কি-এটা নিজের জন্য প্যারাফিন মোম চিকিত্সা

সুচিপত্র:

দিনের ভিডিও
আপনার প্রয়োজন হবে
টিপস

যখন প্যারাফিন মোম পিষে দেয়, তার নরম কল্যাণ এটি কার্যকরীভাবে এটি একটি দস্তানা হিসাবে আপনার হাত মাপ হিসাবে আপনি এটি মধ্যে ডুব অনুমতি দেয়। এবং কারণ প্যারাফিন অনেক তাপে ঝুলিয়ে রাখতে পারে, তারপর এটি আপনার হাত এবং আপনার শরীরের সংস্পর্শে এবং পেশীগুলিকে সংকুচিত করে, যা রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে। এই কার্যকর তাপ স্থানান্তর প্রক্রিয়ার কারণে প্যারাফিন মোমের চিকিত্সাগুলি অস্টিওআর্থারাইটিস, আঘাতের এবং প্রদাহ থেকে ব্যথা এবং শক্ততার মাত্রা কমানোর জন্য সহায়ক বলে মনে করা হয়। যখন আপনি একটি প্যারাফিন মোমের হাত চিকিত্সা আছে, এটি আপনার ত্বক soften বা aching এবং শক্ত জয়েন্টগুলোতে চিকিত্সা করা হয় কিনা, একটি প্লাস্টিকের ব্যাগ আপনার হাত খামে এবং একটি তৌল এর সাহায্য আর তাপ বাঁচান

দিনের ভিডিও

ধাপ 1

সাবান দিয়ে ভালভাবে হাত ধোয়া। একটি লিন্ট-ফ্রি টুয়েল দিয়ে সম্পূর্ণভাবে ধুয়ে এবং শুকিয়ে দিন।

ধাপ ২

একটি ডাবল বয়লার উপরে খাদ্য-গ্রেড প্যারাফিনের 4 পাউন্ড রাখুন। জল দিয়ে পূর্ণ ডাবল বয়লার ¾ এর নীচে পূরণ করুন। যদি আপনি অ্যারোমাথেরাপি এর অতিরিক্ত সুবিধা চান, তাহলে মোমের জন্য অপরিহার্য তেলের 1২ থেকে 15 টি ড্রপ যোগ করুন। চুলা উপর কমিয়ে মাঝারি তাপ উপর বয়লার স্থাপন

ধাপ 3

বয়লারের উপরে এক কাপ খনিজ তেল যোগ করুন।

ধাপ 4

মোম সম্পূর্ণভাবে গলিত হয় যখন চুলা থেকে বয়লার অপসারণ করুন। Greased প্লাস্টিকের ধারক মধ্যে মোম ঢালা।

ধাপ 5

আপনার হাতে জলপাই তেলের কয়েকটি ড্রপ ম্যাসেজ, আপনার আঙ্গুলের মধ্যে এটি পেতে নিশ্চিত করে।

ধাপ 6

মোমের তাপমাত্রা পরীক্ষা করুন যখন উপরে একটি পাতলা ত্বক গঠিত হয়। তাপমাত্রা পরীক্ষা করার জন্য একটি থার্মোমিটার ব্যবহার করুন। যখন এটি 125 ডিগ্রি ফারেনহাইট পড়বে, পরবর্তী ধাপে এগিয়ে যান।

ধাপ 7

প্যারাফিন মোমে আপনার হাত ডুবি, যতক্ষণ পর্যন্ত আপনার পুরো হাতের আবরণ প্রয়োজন আপনার হাত কম যত্নশীল হচ্ছে।

ধাপ 8

কয়েক সেকেন্ডের পরে মোমের হাত থেকে আপনার হাতটি উত্তোলন করুন, যখন একটি স্তর গঠিত হয় যখন চকমক ম্লান হয়ে যায়, যার মানে মোম শুষ্ক, আপনার হাত আবার ডুবিয়ে দাও মোম মধ্যে আপনার হাত ডুব অবিরত, বিভিন্ন স্তর (পাঁচ থেকে সাত) একত্রিত