রায়মোটয়েড ফ্যাক্টরগুলি কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায়

রিউমোটয়েড ফ্যাক্টরগুলি (আরএফ) অটোইমিউন অ্যান্টিবডি, যা আপনার নিজের শরীর দ্বারা উত্পন্ন হয় যা আপনার শরীরের স্বাস্থ্যকর টিস্যু আক্রমণ করে যা বিভিন্ন ধরনের অটোইমিউন রোগ যেমন রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (আরএ)) এবং সজোগেনের সিন্ড্রোম বিজ্ঞানীরা এখনও বুঝতে পারেন না যে রক্তে রিউমোটইড কারনগুলি তৈরি করে কিন্তু উচ্চতর মাত্রাগুলি, আপনি আরো কিছু টাইপ অটোইমিউন সমস্যা করতে পারেন, মেয়ো ক্লিনিক ব্যাখ্যা করে। নির্দিষ্ট কিছু ক্ষেত্রে, সুস্থ মানুষের রক্তে সংক্রামক ব্যাধির সংস্পর্শযুক্ত রোগের কোনও প্রমাণ নেই। যদি আপনার রিমিটয়েড ফ্যাক্টর রক্ত ​​পরীক্ষায় ইতিবাচক হয়, এবং আপনার রোগের অগ্রগতি নিয়ন্ত্রণ এবং ধীর গতির জন্য আপনি এমন কিছু করতে পারেন যা আপনার লক্ষ্যে এবং অন্যান্য ডায়াগনিস্টিক পরীক্ষার ফলাফলগুলির উপর ভিত্তি করে আপনি রিউমোটয়েড আর্থ্রাইটিস বা অন্য অটোইমিউন রোগের বিশ্বাস করতে পারেন। আপনার শরীরের মধ্যে

দিনটির ভিডিও

ধাপ 1

মাছের তেলের ক্যাপসুলের আকারে ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড গ্রহণ করা বা স্যামন, ম্যাকেরল এবং সার্ডিনস মত তৈলাক্ত মাছ খাওয়ার মাধ্যমে। এই ধরনের মাছ খেতে আপনার RA এবং অন্যান্য অটোইমিউন রোগের অগ্রগতির বিরুদ্ধে নিজেকে রক্ষা করবে, ডঃ এন্ড্রু উইল, হোলিস্টিক হেলথ কেয়ার চিকিত্সক

ধাপ ২

আপনার রক্তে আরএফ না থাকলেও মাছের তৈল ক্যাপসুল নিতে থাকুন। এটা আপনার জন্য ভাল এবং উপসাগর উপর যারা অধিকাংশ যুগ্ম এবং পেশী aches এবং যন্ত্রণা রাখতে সাহায্য করবে, ডাঃ বলেছেন ভিল।

ধাপ 3

আপনার রক্তে RF নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করার জন্য সবুজ চা ব্যবহার করুন। বিজ্ঞান দৈনিক com ব্যাখ্যা করেন যে পলিফেনল মধ্যে সবুজ চা উচ্চ, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ধারণকারী রাসায়নিক যা জয়েন্টগুলোতে এবং অন্যান্য শারীরিক টিস্যুকে মুক্ত র্যাডিকেল থেকে রক্ষা করার জন্য কাজ করে যা ব্যথা এবং রোগ সৃষ্টি করে। কিছু বৈজ্ঞানিক প্রমাণ রয়েছে যেগুলি প্রতিদিন বিভিন্ন কাপের সবুজ চা পান করে আরএ আর অন্য অটোইমিউন রোগের আক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারে।

ধাপ 4

আপনার রক্তে RF এর অগ্রগতির বিরুদ্ধে রক্ষা করার জন্য আপনার শরীরকে আলাদা করুন। ড। থিওডোর এ। বারাডী তাঁর বইয়ে "অ্যালকালাইজ বা ডাই" গ্রন্থে শরীরের অম্লজগতের প্রভাব নিয়ে আলোচনা করেছেন, যেখানে তিনি ব্যাখ্যা করেছেন যে এসিডের উচ্চমাত্রায় একটি সিস্টেম সমস্ত ফর্মের ব্যথা ও রোগ সৃষ্টি করে। তিনি ব্যাখ্যা করেন যে সব ধরনের রোগ এবং ব্যাধি থেকে রক্ষা করার জন্য শরীরকে সব সময়ে সামান্য ক্ষারীয় হওয়া প্রয়োজন। তিনি কিছু খাবার খাওয়া ও খাওয়ার পরামর্শ দেন যা এই ক্ষারীয় গঠনে রাষ্ট্রকে স্বাস্থ্যের জন্য এবং রোগ প্রতিরোধ করতে সক্ষম করে দেয়।

ধাপ 5

হরমোন, আরএর বিকাশ বন্ধ করার জন্য দেখানো একটি ভারতীয় মশলা দিয়ে সূর্যমুখী নিয়ন্ত্রণ করুন, সিনিয়র জার্নাল রিপোর্ট করেছে। কম। স্বাস্থ্য খাদ্য দোকানে পাওয়া ক্যাপসুল আকারে এটি নিন এবং এটি আপনার খাদ্য ব্যবহার করুন ডোজ এবং নির্দেশের জন্য স্বাস্থ্যের খাবারের দোকানে হেরাল্ড বিশেষজ্ঞ এবং কথা বলুন।

টিপস

• ইপিডেমিওলজি জার্নাল অনুযায়ী নভেম্বর ২009 - ভলিউম ২0 - ইস্যু 6 - পিপি 896-901 - প্রমাণ করে যে মাছের তেলটি র্যাবের অগ্রগতি রক্ষার জন্য এবং সম্ভবত প্রতিরোধ করার ক্ষমতা রাখে।শরীরের একটি ক্ষারীয় রাষ্ট্র বজায় রাখার জন্য আপেল সিডার সিরকা, বেকিং সোডা, টার্টর ক্রিম, লেবু, আখের গুঁড়ো শস্য, কাঁচা জৈব মধু, কাঁচা জৈব মধু, প্রচুর পরিমাণে মিষ্টি ফল এবং সবজি যোগ করুন।

সতর্কবাণী

• এখানে দেওয়া তথ্য শিক্ষাগত উদ্দেশ্যে দেওয়া হয় এবং চিকিৎসা সংক্রান্ত পরামর্শের পরিবর্তে নয়।