একটি শিশুর জন্য ওটস রান্না করা

শুধু oatmeal সুস্বাদু হতে পারে না, এটি এছাড়াও তার উপকারী পুষ্টির কন্টেন্ট সঙ্গে শিশু জন্য একটি আদর্শ শস্য তোলে। ওটমিল সম্পূর্ণ শস্য, তার উচ্চ ফাইবার এবং কম চর্বি সঙ্গে মিলিত এটি আপনার বাচ্চা এবং পরিবারের বাকি জন্য একটি সুস্বাদু ব্রেকফাস্ট মেনু আইটেম, পাশাপাশি এটি। আপনার সন্তানের জন্য আপনার সামান্য এক বয়স এবং কঠিন খাবার সঙ্গে পরিচিতি অনুযায়ী oats প্রস্তুত

দিনের ভিডিও

4 থেকে 6 মাস

->

শিশুরা 4 থেকে 6 মাস বয়সের আগে সানগ্লাস খাওয়া উচিত নয়, পেডিয়াট্রিক্স স্বাস্থ্যবিজ্ঞানের আমেরিকান একাডেমীকে সুপারিশ করে। প্রতিষ্ঠানের ওয়েবসাইট যে সময়ে, আপনি একটি সময়ে তাদের একটি খাদ্য প্রবর্তন শুরু করতে পারেন। বেশিরভাগ বাবা-মা শিশুর খাওয়ানো শুরু করে, যেমন ওটস, যা লোহা দিয়ে সুরক্ষিত থাকে এবং তরল দিয়ে মিশ্রিত হয় - স্তন দুধ, সূত্র বা পানি সহ - তাদের খুব জলীয় করে তোলে। আপনি এই সময়ে আপনার শিশুর নিয়মিত oatmeal দিতে হবে না কারণ তিনি লোহা সঙ্গে দৃঢ় সিরিয়াল গ্রাস না যদি তিনি যথেষ্ট লোহা না পেতে পারে।

7 থেকে 1২ মাস

->

একবার শিশুরা 7 মাস এবং 1২ মাস বয়সী বয়সে, তারা আরও বেশি জমকালো খাবার খেতে পারে। এই oatmeal যে আপনি স্টোভ বা মাইক্রোওয়েভ বাড়িতে বা গরম জল এবং তাত্ক্ষণিক oatmeal মিশিয়ে দিয়ে প্রস্তুত করা হয় অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি এটি যথেষ্ট শীতল করতে পারবেন যাতে আপনার শিশুটি পুড়ে যায় না। এটি নবজাতকদেরকে লবণ বা চিনি যোগ করার সুপারিশ করা হয় না, যেমনটি স্বাদ গ্রহণ করা হয় এবং খাদ্যের পুষ্টির মূল্য যোগ করা হয় না।

এটি আরও পুষ্টিকর তৈরি করা

->

কারণ ছোট ছোট পাত্রের কারণে, তারা এক সময়ে প্রচুর পরিমাণে খাবার খায় না। আপনার ওটমিল খাওয়ালে আপনার শিশুর যখন পুষ্টির পরিমাণ বাড়ানো যায়, তাহলে সেটি চেষ্টা করে এমন অন্যান্য খাবারের সাথে মিশ্রিত করুন যেমন, দই এবং বিশুদ্ধ বা মাজা ফল। এটি একটি বিট আরো পুষ্টিকর-ঘন এবং এটি শিশুর স্বাদ কুঁড়ি আপ করার সম্ভাবনা বেশি তোলে।

বিবেচ্য বিষয়

->

আপনার শিশুর নিখুঁত খাবারগুলি যেমন ওটমিলের মতো খুব শীঘ্রই এটি খাওয়া অনেক বেশি হতে পারে বা ভবিষ্যতে এলার্জি হবে, কলোরাডো স্টেট ইউনিভার্সিটি এক্সটেনশন প্রোগ্রামটি বলে। দ্রাবক প্রবর্তন করার আগে আপনার শিশুর প্রস্তুত কিনা তা দেখতে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। তিনি তার মাথা ধরে রাখা এবং একটি চামচ প্রায় তার মুখ বন্ধ করতে সক্ষম হওয়া উচিত।