হয় Acai বেরি রক্তের পাতলা উপর নিরাপদ যদিও?

Acai বেরি কেন্দ্রীয় এবং দক্ষিণ আমেরিকার একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর ফল নেটিভ। এই berries বিশেষ করে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস উচ্চ এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য জন্য খুব উপকারী বলে অভিহিত করা হয়। Acai বেরি বিভিন্ন খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি ব্যবহার করা হয়, এটির থেকে পানীয় থেকে ক্যাপসুল পর্যন্ত। ফলস্বরূপ, acai বারি পণ্য পুষ্টিকর কন্টেন্ট ব্যাপকভাবে পার্থক্য টাটকা, কাঁচা acai berries flavonoids সমৃদ্ধ, যা আপনার রক্ত ​​পাতলা সাহায্য, এবং তারা কিছু ভিটামিন K রয়েছে, যা রক্ত ​​জমাট বাঁধা। যেমন, রক্ত ​​ক্ষয় করা ওষুধের উপর অ্যারাই ব্যারির প্রভাব বর্তমানে বোঝা যায় না, যদিও আপনি একটি সম্পূরক শাখায় কাজ শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

দিবসের ভিডিও

Acai Berry

Acai বেরি ইউটেপ অলেলারিয়া পাম গাছের ফল, যা সাধারণত এ্যামনেনিয়াম অঞ্চলে বৃদ্ধি পায়। বেরি চেরি অনুরূপ, যদিও রঙ গাঢ় হয়, ব্লুবেরি মত। Acai berries একটি তিক্ত aftertaste আছে একটি বড় বীজ এবং সরস মাংস আছে। কাঁচা বেরি অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপ প্রদর্শন যে অনেক ফাইটোকেমিক্যালস সমৃদ্ধ, এবং monounsaturated ফ্যাট এবং কিছু ভিটামিন একটি ভাল উৎস। বিশেষ করে, acai berries একটি anthocyanins এবং অন্যান্য flavonoids উচ্চ শতাংশ ধারণ করে, এবং oleic অ্যাসিড এবং ভিটামিন একটি ভাল উৎস রয়েছে A এবং C. Acai berries salicylates নামক কিছু ভিটামিন কে এবং অ্যাসপিরিন-মত পদার্থ আছে, কিন্তু একটি সমৃদ্ধ উৎস বলে মনে করা হয় না পারেন।

রক্ত ​​পাতলা

কার্ডিওভাসকুলার রোগীদের সাথে প্রায়ই রক্ত ​​পাতলা কথা বলা হয়, যা হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি কাটিয়ে আপনার ধমনী ও শ্বাসের রক্তের ঘনত্বকে হ্রাস করে। রক্তের পাত্রে দুটি প্রধান ধরনের রক্ত ​​আছে: হেকপারিন বা ওয়ারফারিনের মতো এন্টি কৌকুলান্ট ওষুধ, যা রক্ত ​​জমাট বাঁধা সময় বৃদ্ধি এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধা সময় হিসাবে পরিচিত রাসায়নিক প্রতিক্রিয়াগুলি অস্বস্তিকর করে; এবং এন্টি-প্ল্যাটলেট ড্রাগস, যেমন অ্যাসপিরিন, যা রক্ত ​​প্ল্যাটলেটের কোষগুলিকে একসঙ্গে জমাট বাঁধা থেকে বন্ধ করে দেয়।

ফ্লেভোনিওয়েড, স্যালিসিলেট এবং ওলিআইসি এসিড

অ্যাকাই জমিতে ফ্লেভোনেইয়েড সমৃদ্ধ হয় যেমন অ্যন্থোকাইনাইন, যা শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা র্যাডিক্যালকে ধ্বংস করে এবং রক্তবর্ণ এবং অন্যান্য টিস্যু ক্ষতি প্রতিরোধ করতে সক্ষম। Flavonoids এছাড়াও হালকা বিরোধী প্রদাহজনক এবং বিরোধী-প্লেটলেট বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন, অনুযায়ী "পুষ্টি এবং জং হিলিং। "Salicylates অ্যাসপিরিন মত পদার্থ যে ভিটামিন কে শোষণ ব্লক, যা রক্ত ​​জমাটবদ্ধ প্রক্রিয়া জন্য অপরিহার্য। অনেক অন্যান্য berries হিসাবে Acai berries কিছু salicylate যৌগিক রয়েছে। Acai berries অধিকাংশ চর্বি oleic অ্যাসিড আকারে হয়, যা এছাড়াও প্লেটলেট সংহতি প্রভাবিত এবং রক্ত ​​clotting কমাতে পারে।

ভিটামিন কে

আকাই জমিতে ভিটামিন কে আছে, কিন্তু সমৃদ্ধ উৎস নেই। ভিটামিন কে রক্ত ​​জমাট বাঁধা জন্য অপরিহার্য এবং বড় পরিমাণে গ্রহণ করা হলে রক্ত ​​ক্ষয় করা ঔষধের বিরুদ্ধে কাজ করতে পারে। টাটকা acai berries এবং মনোযোগী চায়ের ক্যাপসুলস এবং চা হিসাবে অন্যান্য সম্পূরকসমূহ তুলনায় আরো পুষ্টি ধারণ সম্ভবত আছে।

প্রস্তাবনাগুলি

আকাই জমিতে ইউ.এস. ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন দ্বারা নিরাপত্তার জন্য মূল্যায়ন করা হয় নি এবং আকাই জমিতে ও ওয়ারফারিনের মধ্যে কোনও পারস্পরিক যোগাযোগ নেই। যাইহোক, অ্যাক্রাই ব্যারোতে কমপক্ষে তিন ধরনের যৌগ থাকে যেমন ফ্লাভোনোয়েড, স্যালিসিলেট এবং ওলাইক এসিড, যা রক্তের পাতলা করে দেয়, যখন ভিটামিন কে একমাত্র গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর যা ক্লোটিংকে উন্নীত করে। যেমন, এটি সম্ভব যে acai বেরি পণ্য সঙ্গে অত্যধিক সম্পূরক রক্ত- thinning ওষুধের প্রভাব বাড়িয়ে দিতে পারে, যা অভ্যন্তরীণ রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। আপনি রক্ত ​​ক্ষয়িষ্ণু ওষুধের উপর থাকলে আপনার acai পণ্য গ্রহণ নিরাপত্তা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।