ওফোরক্টটমি পরে ব্যায়াম

একটি অফোকারটোমি একটি সার্জারি পদ্ধতি যা আপনার এক ডিম্বাশয়ের একটি বা উভয়কেই সরিয়ে দেয়। কিছু ক্ষেত্রে, আপনার বাচ্চার বা ফলোপিয়ান টিউব একই সময়ে সরানো হতে পারে। আপনি কি ধরনের oophorectomy আছে উপর নির্ভর করে, আপনার পুনরুদ্ধারের সময় আলাদা হবে, কিন্তু আপনি কোনও ক্ষেত্রে আপনার শারীরিক কার্যকলাপ সীমিত করতে হবে। আপনার ডাক্তার আপনাকে সুস্থতা অনুভব করার সময় ব্যায়াম অনুমোদন করবেন, তবে সমস্ত ঘটনাগুলি দ্রুত এবং সুস্থ পুনরুদ্ধার নিশ্চিত করতে সহায়তা করে।

ওফোরেকটোমি

একটি একতরফা অফোরেক্টোমি একটি ডিম্বাশয় সরিয়ে ফেলে এবং একটি দ্বিপক্ষীয় ওফোরেকটমি উভয় অণ্ডকোষ দূর করে। যদি আপনার ক্যান্সার, এন্ডোমেট্রিওসোসিস, একটি টিউব-ডিম্বমিবিহীন ফোড়া, একটি সুবর্ণ ফুসকুড়ি থাকে অথবা আপনার অণ্ডকোষের কোনটি পাকানো হয় তবে আপনার ডাক্তার একটি ওফোরেকটমি সঞ্চালন করতে পারে। স্তন বা ডিম্বাশয় ক্যান্সারের ঝুঁকিতে নারীদের একটিওোফোরেকটমি থাকতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনার অ্যানিমেশন অপসারণ করতে পারে দুটি উপায় আছে। একটি পেট কাটা তৈরি করা হতে পারে এবং আপনার ডিম্বাশয়ে চেইন মাধ্যমে বেরিয়ে আসে। এই পদ্ধতির জন্য একটি হাসপাতালে থাকার এবং পুনরুদ্ধারের সময় প্রয়োজন হবে। একটি laparoscopic oophorectomy একটি laparoscope সঙ্গে সম্পন্ন করা হয় এবং ছোট incisions এবং একটি ছোট পুনরুদ্ধারের সময় প্রয়োজন।

ব্যায়াম

আপনার সার্জারি একই সন্ধ্যা, আপনি একটি সংক্ষিপ্ত হাঁটা নিতে উত্সাহিত করা হবে। Breastcancer অনুযায়ী হাঁটু, হাঁটা আপনার রক্তের চাপের ঝুঁকি হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে, আপনার পেট পেশী জোরদার এবং স্বাভাবিক ফাংশন পুনরায় চালু করতে আপনার পাচনতন্ত্র উত্সাহিত করতে পারে। আপনি বাড়িতে ফিরে একবার, আপনার চেইন সাইট হ্রাস যখন আপনি আপনার কার্যক্রম সীমিত করতে হবে। আপনি যদি একটি laparoscopic পদ্ধতি ছিল, আপনি সম্ভবত আপনার স্বাভাবিক ব্যায়াম রুটিন পুনরায় চালু করতে সক্ষম হবে অপেক্ষাকৃত দ্রুত। মেওক্লিনিক অনুযায়ী com, oophorectomy নিম্নলিখিত ছয় সপ্তাহের মধ্যে বেশিরভাগ মহিলারা তাদের স্বাভাবিক কার্যক্রম পুনরায় শুরু করতে পারেন। আপনার সার্জারি সাইট হ্রাস হিসাবে আপনি আপনার দিনের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত কত কার্যকলাপ ক্রমাগত বৃদ্ধি এবং আপনি আপনার শক্তি ফিরে।

প্রস্তাবিত কর্মকাণ্ড

ডাক্তাররা প্রায়ই ওফোরেকটোমিটি অনুসরণ করে শখের হাঁটার কথা বলে। আপনার আশেপাশের একটি হাঁটা নিন, ধীরে ধীরে আপনি গতি পুনরুদ্ধার হিসাবে গতি এবং দূরত্ব বৃদ্ধি। আঁচড়ানোর একটি কম প্রভাব ব্যায়াম যা আপনাকে আপনার শক্তি পুনরায় ফিরে পেতে সাহায্য করতে পারে। এনওয়াইউ ল্যাঙ্গোন মেডিক্যাল সেন্টারটি নোট করে যে আপনি হালকা কাজ করতে পারেন হালকা কার্যকলাপ আপনার স্বাভাবিক ব্যায়াম রুটিন পুনরায় প্রস্তুত করার জন্য আপনার শরীরের প্রস্তুত পেতে সাহায্য করবে। আপনার ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে হালকা ওজন, সাঁতার, ক্রীড়া এবং জগিং, যেমন আপনার ব্যায়ামের বাকি কার্যক্রমগুলি ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করুন।

বিবেচনার বিষয়গুলি

আপনার পুনরুদ্ধারের সময়ের মধ্যে কোনও ভারী উত্তোলন করবেন না। আপনার বাচ্চার বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চাদের বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চা বাচ্চ যদি আপনার জ্বর লাল হয়ে যায় এবং ফুলে যায় তবে যদি আপনার জখম রক্ত ​​প্রবাহিত হয় বা পুস দিয়ে শুরু হয় তবে আপনি যদি জ্বর সৃষ্টি করে থাকেন তবে আপনার ডাক্তারকে সরাসরি ফোন করুন, অথবা যদি আপনি যোনি স্রাবের সম্মুখীন হন।আপনার ডাক্তার আপনাকে এটি নিরাপদ বলে না পর্যন্ত যৌন কার্যকলাপ ড্রাইভ বা ব্যস্ত না। এনওয়াইউ ল্যাঙ্গোন মেডিকেল সেন্টার উপযুক্ত নিরাময় উৎসাহিত করার আরেকটি উপায় হিসাবে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাওয়ার পরামর্শ দেয়।