কীভাবে একজন পুরুষের সেক্স ড্রাইভ হ্রাস করা যায়

পুরুষ হাইফার্সএক্সঅর্ডার একটি সমস্যা হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি একক বা অন্য কোন সম্পর্কের ক্ষেত্রে অন্য ব্যক্তির আলিঙ্গন একটি ভিন্ন স্তরে । উচ্চ কামুক সঙ্গে ডিলিং কিছুটা জটিল, এটি জন্য কোন একক কারণ আছে এবং এটি একটি সমাধান নির্ধারণ করা কঠিন হতে পারে।

দিনের ভিডিও

ধাপ 1

ঔষধ গ্রহণের সম্ভাবনা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন। কয়েকটি মাদকদ্রব্য কম কর্মক্ষমতা একটি সহকর্মী হিসাবে, তাই তারা আপনার প্রধান উদ্দেশ্য জন্য তাদের প্রয়োজন হয় না, এমনকি যদি আপনি তাদের জন্য দরকারী হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ প্রোস্টেট বৃদ্ধি, এন্টিডিপ্রেসেন্টস এবং হরমোন চিকিত্সার (যেমন প্রজেসট্রোন) চিকিত্সা করার জন্য ওষুধ রয়েছে।

ধাপ ২

উত্তেজক চলচ্চিত্র বা সাহিত্য থেকে দূরে থাকুন। যে কোনও বিষয় যা যৌনতার জন্য নিবিড়ভাবে বা দৃঢ় মনে হয় তা আপনাকে সেক্স করার জন্য মনস্তাত্ত্বিক আকারে পাবে। আপনি যদি নিজেকে এর দিকে চড়াও হয়ে থাকেন তবে নিজেকে এইগুলি থেকে দূরে রাখা এবং এই জিনিসগুলি থেকে দূরে রাখার উপায় খুঁজে বের করুন। এটি একটি শখ থেকে কিছু হতে পারে লাঞ্চের জন্য বাইরে যাওয়ার জন্য একটি ক্লাস গ্রহণ করার জন্য।

ধাপ 3

একটি থেরাপিস্টের সাথে কথা বলুন যে কোন মূল বিষয় আছে কিনা তা দেখার জন্য আপনি একটি উচ্চ লিফ্টি ব্যবহার করছেন। যৌন নিপীড়ন থেকে ব্যথিত হতে পারে কিনা তা আপনার পক্ষে কেবল হাইপারপারাইসাল যৌনতার ক্ষেত্রেই কিনা তা নির্ধারণ করতেও গুরুত্বপূর্ণ। সেক্স অ্যাডিক্টস লিঙ্গ থেকে স্থায়ী সন্তুষ্টি কোন অনুভূতি পাবেন না এবং এটি সবসময় অনুসন্ধান। প্রত্যাখ্যাত হলে, তারা রাগ বা অস্বাভাবিকভাবে আঘাত পেতে পারে।

ধাপ 4

নিজেকে ব্যস্ত রাখুন আপনার কাছে কম মুক্ত সময় আছে, আপনি যৌনতা উপর মনোযোগ নিবদ্ধ সময় ব্যয় হবে কম সম্ভাবনা। এছাড়াও, সব দিন চালানোর সময় আপনি ক্লান্ত করতে পারেন, যা আপনার লিঙ্গের ড্রাইভ হ্রাস করা হবে। আপনার লক্ষ্যগুলি অনুসরণ করার জন্য আপনার দিন ব্যবহার করুন এবং আপনি ভুল কারণগুলির জন্য নিজেকে সময়োপযোগী করছি মনে করেন না।

ধাপ 5

আরো ব্যায়াম করুন এটা টান মুক্তি এবং যৌন উত্তেজনা relieves। সেক্স থেরাপিফিনফিল্ডফিয়ার মতে কম, একটি উচ্চ লিফট কখনও কখনও শরীরের এর প্রতিক্রিয়া যথেষ্ট ব্যায়াম না এবং মোকাবেলা করার উপায় খুঁজছি হতে পারে। নিজেকে স্থানান্তর এবং ক্রীড়া যে আপনার কল্পনা overstimulate (না একটি পুল বা সমুদ্র সৈকতে সময় ভাল ধারণা হতে পারে) না এবং এটি চ্যালেঞ্জিং কিন্তু মজার।