ফল পারফিট রেসিপি
সুচিপত্র:
- উপাদানসমূহ
- পরিবেশন 2
- নির্দেশনা
- < ! --২ -> 141 ক্যালরিগুলি প্রতিস্থাপন
- 1 জি ফ্যাট
- রেসিপিস
- রেসিপিস
- রেসিপিস
- রেসিপিস
- রেসিপিস
- PREP
- 05 m
- চক
- 0 মিটার
- মোট
- 05 মিটার
অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের মধ্যে বেঁচে খুব বেশী, এবং তাদের মুক্ত করে দেয় তাদের কাঁচা পাতা খেতে -সম্পর্কীয় শোষক যৌগিক জীবিত! পোল্ট্রিয়াম উচ্চ রক্তচাপ এবং খুব hydrating। এই ডেজার্টের মজার অংশটি হল যে আপনি মূলত কোনও ফল বেছে নিতে পারেন, এবং ড্রাগন ফলটি নারকেল ক্রিম ফুটিয়ে চমত্কার এবং সুস্থ বোনাস।
উপাদানসমূহ
পরিবেশন 2
- 2 কাপ স্ট্রবেরিগুলি
- 1 কাপ আম
- 1 কাপ মধুবাদাম তরমুজ
নির্দেশনা
1 স্তর ফলের এবং ড্রাগন ফল ক্রিম * চশমা বা বাটি মধ্যে, ফলের প্রতিটি স্তর মধ্যে whipped ক্রিম 1-2 tablespoons স্থাপন 2 * ড্রাগন ফলের ফলের কুচি কুচি কুচি: 3 টি প্রস্তুতির সময়: 4 ঘন্টা নিষ্ক্রিয়, 5 মিনিট সক্রিয় 4 পরিবেশন: 12 5 কাপ পূর্ণ চর্বি কোকোনাট দুধ বা ক্রিম 6 টেপড ড্রাগন ফল puree7 কমপক্ষে চার ঘন্টার জন্য নারকেল দুধ বা ক্রিম ফ্রিজ করুন; শেকি না 8 একটি পাত্রে খোলা পাত্রে এবং দ্রাবক দ্রবীভূত করুন; ডগা ফলের পুকুরের মধ্যে 5 মিনিট 10 টি হিমশৈলী পর্যন্ত চাবুকের দুধ সলিড ডুবিয়ে ফেলুন। যদি আপনি চাইলে চিনি, স্টিভাইয়া অথবা অন্যান্য স্বাদ গ্রহণ করতে পারেন তবে <100 99> পুষ্টির তথ্য< ! --২ -> 141 ক্যালরিগুলি প্রতিস্থাপন
পরিবেশন আকার: 1 টি পরিচর্যা1 জি ফ্যাট
- 31g কারবস
- ২ জি প্রোটিন
- % DV *
| মোট ফ্যাট 1 জি | |
| 1% | স্যাচুরাটেড ফ্যাট 0g |
| কোলেস্টেরল 0 এমজি | |
| 0% | সোডিয়াম 18 মিঃ |
| 0% | কার্বোহাইড্রেট 31 জি |
| 15% | ডায়রিটি ফাইবার 5g |
| শূকর 25 জি | |
| প্রোটিন 2 গ | |
| 1% | * দৈনিক মূল্য (ডিভি) আপনাকে বলে যে খাদ্যের পরিচর্যার একটি পুষ্টির দৈনিক খাদ্যে কতটা অবদান রয়েছে। 2, 000 ক্যালরি সাধারণ পুষ্টি পরামর্শ জন্য একটি দিন ব্যবহৃত হয়। |
