কি মুখের মধ্যে লবণ পানি স্বেচ্ছায় রক্তচাপ বাড়ানো যায়?

একটি উষ্ণ গ্লাস লবণ জল একটি গর্ভস্থ গলা বা টুথাব্যাথা মোকাবেলা করার জন্য একটি ক্লাসিক, সব প্রাকৃতিক বাড়িতে প্রতিকার অবশেষ। তবুও উচ্চ রক্তচাপের মানুষ এই সমাধানগুলির মধ্যে সোডিয়াম বিষয়বস্তু সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হতে পারে। অধিকাংশ মানুষের জন্য, লবণ জল মুখে rinses রক্তচাপ বাড়াতে হবে না কারণ সূত্র gargling বা rinsing জন্য, গিলতে এর পরিবর্তে। সর্বদা আপনার ডাক্তারের জিজ্ঞাসা করুন, আপনি তাদের চেষ্টা করার আগে ভেষজ বা প্রাকৃতিক চিকিত্সার নিরাপত্তা যাচাই করার জন্য।

দিনের ভিডিও

সোডিয়াম এবং হাইপারটেনশন

আপনার সোডিয়াম গ্রহণ নিয়ন্ত্রণে ব্যর্থ হলে উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ রক্তচাপ তৈরির ঝুঁকি বাড়ায়। উচ্চ রক্তচাপ স্ট্রোক, অন্ধত্ব বা অঙ্গ ক্ষতি হতে পারে। ইউ.এস. স্বাস্থ্য এবং মানব সেবা বিভাগের মতে, গড় প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি প্রতিদিন 3, 750 মিলিগ্রাম সোডিয়াম প্রতিদিনের মতো করে, সাধারণত লবণযুক্ত প্রক্রিয়াজাত খাবার থেকে এবং প্রচুর পরিমাণে লবণের ব্যবহার করে। তবুও ২, 300 মিলিগ্রাম সোডিয়াম একটি স্বাস্থ্যসম্মত খাবার, 1 হাজার 500 মিলিগ্রাম যা রক্তের চাপ কমানোর জন্য উল্লেখযোগ্যভাবে সর্বোচ্চ সর্বোচ্চ প্রতিনিধিত্ব করে।

উদ্বেগ

আপনার ডাক্তার আপনাকে একটি দাঁতগাছ বা গলাতে গলা থাকলে লবণাক্ত পানি ব্যবহার করে সুপারিশ করতে পারে। কিছু লোকের জন্য, উষ্ণ নরম পানি ব্যথা এবং সোয়েজ সরাতে প্রয়োজনীয় সবগুলি হতে পারে, অথবা কোনও পেশাজীবী দেখতে না পর্যন্ত এটি সহায়ক ছাঁটাই হতে পারে। প্রতি 6 থেকে 8 ounces জলের মধ্যে লবণের পানিতে রঞ্জনর পরিমাণ 1 টেবিল-চামচ থাকে। টেকনিক্যালি, এই সমাধানটি প্রায় 7, 000 মিলিগ্রামের সোডিয়াম, বা প্রায় পাঁচ গুণ বেশি সোডিয়ামের তুলনায় উচ্চ রক্তচাপের পুরো দিনের জন্য থাকা উচিত।

বাস্তবতা

কারণ লবণের পানি মুখ ধোয়ার জন্য গলিত হওয়ার মানে হয় না, আপনি "সুইশিং" দ্বারা খনিজ পদার্থের মাত্রা দেখতে পাবেন এবং খাঁটি দ্রবণ বের করে ফেলবেন। প্রকৃতপক্ষে, লবণের জল ঠান্ডা ঠান্ডা ওষুধের চেয়ে তাদের উচ্চ রক্তচাপ পর্যবেক্ষক ব্যক্তিদের জন্য ভাল পছন্দ। কিছু ওভার-দ্য-কাটার কাশি এবং ঠান্ডা সিরাপ, যা গিলতে হবে, আপনার রক্তবাহী একটি বিপজ্জনক পরিমাণে ছড়িয়ে দিতে পারে যদি আপনার উচ্চ রক্তচাপ থাকে এবং আপনার প্রধান ঠান্ডা লক্ষণটি একটি স্ক্র্যাচিচিল বা আচমক গলা হয়, তবে লবণ জলের সাথে মিশিয়ে কিছু ঔষধের জন্য ভাল।

পদ্ধতি

আপনার ডাক্তার বা দাঁতের ডাক্তার গ্লাসের গ্লাসে কতটা লবণ যোগ করতে পারে তা প্রস্তাব করতে পারে। সূত্র এক-আধা চা চামচ থেকে 1 টেবিল-চামচ পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়। কফি বা চা তুলনায় পানি গরম হওয়া উচিত নয়। একটি গলা গলা প্রশান্তি, কিছু লবণ জল sip, আপনার মুখের মধ্যে এটি রাখা, আপনার মাথা ফিরে সামান্য এবং জলোচ্ছাস লবণ জল একটি সিনক মধ্যে থুতু এবং প্রক্রিয়া পুনরাবৃত্তি, যদি ইচ্ছাশক্তি একটি দাঁতচিহ্নের জন্য, গরম গরম জল sip এবং aches যে এলাকার জল নির্দেশ। জল ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত ধরে রাখুন, পানি সঙ্কোচন করুন এবং প্রক্রিয়াটির বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন।আপনি দিনে তিন বা চার বার লবণ জল চিকিত্সা পুনরাবৃত্তি করতে পারেন। আপনার দুর্বল সিস্টেমের মধ্যে পুনরায় প্রবর্তন কীটনাশক এড়ানোর জন্য সবসময় একটি পরিষ্কার কাচের ব্যবহার করুন।