ব্যায়ামের দাঁত ও অস্ত্রের শক্তিতে সাহায্য করে যেগুলি

এটি বিরল যে একটি শিশুর আনুষ্ঠানিক অনুশীলন এবং stretching প্রসারিত। প্রকৃতপক্ষে, যদি আপনি আপনার শিশুর আন্দোলন দেখতে পান, তবে আপনি লক্ষ্য করবেন যে তিনি ঘুমের সময় এবং সারা দিন তার সতর্কবার্তা সময় প্রাকৃতিকভাবে তার শরীরকে প্রসারিত ও সংকুচিত করে থাকেন। কিন্তু আপনার সন্তানের শক্ত অস্ত্র এবং পায়ে লক্ষণ দেখানো বন্ধের সুযোগে, আপনি আপনার বাচ্চার আচরণের প্রথম প্রতিক্রিয়া হিসাবে মৃদুভাবে stretching করতে পারেন। যদি অস্থিরতা চলতে থাকে, তবে এটি আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখতে সময়, কারণ স্থির শক্ত অঙ্গগুলি একটি গুরুতর অবস্থার চিহ্ন হতে পারে।

দিনের ভিডিও

উষ্ণতা বৃদ্ধি

আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে আপনার বাচ্চার অঙ্গগুলি প্রায়শই তার শরীরের বিরুদ্ধে ঘোরাঘুরি করা হয়, তবে কিছু মৃদু এক্সটেনশন স্ট্রাকিং শক্ত শক্ত অঙ্গগুলির সাহায্যে সাহায্য করতে পারে। শুধু মনে রাখবেন যে শিশুদের জোরালো stretching প্রয়োজন হয় না, এবং আপনি একটি মৃদু এক্সটেনশন অতীত একটি অঙ্গবিন্যাস না করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, আপনার বাচ্চার উপর আপনার বাচ্চার থাকা এবং তারপর তার গোড়ালি বোঝা। এটি আপনার শরীরের দিকে আলতো করে টান দিন যতক্ষন না পর্যন্ত আপনি প্রতিবন্ধকতা বোধ করেন এবং পাঁচ সেকেন্ড ধরে রাখেন, তারপর ছেড়ে দিন। অন্য লেগ এবং অস্ত্র সঙ্গে পুনরাবৃত্তি আপনার শিশু অস্বস্তিকর লক্ষণ দেখায় তাই যাতে হার্ড টান না।

সাইক্লিং পায়ে

আপনার সন্তানের পায়ে হঠাৎ সাইক্লিং সাইক্লিং করতে অসুবিধা হতে পারে না, এটি আপনার ফুসফুসের পরে আপনার শিশুকে উত্তেজিত করার জন্য গ্যাসকে সাহায্য করতে পারে। শুধু একটি শক্তিশালী পৃষ্ঠ বা আপনার উল্লম্ব উপর আপনার শিশুর নিচে রাখা তার গোড়ালি আঁকুন এবং তাদের ধড়া উপরে শুধু তাদের বাড়াতে। একটি বিকল্প প্যাটার্নে তার পায়ে সাইক্লিং শুরু করুন, যাতে অন্য একটি আপ হয় যখন এক পা নিচে। যতক্ষণ পর্যন্ত আপনার বাচ্চা চলাচল সহ্য করে ততক্ষণ চলতে থাকুন, ধীরে ধীরে এবং সুদৃঢ়ভাবে সরানো এবং জ্যাকেট আন্দোলন এড়িয়ে চলার কথা মনে রাখবেন।

বেবি ম্যাসেজ

শিশুরা উপকারী একটি উপায়ে ম্যাসেজ থেকে উপকৃত হতে পারে। এটি চামড়া থেকে চামড়ার সংস্পর্শে সাহায্য করতে পারে, আপনার শিশুকে বিছানায় আগে শান্ত রাখতে সহায়তা করে এবং অস্ত্র ও পায়ে হালকা দৃঢ়তা দেওয়ার সহায়তা করতে পারে। একটি কম্বল উপর তার পিছনে আপনার শিশুর স্থাপন দ্বারা শুরু। শিশুর লোশন ব্যবহার করুন আপনার হাতে গরম এবং আলতো করে আপনার বাচ্চার অঙ্গগুলির উপর হাত রাখুন। হঠাৎ আপনার অঙ্গুলি সঙ্গে উরু, বাছুর এবং forearms বরাবর চাপুন, কিন্তু বন্ধ করুন যদি আমাদের শিশুর অস্বস্তিকর লক্ষণ দেখায়। বাচ্চা ম্যাসেজ আপনার সন্তানের সাথে আপনার দৈনন্দিন রুটিন এর একটি শিথিল অংশ হতে পারে।

সহায়তার খোঁজে

আপনার বাবাকে দেখে মনে হতে পারে যে তার হাতে অস্ত্র এবং পা রয়েছে, যখন এটি আসলেই তার স্ট্রাকিং এবং পরীক্ষা চালানোর উপায়। আপনার বাচ্চার পা ও অস্ত্রগুলি এত শক্ত যে আপনি প্রসারিত বা ম্যাসেজ করার চেষ্টা করলে অস্বস্তিকরতা দেখেন, আপনার শিশুরোগের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন শক্ত অস্ত্র এবং পা সেরিব্রাল পলিসের মতো অবস্থার একটি নির্দিষ্ট বিন্যাস, তাই আপনার চিকিত্সার প্রক্রিয়ার অংশ হিসাবে stretching ছাড়াও আপনার শিশুর ডাক্তারের সাথে আপনার উদ্বেগ মোকাবেলা করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ।