মাথাব্যথা সৃষ্টিকারী দুধ

লাম্বা দুধ দুধের একটি nondairy বিকল্প ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা বা একটি দুগ্ধ এলার্জি, vegans বা যারা কেবল স্বাদ বা স্বাস্থ্য বেনিফিট পছন্দ । বেশিরভাগ মানুষের জন্য অ্যালামন্ড দুধ নিরাপদ বলে মনে হয়, কিন্তু সংবেদনশীল মানুষ এটি এলার্জি বা একটি অসহিষ্ণুতার সৃষ্টি হতে পারে। মাথাব্যাথা যেমন প্রতিক্রিয়া এক উপসর্গ হতে পারে।

দিনের ভিডিও

গুরুত্বপূর্ণতা

একারস্টোর এন্টারপ্রাইজ-এর একটি ব্যবসায়িক এবং আর্থিক তথ্য সরবরাহকারীর মতে, ২006 থেকে ২011 সাল পর্যন্ত অ-দুগ্ধজাত পানীয়ের আমেরিকান ব্যবহার ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি পায়, যার মধ্যে সবচেয়ে বড় লাভের সম্মুখীন ডালিম দুধ। বাদাম দুধ প্রস্তুতকারীরা গরু বা সোয়া দুধের একটি সুস্থ বিকল্প হিসাবে তাদের পণ্য প্রস্তাব। এটা প্রায়ই ডেবরি সংবেদনশীলতা আছে যারা শিশুদের জন্য বাঞ্ছনীয় এবং 2005 সালে "মিনেভার Pediatrica" ​​একটি গবেষণা গরুর দুধ রিপোর্ট প্রতিক্রিয়া উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।

এলার্জি

বাদাম ও বীজ এলার্জি সাধারণত এলার্জিযুক্তদের মধ্যে মারাত্মক, প্রাণঘাতী প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়, ইউরোপীয় ইউনিয়নের সংগঠন ইনফরমাল লিখেছে। যাইহোক, যদি আপনি হালকা এলার্জি বা বাদামে অসহিষ্ণু থাকেন, তবে আপনি তাদের উপভোগের ফলে একটি মাথাব্যথা বা এমনকি মাইগ্রেনেরও সম্মুখীন হতে পারেন। আপনার প্রতিক্রিয়া সম্পূর্ণ বাদাম বা বাদাম মাখনের জন্য সীমাবদ্ধ নয়। বাদাম দুধ, যা পানিতে বাদাম পুঁটি করে এবং তারপর তরল চাপা দ্বারা তৈরি করা হয়, একটি সংবেদনশীলতা ট্রিগার হতে পারে

রাসায়নিক সংবেদনশীলতা

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের প্রায় সব বাদামই পেপচারাইজেশনের বিষয়, প্রায়শই প্রপিলিন অক্সাইড বা পিপিও ব্যবহার করে, ব্যাক্টেরিয়া হত্যা করতে সাহায্য করে এমন রাসায়নিক। এমনকি "কাঁচা" হিসাবে লেবেল করা বাদামও এই প্রক্রিয়াটির অধীনে হতে পারে। ইউ.এস. এনভায়রনমেন্টাল প্রোটেকশন এজেন্সি পিপিওকে একটি পরিচিত কার্সিনোজেন হিসেবে তালিকাভুক্ত করে যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল, ডেভেলপমেন্টাল, ইমিউন এবং শ্বাসযন্ত্রের সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে। বাদাম দুধের জন্য ব্যবহার করা বাদামগুলি এই রাসায়নিকের সাথে চিকিত্সা করা হতে পারে এবং যদিও চূড়ান্ত পণ্যের মধ্যে পরিমাপের মাত্রা ধরা যায়, তবে আপনি যদি বিশেষভাবে সংবেদনশীল হন তবে আপনি মাথাব্যথাগুলির মতো উপসর্গগুলি উপভোগ করতে পারেন। EPA নোটে যে এটি একটি তীব্র প্রতিক্রিয়া বাড়াতে তীব্র মাত্রা নেয়।

কৌশলগুলি

আপনি যদি নিশ্চিত থাকেন যে আপনার মাথাব্যাথা বাদাম দুধের সাথে যুক্ত, পণ্যটি এড়িয়ে যান। আপনি সম্ভবত বাদাম হিসাবে ভাল অন্যান্য পণ্য ধারণকারী এড়াতে উচিত। নন্দী দুধ ব্যবহার যদি আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ হয় তবে বিকল্প হিসেবে সোয়, নারকেল বা চাল দুধ বিবেচনা করুন। যদি আপনি আপনার খাদ্য থেকে বাদাম দুধ বাদ দেন এবং আপনার মাথাব্যথা অবিরত থাকে তবে আপনি অন্যান্য সাধারণ অ্যালার্জেন যেমন গম, অথবা অসহিষ্ণুতার সাধারণ কারণ, যেমন গ্লুটেন বা সোয়ে, আপনার অস্বস্তির উৎস হিসাবে দেখতে পারেন।