স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করার জন্য আকুপিটারের পয়েন্ট

আপনার শরীরের পেরিফেরাল, সহানুভূতিশীল এবং প্যারাজাইমপ্যাটিক স্নায়ুতন্ত্র স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করার জন্য দায়ী। পেরিফেরাল সিস্টেম হুঁশিয়ার এবং হজম হিসাবে অনিচ্ছাকৃত প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে, সহানুভূতিশীল ব্যবস্থা চাপের জন্য আপনার যুদ্ধ-বা-ফ্লাইটের প্রতিক্রিয়া শুরু করে এবং প্যারাসিম্যাপ্যাটিক আপনার শরীরকে বলে যখন শিথিল হয় একিউপ্রেসোর পয়েন্টগুলি অভ্যন্তরীণ মেরিডিয়ানদের সঙ্গে বা আপনার শরীরের শক্তি চ্যানেলগুলির সাথে সড়ক অবরোধ দ্বারা এই সিস্টেমগুলির মধ্যে একটি synergistic সম্পর্ক উন্নীত করে।

দিনের ভিডিও

উদ্বেগ

যখন উদ্বেগ আসে, তখন অনেক গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে লিম্ব সিস্টেমের এ্যামিগডালা - আংশিক লব মধ্যে নিউক্লিয়াসের একটি সংগ্রহ - প্রধান ভয় সার্কিট নিয়ন্ত্রণ। আপনি একিউপ্রেসোর পয়েন্ট P6 চাপের গভীর স্ট্রোক প্রয়োগ করে amygdala এর ভয় প্রতিক্রিয়া উপশম করতে সাহায্য করতে পারেন, যা বাহিরের হাড়গুলির মধ্যে কোঁকড়া মধ্যে কব্জি এর অভ্যন্তরের উপরের তিনটি আঙুল-প্রস্থ। পয়েন্ট H7, কব্জি হাড়ের উপরে ঠালা, এটি উপকারী।

অনিদ্রা

ঘুমের সমস্যাগুলি অনেকগুলি চিকিত্সাগত সমস্যাগুলির সাথে সংযুক্ত করা হয়েছে। ইউনিভার্সিটি অফ মিনেসোটা মেডিকেল স্কুল নিউরোলজি অধ্যাপক মার্ক মাহোউয়াল্ড বলেন যে, "ঘুমের বঞ্চনার একটি সম্পূর্ণ রাতে একটি আইনত মাদকদ্রব্য রক্ত-অ্যালকোহলের স্তর হিসাবে সিমুলেটেড ড্রাইভিং পরীক্ষায় ব্যাহত হয়।" বাম পাশে দুটি প্রধান পেশী এবং মাথার খুলি কেন্দ্রের GV16 মধ্যবর্তী পোকা, অনিদ্রার উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।

বিষণ্নতা

বিষণ্নতা সবচেয়ে সাধারণ মধ্যবিত্ত বয়স সেরোটোনিন রিসেপটরস যে সাধারণত 20 বছর পর ঘটে থাকে। বিষণ্নতা উপসর্গগুলি উপশম করতে সহায়তা করে এমন বেশ কয়েকটি আকুপাংচার পয়েন্ট রয়েছে। মাথার উপরে অবস্থিত কেন্দ্রে অবস্থিত চাপ পয়েন্ট জিভি ২0 তে বৃত্তাকার স্ট্রোক প্রয়োগ করা শুরু করে। অতিরিক্ত চাপ পয়েন্ট হল TW15 - কাঁধের ব্লেডের ভিতরের শীর্ষ কোণে অবস্থিত - এবং চোখের মধ্যে সরাসরি ডুবতে অবস্থিত ইিং টং।

স্মৃতি ও ঘনত্ব

আবেগগত এবং শারীরিক প্রতিক্রিয়া o রাসায়নিক প্রতিক্রিয়া একটি সিরিজ দ্বারা চাপ মধ্যে সেট করা হয়। এই প্রতিক্রিয়া limbic সিস্টেম দ্বারা শাসিত হয়, এবং দীর্ঘায়িত limbic চাপ মেমরি এবং ঘনত্ব ক্ষতি সঙ্গে যুক্ত করা হয়েছে। চাপ পয়েন্ট TW15, GB20 এবং Ying Tang এছাড়াও মেমরি এবং বাধা কেন্দ্রীকরণ সমস্যা কারণ যে মৈত্রেয় ব্লকগুলি উপশম করতে কাজ। GV26, একটি চাপ পয়েন্ট নাক এবং উপরের ঠোঁটের মধ্যে খোলা মধ্যে অবস্থিত, এছাড়াও উপকারী হয়, AcupressureOnline অনুযায়ী। সংস্থা।