সোডা আপনার ফুসকাকে প্রভাবিত করে?

ঠান্ডা ঠান্ডা হতে পারে আপনি সোজাসা করতে পারেন, কিন্তু সোডা পান করলে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ হতে পারে। উচ্চ চিনির উপাদান ডেন্টাল cavities আপনার ঝুঁকি বাড়ে এবং আপনার রক্তের শর্করার মাত্রা উষ্ণতর কারণ। কফাফিনেটেড বা ডায়াবেটিস sodas আপনার ফুসফুসের প্রভাবিত হতে পারে, কারণ মূল উপাদান শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম কার্যকলাপ modulate। এটি আপনার জন্য নিরাপদ যে নিশ্চিত করতে আপনার সোডা খরচ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

দিনের ভিডিও

উপাদানগুলি

যদিও বিভিন্ন sodas নির্দিষ্ট রেসিপি মালিকানার তথ্য, সোডা সবচেয়ে ব্র্যান্ডের একই মৌলিক উপাদান রয়েছে। নরম পানীয় সাধারণত কার্বনেটেড জল গঠিত, সাইট্রিক এসিড, মিষ্টি, এবং প্রাকৃতিক এবং কৃত্রিম স্বাদ। উদাহরণস্বরূপ, কোকের প্রধান উপাদানগুলি কোকা, সাইট্রিক এসিড, ক্যাফিন, চিনি, জল, চুনের রস এবং বিভিন্ন সুস্বাদু তেলের তরল নির্যাস অন্তর্ভুক্ত করে।

ক্যাফিন

ক্যাফিন একটি উদ্দীপক যা আপনার মস্তিষ্ক রাসায়নিকের সাথে মিথষ্ক্রিয়া করে যা আপনাকে ক্লান্ত হয়ে পড়তে বাধা দেয়। আপনার শ্বাস প্রশ্বাসের সিস্টেম সহ আপনার শরীরের অন্যান্য অংশের উপর ক্যাফিন একটি উত্তেজক হিসাবে কাজ করে। কফাফিনেটেড সোডা পান করলে আপনার শ্বাসযন্ত্রের ফলে তার কার্যকারিতা বৃদ্ধি পায়, আপনার ফুসফুস প্রসারিত করে এবং আরও ঘন ঘন চুক্তি করে। ২010 সালে "বৈজ্ঞানিক পর্যালোচনাগুলির কোচেন ডেটাবেস" দ্বারা প্রকাশিত একটি বিশ্লেষণে গবেষক ই। ওয়ালশ দেখেছেন যে কেমোথেরায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা কয়েক ঘন্টার জন্য উন্নত ফুসফুসের কার্যকরী অভিজ্ঞতা লাভ করে। এইভাবে, কম ডোজে ক্যাফিনযুক্ত সোডা পান করলে লোকেদের কিছু গ্রুপে ফুসফুসের কার্যক্রম সহজতর হতে পারে।

কৃত্রিম মধুসূত্র

অনেক খাদ্য সোডা কৃত্রিম মিষ্টি ব্যবহার করে যেমন সারপ্রাইজ প্রতি ক্যালোরি সংখ্যা কমাতে aspartame। চিকিত্সক জোসেফ মর্সোলার মতে, একটি হোলিস্টিক মেডিসিন অ্যাডভোকেট, অ্যাসপার্টমে আপনার শ্বাসযন্ত্রের কার্যকলাপকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। কিছু পিচ্চি পানীয় পিপাসার পরে আসপারেমের সাথে শ্বাস-প্রশ্বাস এবং অন্যান্য শ্বাসকষ্টের সমস্যাগুলির সম্মুখীন হয়। শারীরিক পন্থাটি ডকুমেন্ট করার জন্য আরো গবেষণা প্রয়োজন যার দ্বারা এএসপ্রেসাম এবং অন্যান্য কৃত্রিম মিঠা ফুসফুস কার্যকলাপকে প্রভাবিত করে।

বিবেচনার বিষয়গুলি

সোডা পান করার পর প্রত্যেকের শ্বাসযন্ত্রের কার্যকলাপে পরিবর্তন হয় না এবং নেতিবাচক প্রভাবগুলি প্রমাণ করার জন্য যথেষ্ট প্রমাণ নেই। যাইহোক, প্রচুর পরিমাণে সোডা খাওয়া হৃদস্পন্দন বাড়ায় এবং দ্রুত শ্বাসের কারণ হতে পারে, প্রাথমিকভাবে উচ্চ চিনি বা ক্যাফিন সামগ্রী থেকে। অল্প পরিমাণে পানীয় সোডা আপনার ফুসফুসের উপর তার প্রভাবকে কমিয়ে দেয়, তাই আপনার জন্য উপযুক্ত পরিমাণ সোডের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন