সতেজ পাম্প পরিত্রাণ কিভাবে পেতে হয়

প্রায় কোনো ধরনের ব্যায়াম সময়, আপনি অনিবার্য ঘাম। এই ঘাম আপনার ত্বক এর pores মধ্যে ফাঁদে ধরা মৃত চামড়া, অতিরিক্ত তেল এবং এমনকি ব্যাকটেরিয়া হতে পারে। চিপযুক্ত ছিদ্র ব্যাকটেরিয়া দ্রুত সংখ্যাবৃদ্ধি এবং আপনার follicles এর দেয়াল মধ্যে একটি প্রদাহ আরম্ভ করে, যা সাধারণত একটি ঘাম pimple হিসাবে পরিচিত হয় গঠন প্রণয়ন। কারণ এই ধরনের দোষ ব্রণ vulgaris পরিবারের অন্তর্গত, চিকিত্সার মান ত্বকের যত্ন অভ্যাস জড়িত।

দিনের ভিডিও

ধাপ 1

ব্যায়ামের পরে শাওয়ার। শাওয়ারিং কোনও মৃত চামড়া, তেল বা ব্যাকটেরিয়া ছিদ্র করতে সাহায্য করে যা ঘাম থেকে আটকা পড়ে থাকতে পারে।

ধাপ ২

দিনে দুবার সমস্যাযুক্ত এলাকায় ধোয়া। ত্বকের যে কোনও অংশ ঘামের পিমলগুলি বিকশিত হওয়ার প্রবণতা দিনে দিনে দুবার ধুয়ে ফেলতে হবে। ত্বক উত্তেজিত এড়ানোর জন্য একটি মৃদু, অ শুকনো cleanser ব্যবহার করুন।

ধাপ 3

প্রতিটি ব্যবহারের পর পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন পোশাক। জামা কাপড়ের ব্যান্ডস, কফ এবং কলেরা কাপড়ের অন্যান্য নিবন্ধের তুলনায় ঘাম, তেল এবং অন্যান্য কণা ছড়ায়। ময়লা কাপড় পরা, আপনি সমস্যা মিশ্রিত করা এবং আপনার ত্বকের অবস্থার আরো খারাপ হবে।

ধাপ 4

আপনার ব্যায়ামের পোশাক মূল্যায়ন করুন। শক্তভাবে ফিট করে এমন কাষ্ঠ পরিচ্ছদটি ত্বককে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং সম্ভাব্য pimples তৈরি করতে পারে। যখনই সম্ভব সম্ভব বোধহয় আবদ্ধ কাপড়ের জন্য নির্বাচন করুন।

ধাপ 5

আপনার কাশ্মীরের সময়কালের জন্য আপনার মুখ এবং ঘাড় থেকে আপনার চুল বন্ধ রাখুন। চুল আপনার ফুসকুড়ি মধ্যে অতিরিক্ত তেল, মৃত চামড়া এবং ব্যাকটেরিয়া ট্র্যাক করতে সাহায্য করতে পারেন।

ধাপ 6

সমস্যাযুক্ত এলাকায় একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্রণ ক্রিম ব্যবহার শুরু করুন। একটি ব্রণ ক্রিম দৈনিক আবেদন অতিরিক্ত তেল শুকিয়ে, ব্যাকটেরিয়া হত্যা এবং কিছু পিলিং প্ররোচিত করতে সাহায্য করতে পারেন। পিলিং মূলত ত্বককে ছোঁয়াচ্ছে, মৃত কোষগুলি এবং ময়লা অপসারণ করে যা ছত্রাকের মধ্যে আটকে যায়।

ধাপ 7

একটি প্রেসক্রিপশন ব্রণ ঔষধ সম্পর্কে একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন। ওভার-দ্য-কাউন্টার ক্রিম যদি ফল প্রদান করতে ব্যর্থ হয়, তাহলে ঘামের pimples চিকিত্সা করার জন্য আপনাকে একটি শক্তিশালী ওষুধ ব্যবহার করতে হবে। Retinols হল যত্নের আদর্শ কোর্স, তবে আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ অন্য ধরনের চিকিত্সা সুপারিশ করতে পারেন।

আপনার প্রয়োজন এমন জিনিস

• ক্লিয়ার্স
• ব্রণ ক্রিম
• পোশাকের ডিটারজেন্ট

সতর্কবাণী

• প্রেসক্রিপশন ব্রণ ক্রিমগুলি তাদের ওভার-দ্য-কাউন্টারের সমমানের তুলনায় পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টির জন্য আরও উপযুক্ত। আপনি অ্যাপ্লিকেশন সাইটগুলির সাথে কিছু লালা, স্টিংিং বা জ্বলন্ত অভিজ্ঞতা হতে পারে।