করণবয়র রস আপনি একটি মাথা ব্যাথা দিতে পারেন?

ক্র্যানবেরি রস তার অনেক স্বাস্থ্য সুবিধাগুলির জন্য উন্নীত করা হয় ক্যানাবিরিশরা কোষ সংরক্ষণকারী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের মধ্যে স্বাভাবিকভাবেই উচ্চমাত্রায় ভিটামিন সি সহ। মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের মতে, ক্র্যানবেরি মূত্রনালীর সংক্রমণ প্রতিরোধ করে এবং প্রদাহ এবং ভাইরাস প্রতিরোধ করতে পারে। যাইহোক, ক্র্যানবেরি রস উচ্চ চিনির উপাদান কিছু ব্যক্তিদের মধ্যে মাথাব্যাথা ট্রিগার। অধিকাংশ মাথাব্যাথা-ক্ষতিগ্রস্তদের জন্য, তবে, ক্র্যানবেরি রস আসলে উপসর্গগুলি হ্রাস করে। রক্তে শর্করার উত্থান এবং চর্বি বাড়ানোর উপর প্রভাবগুলি মাথাব্যাথা ব্যাথা পরিচালনার জন্য ক্র্যানবেরি রসকে মূল্যায়ন করে।

দিনের ভিডিও

মাথাব্যাথা

বেশিরভাগ মাথা ব্যথা শ্রেণীবিন্যাস, নির্দিষ্ট নির্দিষ্ট উপসর্গগুলি সহ সমস্ত। টান মাথাব্যাথা আপনার মাথা এবং ঘাড় মধ্যে বিষণ্ণতা, সাধারণত মানসিক চাপ সঙ্গে সম্পর্কিত কারণ। আপনার মস্তিস্কের রাসায়নিক প্রতিক্রিয়া ক্লাস্টার মাথাব্যাথা কারণ - স্থানীয়, তীব্র ব্যথা। মাইগ্র্রেইন মাথা ব্যথা pulsating অন্তর্ভুক্ত। মাইগ্রেনের সাথে কণ্ঠস্বর এবং সংবেদনশীলতা শব্দ এবং আলোর সাথে অনুভূত হতে পারে। আপনার রোগ নির্ণয়ের উপর নির্ভর করে, আপনার ডাক্তার সঠিক চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ পদ্ধতি নির্দেশ করবে, জীবনধারণের পরিবর্তন এবং ওষুধ সহ

চিনি

আপনার উপসর্গের মূলধারার উপর নির্ভর করে, চিনি মাথাব্যথা হতে পারে বা মাথা ঘাম হতে পারে। কিছু লোকের জন্য, উচ্চ চিনির আখড়া মাইগ্রেইনকে ট্রিগার করে। যাইহোক, যদি আপনার মাথাব্যাথা হাইপোগ্লাইসিমিয়া বা কম রক্তের শর্করার ফলাফল হয়, তবে ক্র্যানবেরি রসের swig একটি তাত্ক্ষণিক ফিক্স হতে পারে। একটি প্রাথমিক জ্বালানি উৎস হিসাবে আপনার মস্তিষ্ক গ্লুকোজ উপর নির্ভর করে। যখন রক্তে শর্করার মাত্রা কমে যায়, তখন আপনি হঠাৎ মাথা ঘামান এবং চেতনা পরিবর্তিত হতে পারে। ক্র্যানবেরি রস সহজ শর্করার যে রক্ত ​​গ্লুকোজ মাত্রা গজায়, দ্রুত ত্রাণ প্রদান

প্রচলন

কম প্রচলন রক্তের শর্করার পাশাপাশি অক্সিজেন প্রবাহ কমে যায় মাথাব্যথা হতে পারে। মে 2011 সালে, "ফুড অ্যান্ড ফাংশন" একটি গবেষণায় প্রকাশিত হয় যা রক্তের প্রবাহে বিভিন্ন ফলের রসের প্রভাব পরীক্ষা করে। ব্ল্যাকক্রাটারেন্ট, ব্লুবেরি এবং দ্রাক্ষাক্ষেত্রের পাশাপাশি, ক্র্যানবেরি রস শূকরতে করণীয় ধমনী শিথিল করতে সাহায্য করে, রক্ত ​​প্রবাহ উৎসাহিত করে। মানুষের মধ্যে, ক্র্যানবেরি হ্রাস প্রদাহ এবং উন্নত কোলেস্টেরল প্রোফাইলের সাথে যুক্ত। এই সুবিধার সংমিশ্রণ আপনার মস্তিষ্ক সহ শরীরের টিস্যু, বর্ধিত সঞ্চালন এবং অক্সিজেনেশন জন্য ক্র্যানবেরি রস ভোজনের সমর্থন করে।

ট্রিগার

মাথাব্যাথা বিভিন্ন লোকের বিভিন্ন কারণের কারণে হয়। জাতীয় মাথা ব্যাথা ফাউন্ডেশন আপনার ব্যক্তিগত ট্রিগার সনাক্ত করার জন্য একটি মাথা ব্যাথা ডায়েরি রাখার পরামর্শ দেয়। আপনার উপসর্গের কারণ চিহ্নিত করার জন্য আবহাওয়া, আপনার খাদ্য, ব্যায়াম, চাপ এবং ঘুমের অভ্যাসের নোট করুন। আপনার দৈনন্দিন জীবনে প্রভাব ফেলার জন্য গুরুতর মাথাব্যথা ঔষধের ঔষধের প্রয়োজন হতে পারে।যদি আপনি মাথাব্যথা ত্রাণ জন্য অ্যাসপিরিন নিতে, ক্র্যাবোর রস এড়িয়ে চলা, এটি আপনার রক্তক্ষরণ ঝুঁকি বৃদ্ধি হিসাবে। মাথাব্যথা প্রতিরোধের জন্য যথেষ্ট পরিমাণে হাইড্রয়েড থাকা গুরুত্বপূর্ণ। বেশিরভাগ মাথাব্যাথা হতে পারে, বেশিরভাগ মাথাব্যাথা হতে পারে।