ফ্ল্যাববি স্ক্রীনকে আঁকড়ে ধরার জন্য Juicing

ওজন হ্রাস এবং প্রজন্মের স্থিতিস্থাপকতা এবং ফ্যাকাশে চামড়া ক্ষতির অবদান। অ অস্ত্রোপচার বা চিকিত্সা মাধ্যমে ত্বক চামড়া শরীরের দ্বারা সহজেই শোষিত একটি ফর্ম মধ্যে অনুকূল পুষ্টি প্রয়োজন। Juicing ফল এবং সবজি fibers মধ্যে লককৃত পুষ্টি রিলিজ এবং এছাড়াও peels এবং বীজ যে সাধারণত বাতিল করা হয় থেকে ভিটামিন এবং খনিজ releasing। ম্যাক্রোবিয়োটিক্সের স্কট অহ্লগ্রেইন। কম দেখায় যে কমপক্ষে কোনও পাচনতন্ত্রের প্রয়োজন হয় রসুনজাতীয় শাকসব্জির কাঁচা, এনজাইম্যাটিক্যাল সক্রিয় তরল প্রক্রিয়া করার জন্য।

দিবসের ভিডিও

ফ্ল্যাবি স্কিন

লাইফস্টাইল, খাদ্য এবং বংশজাত কোলাজেন এবং ইলাস্টিনের ভাঙ্গনকে ছোঁড়া, ফোঁটায় অস্ত্র, মুখ ও শরীরের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে। অত্যধিক পরিমাণে সূর্যালোক এড়িয়ে চলুন, হাইড্রয়েড থাকা এবং সুস্থ খাদ্য গ্রহণ করা সবগুলি তরুণ, নরম চামড়া বজায় রাখার জন্য নির্দেশিত। চরম ওজন বৃদ্ধি বা গর্ভাবস্থা পেশী টিস্যু বিচ্ছেদ হতে পারে, ত্বকে স্যাগ করার অনুমতি দেয়। পেশী এবং সংযোজনীয় টিস্যুর মেরামত করা সময় লাগে এবং চর্বিযুক্ত চামড়া আঁট ব্যায়ামের সাথে যথোপযুক্ত পুষ্টি প্রয়োজন।

বর্ণমালা পান করুন

ভিটামিন এ, বি-জটিল, সি, ই এবং কে তীব্র স্বন এবং শক্তির জন্য সবচেয়ে জৈবিকভাবে সক্রিয় ভিটামিন হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছে। ভিটামিন সি এবং ই যুদ্ধ ফ্রি র্যাডিকেল যা ত্বকের সাপোর্ট স্ট্রাকচার, কোলাজেন এবং ইলাস্টিনকে ভেঙ্গে ফেলে। ভিটামিন এ এবং কে চামড়া স্বাস্থ্যের উন্নয়নে সাহায্য করে এবং কোলাজেন এবং ইলাস্টিন উৎপাদনকে ত্বককে শক্ত করার জন্য উত্সাহিত করে। B- জটিল Coenzymes যে অন্যান্য ভিটামিন এবং খনিজ ফাংশন উন্নীত প্রদান করে। সাধারণত রান্না দ্বারা ধ্বংস, কাঁচা সবজি juicing দ্বারা উপলব্ধ B- জটিল পাওয়া যায়।

Wheatgrass

->

গমের চাষ হল ক্লোরোফিলের সমৃদ্ধ, ত্বক বৃদ্ধির বিরুদ্ধে একটি শক্তিশালী যোদ্ধা।

"গ্রিটগ্রাস: সুপারফুড ফর এ নিউ মিলেনিয়ম" লেখক লি স্মিথের মতে, গমের চাষে এমন পদার্থ রয়েছে যা পুরোনো বয়সের পরিবর্তে কোষের পরিবর্তে ছোট হয়ে যায় এবং ওয়েবসাইটের সর্ববৃহৎ স্থানটিতে যোগদানকারী। কম। স্মিথ রিপোর্ট করেন যে ক্লোরিওফিল-এর সাথে এন্টি-ফিউরিং পুষ্টিকরগুলি নিয়মিতভাবে ব্যবহার করা বয়স্ক ত্বকে ঘড়িটি ফিরে আসে। আপনার বাড়ির ব্লেন্ডারে গমের গ্রাস ব্যবহার করে ঘাস ধুয়ে এবং মিশ্রণ যোগ করার জন্য পর্যাপ্ত পানি যোগ করার মাধ্যমে পরিপূর্ণ হয়। মৃৎপাত্র থেকে তরল চাপা পরে, তরল খাদ জন্য মধু মিষ্টি হতে পারে এবং যোগব্যায়াম আরও সুবিধা জন্য ত্বক উপর ঘষা করা যেতে পারে।

সতর্কবাণী

হার্ভার্ড স্কুল অফ পাবলিক হেলথের মতে, জুসিস ফলসের গ্লাইডমিক ইনডেক্স বৃদ্ধি করে কারণ ফলের শর্করা আরও সহজেই পাওয়া যায়। এইচএসপিএইচ ফল খাওয়ানোর পরামর্শ দেয়, বরং জুসিংয়ের চেয়ে। ইউ.এস. ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন ব্যাক্টেরিয়া সহ সম্ভাব্য দূষণের কারণে অস্বচ্ছিত রস ক্রয়ের বিরুদ্ধে সতর্ক করে দেয়।আপনার নিজের সবজি এবং ফলের প্রস্তুতির জন্য বাড়িতে আহারের জন্য খাবার খাওয়ার ব্যাকটেরিয়া ঝুঁকি হ্রাস পায় যখন আম্লিক ধুতে ব্যবহার করা হয়।