পরিত্যাগ বিষয়গুলি
সুচিপত্র:
- দিনের ভিডিও
- শৈশব অরিজিন
- শৈশব ও বয়ঃসন্ধিকালে অভিব্যক্তি
- প্রতিবন্ধীদের অভিব্যক্তি
- সম্পর্ক সাফল্যের কৌশলগুলি
প্রারম্ভিক শৈশবকাল থেকে উদ্ভূত যে পরিনতির বিষয়গুলি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে চটকদার আচরণ হতে পারে, তা আসলে মানুষকে দূরে সরিয়ে দেয়, মানসিক রোগী মার্ক বাঁচিক, এম। ডি, ইন্টেলিজেন্ট ডিভোর্স বুক সিরিজের লেখক এবং সাইকোলজি টুডে অবদানকারী বলছেন। যদিও এই বিষয়গুলির একটি উল্লেখযোগ্য চ্যালেঞ্জ উপস্থিত থাকতে পারে, তারা কিভাবে বিকাশ করে, কিভাবে প্রকাশ করা হয় তা বোঝা যায় এবং আপনি কিভাবে তাদের মোকাবেলা করতে পারেন তা আপনাকে প্রভাবগুলিকে হ্রাস করতে এবং এগিয়ে যেতে সাহায্য করতে পারে।
দিনের ভিডিও
শৈশব অরিজিন
->
ক্লাউডিয়া ব্ল্যাক, পিএইচডি এবং মনোবিদ্যা টুড্ডের লেখক, "বিচ্ছিন্নতা ব্যথা বোঝা" শিরোনামের লেখক, শৈশবকালীন আঘাত ও ক্ষতির কারণে প্রায়ই পরিত্যাগের বিষয়গুলি প্রায়ই বিস্মিত হয়। এই ক্ষতিগুলি অনুপস্থিত, অপর্যাপ্ত, বা অপমানজনক পিতা বা মাতা হিসাবে গ্রহণ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি শিশু যিনি নিয়মিতভাবে পিতামাতার দ্বারা উপেক্ষা করা হয় বা যারা শারীরিক বা মানসিকভাবে তাদের দ্বারা আহত হয় তারা বিশ্বাস করে যে তিনি ক্ষমতাহীন এবং অযোগ্য। এই শিশুদের একটি বার্তা অভ্যন্তরীণ হতে পারে যে তারা অন্যদের উপর নির্ভর করে তাদের রক্ষা করতে পারে না। ত্যাগের বিষয়গুলির উন্নয়ন জীবনের পরেও ঘটতে পারে, তবে এটি কম সাধারণ।
শৈশব ও বয়ঃসন্ধিকালে অভিব্যক্তি
->
অভিভাবক ও ত্যাগের ভয় সহ পুরোনো বাচ্চারা স্কুলে যেতে অস্বীকার করতে পারে, আমেরিকার উদ্বেগ এবং ডিপ্রেশন এসোসিয়েশন অনুযায়ী। বয়ঃসন্ধিকালে, পরিত্যাগের বিষয়গুলি ব্যক্তিরা বন্ধুত্ব ও রোমান্টিক সম্পর্ক গড়ে তুলতে সংগ্রাম করতে পারে, কারণ সহকর্মীরা তাদের আচরণকে বালিশ, ধাক্কা বা অত্যধিক নাটকীয়ভাবে দেখে। তারা আত্মবিশ্বাসের একটি শক্তিশালী অনুভূতি অভাব ঝোঁক, এবং একটি বন্ধু মধ্যে তাদের সময় এবং শক্তি সব ঢালা হতে পারে এবং তারা সেই বন্ধু সঙ্গে না যখন হারিয়ে বোধ।
প্রতিবন্ধীদের অভিব্যক্তি
->
PsychCentral অধ্যাপক ড। জন গরহোল ব্যাখ্যা করেন যে ত্যাগের ভয় একা হওয়া থেকে বিরত হওয়ার বিরক্তিকর প্রচেষ্টার একটি সাধারণ চালক। পরিত্যাগের বিষয়গুলির সঙ্গে প্রাপ্তবয়স্কদের চটকদার মনে হতে পারে। তারা যে পরিস্থিতিতে যে বিশেষ করে ভয়ঙ্কর বা অন্যদের উদ্বেগ-উদ্দীপক হবে না হতে পারে overreact পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি বন্ধু একটি ডিনার তারিখের জন্য দেরী হলে, তারা প্যানিক হতে পারে এবং অবিলম্বে ভয়ে যে বন্ধু বন্ধু অভিমানী পরিবর্তে ট্রাফিক আটকে বা কাজ দেরী থাকার ছিল পরিবর্তে সম্পর্ক শেষ করতে চায় যে ভয়।
সম্পর্ক সাফল্যের কৌশলগুলি
সুস্পষ্ট যোগাযোগের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা এবং সুসজ্জিত সীমানার প্রতিষ্ঠা কোনও সুস্থ সম্পর্কের গুরুত্বপূর্ণ উপাদান নয়, তবে আপনার বন্ধু, পারিবারিক সদস্য বা গুরুত্বপূর্ণ অন্যান্য ভয়ভ্রষ্টতার কারণে তারা বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ। মনোবিজ্ঞানী এবং লেখক সুসান অ্যান্ডারসন অব্যাডনমেন্ট। নেট কেবল তিক্ততার বিষয় নিয়ে বন্ধুকে "ফিক্স" করার চেষ্টা করার প্রলোভন এড়াতে পরামর্শ দেয় যা কেবল তাদের চিন্তা না করে বলে। পুনর্বাসন সহায়ক, কিন্তু coddling নয়। অতিরিক্ত বা নিখুঁত প্রতিশ্রুতি বা অঙ্গীকার যে আপনি রাখতে সক্ষম হতে পারে না করা থেকে এড়িয়ে চলুন।
