টেনিস কনুই জন্য হোমপ্যাথিক চিকিত্সা

টেনিস কাঁধ একটি শর্ত যা কাঁধের বাইরের অংশে বিকাশ করে, স্নায়ু, বক্ষ, লেগামেন্টসকে প্রভাবিত করে। এবং বাহু পেশী। যদিও 100 বছরেরও বেশি আগে চিহ্নিত করা হয়েছে, টেনিস খেলোয়াড়দের এই অবস্থা থেকে ভুগছে এমন রোগীদের শতকরা মাত্র এক শতাংশের জন্য দায়ী। সাধারনত, ব্যথা প্রারম্ভে ধাপে ধাপে হয়, শুধুমাত্র কাঁধ এবং বাহু বাইরের দিক প্রভাবিত করে। শুরুতে কোমলতা হিসাবে অনুভূত, টেনিস কাঁধ একজন ব্যক্তির দৃঢ় ক্ষমতা এবং ভারী বস্তু বহন ক্ষমতা প্রভাবিত করে। হোমিওপ্যাথিক ঔষধ বিভিন্ন উপায়ে ব্যথা এবং প্রদাহ কমাতে সহায়তা করে এবং অবশেষে সব উপসর্গের একটি অনুপাতে অবদান রাখতে পারে।

ধাপ 1

স্বাস্থ্যবিষয়ক খাবারের দোকানে পাওয়া হোমিওপ্যাথিক আর্নেিকা মন্টানা 30 সি ব্যবহার করুন, যদি আপনি কাঁধে একটি প্রাথমিক আঘাত পেতে থাকেন যেখানে আগে কোন ব্যথা ছিল না।

ধাপ 2

দীর্ঘস্থায়ী টেনিস কাঁধের জন্য Rhus টক্সিকোন্ডেন্ড্রন 30C, আরেকটি হোমিওপ্যাথিক ঔষধ, যা সাধারণভাবে Rhus Tox নামে পরিচিত এবং স্বাস্থ্য-খাদ্যের দোকানে বা FDA- অনুমোদিত অনলাইন হোমিওপ্যাথিক ফার্মেসিতে পাওয়া যায়। Rhus টক্স টেনিস কাঁটা ব্যথা উপশম করা ভাল কাজ করে যখন কাঁধে প্রথমে বিশ্রামের স্থান থেকে সরানো হয় এবং তারপর আর্ম অতিরিক্ত মৃদু গতির পরে কম বেদনাদায়ক মনে হয়। Rhus টক্সও নির্দেশিত হয় যদি রাতের বেলা বিছানায় খারাপ হয়, অস্থিরতা থাকে, আপনি বারবার পছন্দের পরিবর্তন করতে বা ঘন ঘন বিছানা থেকে বেরিয়ে আসার জন্য ত্রাণ চাইতে চান।

ধাপ 3

যদি আপনার কাঁধে ব্যথা আরও খারাপ হয় যখন আপনি এটি সরান এবং অবিরত মৃদু গতির পরে ভাল না হয়, তাহলে ব্রায়ানিয়া 30C প্রতিকার নিন। ব্রায়ানিয়া থেকে উপকৃত হওয়া রোগীকে শ্বাসকষ্টের ব্যথা বর্ণনা করতে পারে, যেগুলি ক্ষতিগ্রস্থ অংশে সরে যাওয়ার কারণে ক্রমাগত লক্ষণগুলি দেখা দেয়। তিনি বিপজ্জনক হতে পারেন, একা থাকা ছেড়ে এবং ঠান্ডা জল জন্য অত্যন্ত তৃষ্ণার্ত হতে পারে পছন্দ। ব্রায়ানিয়া স্বাস্থ্য-খাদ্য স্টোরে এবং অনলাইন হোমিওপ্যাথিক ফার্মেসিতে (সম্পদ দেখুন) পাওয়া যায়।

ধাপ 4

কোমরের যৌনাজুড়ে যদি আপনি অসম্মানিত বা জোরে ব্যথা অনুভব করে থাকেন তবে হোমিওপ্যাথিক রুট গ্রাভিওলস 30C গ্রহণ করুন অথবা যদি আর্মের হাড় এবং আর্ম আঘাতপ্রাপ্ত বলে মনে হয়। যে রোগীর রুটি প্রয়োজন, সাধারণত ব্যথা, ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় আতঙ্কের দুর্বলতা দেখা যায়। রতা স্ট্রেনগুলিতে ভাল কাজ করে এবং বালি এবং লিগামেন্টস টানিয়ে দেয়।

ধাপ 5

আপনার উপসর্গগুলির উপর নির্ভর করে, হিউস টক্স 30 সি বা ব্রাইনিয়া 30 সি সহ বিকল্প রুতা 30 সি। সাহায্য করে এমন প্রতিকার খুঁজে বের করার পর, এক ডোজ নিন এবং 30 মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর Ruta একটি ডোজ গ্রহণ, অন্তত 30 মিনিট অপেক্ষা করুন, এবং নির্দেশিত প্রতিকার পুনরাবৃত্তি। একবার ব্যথা হ'ল, আপনার ব্যথা ফেরত না হওয়া পর্যন্ত পুনরায় প্রতিকার না করুন।

ধাপ 6

২4 ঘন্টা চিকিত্সার পর উপরের কোনও প্রতিকারের ক্ষেত্রে কোনও ত্রাণ পাই না, তাহলে একজন যোগ্যতাসম্পন্ন হোমিওপ্যাথিক অনুশীলনকারী দেখুন।যেহেতু হোমিওপ্যাথি সাধারণত রোগীর ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য এবং প্রতিকারের উপর ভিত্তি করে নির্ধারিত হয়, প্রতিকারের অন্য একটি বিকল্প নির্দেশিত হতে পারে।

আপনার প্রয়োজনীয় জিনিস

• অ্যারিকা 30 সি
• হ্রাস টুক্স 30 সি
• ব্রায়ানিয়া 30 সি
• রুটা 30 সি

টিপস

• প্রতি অর্ধেক ঘন্টা জিহ্বার নীচে একটি পায়খানা গ্রহণ করা যেতে পারে, ব্যথা জন্য 6 মাত্রা পর্যন্ত। ব্যথা উপচে পরে যদি প্রতিকার পুনরাবৃত্তি বন্ধ করুন ব্যথা পুনর্বিবেচনার হলে, প্রতিকারের আরেকটি ডোজ নিন এবং এটি কাজ করবে কিনা তা দেখার জন্য অন্তত 30 থেকে 60 মিনিট অপেক্ষা করুন। যদি না হয়, অন্য একটি প্রতিকার নির্দেশ করা যেতে পারে।

সতর্কবাণী

• এখানে প্রস্তাবগুলি শুধুমাত্র শিক্ষাগত প্রাথমিক সহায়তা উদ্দেশ্যগুলির জন্যই ব্যবহৃত হয় এবং স্বাস্থ্যগত যত্নের পরিবর্তে অথবা স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের পরামর্শের পরিবর্তে নয়।