য ব্যায়াম বলের জন্য প্রতিটি শিশুর প্রয়োজন। এটি শিশুদের মনোযোগ নিবদ্ধ করে তিনি বলেন, তাদের অতিরিক্ত শক্তি ব্যবহার এবং ভাল আচরণ ফলে একটি ব্যালেন্স-বল চেয়ার মালিক তিনি অন্য কোন অতিরিক্ত ব্যায়াম ছাড়া ওজন হ'ল বলে। বল অস্থির কারণ, এটি শরীরের আবদ্ধ এবং পিছনে মাধ্যমে বেশিরভাগই স্থায়িত্ব বজায় রাখা প্রয়োজন।