বন্ধুত্বের মধ্যে বন্ধুত্বের মধ্যে ঈর্ষান্বিত হওয়া কিভাবে

বন্ধুরা চিরতরে বন্ধু - বা তাদের একজন অন্য তুলনায় আরো সফল হয় পর্যন্ত। মাঝে মাঝে লোকেরা একে অপরের সাথে একাত্ম হয়ে যায়, এবং এই বিশেষত বন্ধুত্বের মধ্যে সত্য। কিন্তু যখন একজন বন্ধু অন্যের তুলনায় আরো বেশি শুরু করে - এটি বেশি টাকা, চাকরির সম্মান বা এমনকি আরও রোম্যান্সের - ইশ্বর তার কুশ্রী মাথার পিছনে পিছনে আসতে পারে। আপনি সম্পূর্ণরূপে ঈর্ষান্বিত করা বন্ধ করতে সক্ষম হতে পারে না, কিন্তু যদি আপনি আপনার বন্ধুত্ব রাখতে চান, আপনি কিভাবে আপনার ঈর্ষা মোকাবেলা করতে শিখতে হবে।

দিনের ভিডিও

ধাপ 1

আপনার ঈর্ষাপরায়ণ অনুভূতি স্বীকার করুন। আইরিন লেভিন, নিউ ইয়র্ক ইউনিভার্সিটির মানসিক রোগের অধ্যাপক এবং "বেস্ট ফ্রেন্ডস ফরার" লেখক, এর মাঝে কখনও কখনও ঈর্ষান্বিত হওয়ার স্বাভাবিক। লেভিন বলেছেন যে "আপনার বন্ধুদের জালেম হওয়ার জন্য কীভাবে হারাবেন" শিরোনামের একটি "নারী দিবস" নিবন্ধে, অনুভূতিগুলি স্বীকার করে শুধুমাত্র আপনি তাদের পরাজিত করার জন্য একটি কৌশলতে কাজ করতে পারেন।

ধাপ ২

ইতিবাচক উপর ফোকাস জিনিস খুঁজুন - বা জিনিসগুলি - যা আপনার জীবনের ইতিবাচক দিক, এবং সেইসব বিষয়ের উপর ফোকাস করুন। নিশ্চিত, তার স্বামী রোম্যান্সের রাজা হতে পারে, কিন্তু আপনার ছেলে একটি সরল- একটি ছাত্র যারা শুধু কলেজে একটি প্রধান বৃত্তি লাভ করেছে।

ধাপ 3

জীবনের ক্ষণস্থায়ী প্রকৃতি সম্পর্কে নিজেকে স্মরণ করুন বেশিরভাগ সময় বেড়ে যায় আবার ফিরে আসে, এবং শেষ পর্যন্ত, আসলে কি আসলেই intangibles হয়। ক্যারিয়ারের সফলতা এবং বস্তুগত বিষয় - এমনকি আপনার বন্ধু এর বিশাল, অভিনব ঘর - দীর্ঘ সময় ধরে গুরুত্বপূর্ণ নয় এটা আমরা সম্পর্ক যে সম্পর্ক তৈরি সম্পর্ক - আপনার বন্ধু সঙ্গে সম্পর্ক সহ।

ধাপ 4

নীচের দিকে তাকান। নিশ্চিত, আপনার বন্ধু যে প্রচার পেয়েছেন, কিন্তু তাকে অনেক ঘন্টা দ্বিগুণ কাজ করতে হয়। পৃষ্ঠের নিচে দেখুন এবং আপনি হয়ত জানেন যে আপনার বন্ধু এর জীবন আশাব্যঞ্জক নয় যেমনটি আপনি প্রথম চিন্তা করেছিলেন।

ধাপ 5

আপনার বন্ধু থেকে শিখুন হয়তো সে সব ওজন হারাবে কারণ সে সপ্তাহে পাঁচবার ব্যর্থ হয়ে কাজ করে, এমনকি যখন সে চায় না। একটি লক্ষ্য নির্ধারণ এবং পুরস্কার উপর আপনার চোখ রাখা দ্বারা তার বইয়ের একটি পৃষ্ঠা নিন। এবং যদি আপনার লক্ষ্য একই, আপনার গর্ব গেলা এবং কিভাবে তার সাফল্য অর্জন উপর টিপস জন্য তাকে জিজ্ঞাসা। একজন সত্যিকারের বন্ধু আপনার নিজের লক্ষ্য অর্জনে আপনাকে সাহায্য করার জন্য যা যা করতে পারেন তা করবে।

টিপস

• আপনার বন্ধুর সাথে সৎ থাকার কথা বিবেচনা করুন যদি সে বুঝতে পারে যে আপনি তাকে ভিন্নভাবে চিকিত্সা করছেন, তবে তাকে বলুন যে তিনি যা অর্জন করেছেন তাতে আপনি গর্বিত কিন্তু আপনি একটু ইন্ধ্রের অনুভূতি অনুভব করতে পারেন না। আপনার ঈর্ষা স্বীকার করা হতে পারে প্রকৃতপক্ষে আপনার বন্ধু আপনার কাছে উষ্ণ হতে পারে। তবুও, আপনি কীভাবে বলবেন তা সতর্কতা অবলম্বন করুন: আপনি তার সাফল্যের ব্যাপারে আপনার বন্ধুকে খারাপ মনে করতে চান না।