উচ্চ প্রোটিন "কেক বাটার" রেসিপি
সুচিপত্র:
- PREP
- 05 মিঃ
- চক
- 0 মিটার
- মোট
- 05 মিঃ
কেক পিচ্ছিলকে ভালবাসে - সব জায়গায়ই খাদ্যশূন্য সুস্বাদু কেরী ও ধনী দৃঢ়তা।
উপাদানসমূহ
পরিবেশন 1
- 1 1/2 চিকন প্রোটিন পাউডার, ভ্যানিলা
- 3 টেম্পলেট হেভি ক্রিম
- 1 টিপিড কুমড়া স্পাইস
নির্দেশনা
1 একটি বাটি মধ্যে প্রোটিন, ভারী ক্রিম এবং কুমড়া মশলা মিশ্রন 2 মিশ্রিত পর্যন্ত পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে একটি কাঁটাচামচ সঙ্গে মেশান। 3 পছন্দসই স্থায়ীত্ব পৌঁছানোর প্রয়োজন হিসাবে 1-2 টেবিল চামচ জল যোগ করুন। 4 টিপ: আপনি আপনার পছন্দের গোলমরিচ যোগ করার চেষ্টা করতে পারেন।পুষ্টিকর তথ্য
261 ক্যালগারি প্রতিস্থাপনপরিচর্যা আকার: 1 পরিবেশন করা
- 18g ফ্যাট
- 6g কারবস
- 1 9 গ প্রোটিন
| % DV * | |
| মোট ফ্যাট 18g | ২6% |
| স্যাচুরাটেড ফ্যাট 11g | |
| কোলেস্টেরল 90mg | 30% |
| সোডিয়াম 651 মিঃ | 27% |
| কার্বোহাইড্রেট 6 জি | 3% |
| ডায়রিটি ফাইবার 1g | |
| শর্করা ২ জি < প্রোটিন 19g | |
| 12% | *% দৈনিক মূল্য (ডিভি) আপনাকে বলে যে খাদ্যের পরিচর্যার একটি পুষ্টির দৈনিক খাদ্যের পরিমাণ কত। 2, 000 ক্যালরি সাধারণ পুষ্টি পরামর্শ জন্য একটি দিন ব্যবহৃত হয়। |
