গেটরেড প্রোটিন রিকভারি শেক উপাদানগুলি

গেটরেড প্রোটিন রিকভারি 11-Oz মধ্যে শেকল আসে। ক্যান, যা Gatorade পারফরমেন্স সিরিজ পানীয় অংশ। এক আছে 270 ক্যালোরি, চর্বি কম, কার্বোহাইড্রেট উচ্চ এবং বিভিন্ন উপাদানের গঠিত হয়।

দিনের ভিডিও

জল

গেটরেড প্রোটিন রিকভারি জল ধারণ করে, যা আপনার শরীরের স্বাভাবিকভাবে কাজ করে।

চিনি

চিনি বা সুক্রোজ প্রাকৃতিকভাবে ফল, আখ ও চিনি বীচিতে দেখা যায়, জনসাধারণের আগ্রহের জন্য সেন্টার ফর পাবলিক সুদের (সিএসপিআই) অনুযায়ী। এটি গ্যাটরেডে প্রোটিন রিকভারি শেক একটি উপাদান এবং একটি মিষ্টি এবং শক্তি সরবরাহ হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

দুধ প্রোটিন বিচ্ছিন্ন

দুধ প্রোটিন বিচ্ছিন্ন বা কাঁটা প্রোটিন গ্যাটরেড প্রোটিন রিকভারি শেক একটি উপাদান। এটি ভী প্রোটিন ইনস্টিটিউটের মতে এবং প্রোটিনটির একটি চমৎকার উৎস।

মল্টোডাইটেস্ট্রিনিন

মল্টোডাইটেস্ট্রিন স্টার্চ থেকে তৈরি করা হয় এবং সিএসপিআই অনুযায়ী সহজেই দেহ দ্বারা সহজেই শোষিত হয় এবং শোষিত হয়। এটি গ্যাটরেডে প্রোটিন রিকভারি শেক পাওয়া একটি উপাদান।

ক্যানোনা তেল

গেটরেড প্রোটিন রিকভারি কয়লা তেল ধারণ করে, যা কানাডায় তৈরি একটি প্রকৌশলী উদ্ভিদ থেকে উদ্ভূত হয়, প্রাকৃতিক নিউজের মতে। কম। ক্যানোলা তেল ভারসাম্যহীন চর্বিতে কম, মনিসেস্রুতেটেড ফ্যাটের উচ্চ এবং উপকারী ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড।

সেলুলোজ গাম

সেলুলোস গাম বা সোডিয়াম কারবক্সাইথাইল, গেটরেড প্রোটিন রিকভারি শেকলে পাওয়া একটি পুরু এবং স্থিরকারী এজেন্ট। এটি ক্রিস্টালাইজিং থেকে চিনি বাধা দেয় এবং সাধারণত আইসক্রিম, আইসিস, ডেট ফুডস, মিছরি, পাই পূর্ণতা এবং বিয়ারে পাওয়া যায়, সিএসপিআই অনুযায়ী।

কৃত্রিম গন্ধ

গেটরেড কৃত্রিম গন্ধকে তাদের গ্যাটরেড প্রোটিন শেক মধ্যে একটি উপাদান হিসাবে তালিকাভুক্ত করে, কিন্তু এটিকে কৃত্রিম স্বাদ কি থেকে তৈরি করা হয় তা জানা যায় না।

ডাইপোটাসিয়াম ফসফেট

ডাইপোটাসিয়াম ফসফেট হল গ্যাটরেডে প্রোটিন রিকভারি শেক একটি উপাদান এবং শেড পদার্থের একটি পুষ্টি হিসাবে ব্যবহৃত একটি খাদ্য যোগব্যায়াম এবং এটি একটি স্টেবিলাইজার হিসাবে এবং শরীরের বিল্ডিং পানীয় হিসাবে প্রায়ই কফি ক্রিমার বিকল্পগুলিতে ব্যবহৃত হয়, everthing2 অনুযায়ী । কম।

মোনো ও ডিগ্লাইসেয়ারাইড

মণি এবং ডাইলেলেসাইডারগুলি মার্জারিন, বেকড পণ্য, চিনাবাদাম মাখন এবং মিছরি পাওয়া যায় এবং গ্যাটরেডে প্রোটিন রিকভারি শেকলে পাওয়া উপাদানগুলিও পাওয়া যায়। মেনো এবং ডায়ালাইজারাইজড মার্জারিনের স্থিতিশীলতা বৃদ্ধি করে এবং সিএসপিআই অনুযায়ী আলাদা করে চিনাবাদামের মাটিতে তেল প্রতিরোধ করে।

লবণ

লবণ একটি স্বাদে এবং খাদ্য সংরক্ষণাগার হিসাবে ব্যবহৃত হয় এবং এটি গ্যাটরেডে প্রোটিন রিকভারি শেক একটি উপাদান। সিএসপিআই অনুযায়ী, লবণ প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং রেষ্টুরেন্ট খাবারে লবণাক্তভাবে ব্যবহৃত হয় এবং সোডিয়ামের উচ্চহারে একটি ডায়াবেটিসে হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায় কিছু লোকের মধ্যে রক্তচাপ বৃদ্ধি পায়।

কার্রজেঞ্জন

কার্রেজেনান একটি কৃত্রিম উপাদান যা গেটরেড প্রোটিন রিকভারি শেকলে ব্যবহৃত হয়। সিএসপিআই এর মতে, আইসক্রিম, জেলি, চকোলেট দুধ, কুটির পনির এবং শিশু সূত্রে সাধারণত ব্যবহৃত একটি পুরু, স্থিতিশীল এবং জঞ্জাল এজেন্ট। এটি seaweed থেকে প্রাপ্ত করা হয় এবং অপেক্ষাকৃত অণু একটি পরিবার অংশ এবং খাবার ছোট পরিমাণে নিরাপদ।

লাল 3

লাল 3 একটি কৃত্রিম রঙিন স্ট্রবেরি সুস্বাদু গ্যাটরেডে প্রোটিন রিকভারি শেক পাওয়া যায়। গেটরেডের মতে, কৃত্রিম রং যোগ করে এটি বিভিন্ন স্বাদেকে আলাদা করে দিতে সাহায্য করে এবং শুধুমাত্র সর্বনিম্ন সম্ভাব্য পরিমাণটি পছন্দসই রং অর্জন করতে যোগ করা হয়।