সাইক্লিং পিম্পলস এবং চাফিং কিভাবে আচরণ করে

অনেক উদভ্রান্ত cyclists pimples অভিজ্ঞতা আছে এবং তাদের নাক বা ভিতরের উরু উপর chafing। সাইক্লিং pimples এবং chafing rides সময় অস্বস্তিকর বা বেদনাদায়ক হতে পারে, কিন্তু সঠিক চিকিত্সার উপসর্গ এবং গতি নিরাময় থেকে উপশম করতে পারেন। যদি আপনার লক্ষণগুলি দ্রুত উন্নতি হয় না বা যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনি একটি সংক্রমণ উন্নয়নশীল হয় তাহলে আপনার ডাক্তার বা একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন

দিনের ভিডিও

ঘর্ষণ হ্রাস

ঘর্ষণ, বা ঘর্ষণ, pimples করতে পারে এবং খারাপ পরিবর্তন করতে পারে যত তাড়াতাড়ি আপনি pimples বা chafing আছে বুঝতে পারি যে প্রভাবিত এলাকায় পেট্রোলিয়াম জেলি বা শিশুর গুঁড়া ব্যবহার করে ঘর্ষণ হ্রাস সাদা, উঁচু কেন্দ্রগুলির সাথে লাল রঙের পিম্পলগুলি লাল হয়। ঘূর্ণায়মান ত্বকে ফুসকুড়ি থেকে ফুসকুড়ি বা ছিপি, একটি লাল বাদামী দাগ। পেট্রোলিয়াম জেলি এবং শিশুর গুঁড়ো আরও খারাপের থেকে আপনার অবস্থা প্রতিরোধ করতে পারে এবং আপনাকে অনেক ব্যথা ছাড়া চক্র চালিয়ে যেতে দিন।

ঔষধ

আপনার ডাক্তার আরও গুরুতর pimples বা চাফন জন্য ঔষধের সুপারিশ করতে পারে। কিছু ওভার-দ্য-কাউন্টার চিকিত্সাগুলি জীবাণু সংক্রমণ প্রতিরোধ করে। ইরিথ্রাসমা একটি ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণ যা ইন্টারট্রিগো হতে পারে এবং এন্টিবায়োটিকগুলি প্রয়োজন। গুরুতর ব্রণ এবং pimples জন্য অ্যান্টিবায়োটিক এছাড়াও প্রয়োজন হতে পারে। ইনভার্সের সেরিয়াসিস একটি ধরনের চিপিং যা ঘর্ষণ থেকে বেরিয়ে আসে, যেমন আপনার সাইকেলের সীটের পাশে পা। চিকিত্সা চিকিত্সাগত বিরোধী প্রদাহী বা কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।

পরিষ্কার রাখুন

যেখানে আপনি pimples এবং chafing আছে পরিষ্কার এলাকা রাখুন। Pimples আপনার follicles তাদের মধ্যে তেল এবং মৃত চামড়া কোষ একটি অতিরিক্ত আছে যখন ফলাফল হতে পারে। একটি মৃদু cleanser সঙ্গে নিয়মিত পরিচ্ছন্নতার অতিরিক্ত pimples প্রতিরোধ করার জন্য অতিরিক্ত তেল এবং মৃত চামড়া কোষ অপসারণ করতে পারেন। পরিষ্কার কাপড় এছাড়াও pimples প্রতিরোধ সাহায্য। ক্ষতিগ্রস্ত এলাকার পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা জাতীয় অস্থায়ী স্বাস্থ্য সংস্থা অনুযায়ী, ময়লা কণা অপসারণ করতে পারে যা আরও বেশি ঘর্ষণ করতে পারে এবং আরও ক্ষতবিক্ষত হতে পারে।

উপযুক্ত পোশাক পরতে

রাফ পোশাক আরো ঘনঘন করতে পারে এবং চাফিং করতে পারে। যখন আপনি সাইকেল চালাচ্ছেন, তখন চটচটে বস্তু থেকে তৈরি শর্টসগুলি আপনার উরু এবং সাইকেলের সীটের মধ্যে ঘর্ষণকে বৃদ্ধি করতে পারে। নরম বস্তু থেকে তৈরি শর্টস, যেমন 100% তুলো, ঘর্ষণ কমাতে পারে এবং আপনার pimples এবং চিবুককে সুস্থ করতে পারে এমনকি যখন আপনি আপনার সাইকেল চালানো প্রোগ্রামটি চালিয়ে যান। টেকনোলজিক্যালি উন্নত বিশুদ্ধ কাপড়গুলি আপনার ত্বকের থেকে ত্বকে সরিয়ে দেয় যখন সাইকিংয়ের সময় জ্বালা কমায়।