শারীরিক কোলাজেন কিভাবে উত্পাদন করে?

প্রো কোলাজেন

বিশেষ কোষ কোষ প্রোটি কোলেঞ্জা নামক ছোট অণুকে ভিটামিন সি ব্যবহার করে এবং প্রোটিনটি একজন ব্যক্তির খাদ্য দ্বারা প্রাপ্ত। প্রো কোলাজেন অণু উত্পাদিত হয়, তারা একে অপরের নিজের আঠা এবং fibrils গঠন হিসাবে। মাইক্রোস্কোপের নিচে তাকালে ফ্যাব্রিলগুলি ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র খনিজ ও ভিটামিন যা ফ্যাব্রিক স্ট্রিংগুলির অনুরূপ। ত্বক ফুলে ওঠে এবং একটি নোঙ্গর হিসাবে পরিবেশন যে চামড়া কোষ নিজেদের সংযুক্ত যে ফাইবার মধ্যে রূপান্তর। প্রোটিন এবং ভিটামিন সি উপযুক্ত খাদ্যতালিকাগত ভোক্তা এই বৃদ্ধি এবং উন্নয়নের জন্য অপরিহার্য।

দিনের ভিডিও

ফাইবারের গঠন

একবার ফাইবার তৈরি এবং সঠিকভাবে সাজানো হয়, তাহলে তারা ত্বকের গঠন সমর্থন করে এবং ত্বককে স্থিতিশীলতা প্রদান করে। মানুষ বয়স হিসাবে, তারা কম কোলাজেন fibers উত্পাদন, যা wrinkles এবং চামড়া sagging হতে পারে। কোলাজেন ফাইবার উৎপাদন বাড়ানোকে উৎসাহিত করার জন্য, প্রোটিন এবং ভিটামিন সি খাওয়া বৃদ্ধির জন্য গুরুত্বপূর্ণ - খাবারের মধ্যে, সম্পূরক ফর্ম বা উভয় ক্ষেত্রেই। কোলাজেন উত্পাদন সঠিক রক্ত ​​প্রবাহও গুরুত্বপূর্ণ কারণ, একজন ব্যক্তির নিয়মিত ব্যায়ামে অংশগ্রহণ করা উচিত।

কোলাজেন ফাইবারের ক্ষতি

সূর্যের অভাবের ঝুঁকি এবং দূষিত দূষণ কোলাজেন উৎপাদনকে দমন করতে পারে। সূর্যের ক্ষতি এবং বায়ু দূষণের ফলে কোষের কোষে কোষের কোষে বিষাক্ততার সৃষ্টি হয় এবং কোলাজেন ফাইবার উৎপাদনের জন্য বিল্ডিং ব্লকগুলি নিঃশেষ হয়ে যায়। এন্টি-ক্রমিং ক্রিম এবং সানব্লম্ব এই ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি বন্ধ করে দেয় এবং অতীতের বয়স্কদের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে। ধূমপান এবং অ্যালকোহল কোলাজেন ফাইবার উৎপাদন হ্রাসে অবদান রাখে এবং এগুলি এড়ানো উচিত।