টুকরা ও গ্যাস্ট্রাইটিস

গ্যাস্ট্রাইটিস সাধারণত পেটে আঙ্গুলের জ্বালা বা প্রদাহ বোঝায়। ডায়েট এই মেডিকেল অবস্থা খারাপ করতে পারেন। মসলাযুক্ত এবং অত্যন্ত অদ্ভুত খাবারগুলি পেট এসিডের উৎপাদন বৃদ্ধি করে, পেটের শৌচাগারের রেখাটি জ্বালিয়ে দেয়। যদি আপনি গ্যাস্ট্রাইটিসে আক্রান্ত হন, তবে আপনার অব্যবহিত খাবারগুলি খেতে হবে, যেগুলি আপনার পেটে জ্বালাপোড়া করতে পারে। যদিও গ্যাস্ট্রিকের উপসর্গ প্রায়ই চিকিত্সা এবং খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তনের সাথে উন্নত হয়, ক্রনিক গ্যাস্ট্রাইটাইজগুলি আরও গুরুতর স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলি হতে পারে।

দিবসের ভিডিও

গ্যাট্রিকাইজ লক্ষণগুলি

পেট মধ্যে যে অ্যাসিডগুলি ডাইজেস্ট খাদ্য সাহায্য করে তা পেট আংকেজ বা জ্বালাপোড়া করতে পারে। যখন এই ঘটবে, গ্যাস্ট্রিকের উপসর্গ দেখা দেয়। গ্যাস্ট্রাইটিসের সাধারণ লক্ষণগুলি ক্ষুধা, অচেতন, ফুসকুড়ি এবং পেটে ব্যথা হারিয়ে যায়। অন্যান্য উপসর্গগুলি খাওয়ানোর পরে বমি ও পেট কাটাতে অন্তর্ভুক্ত। গ্যাস্ট্রাইটিস কিছু লোকের মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়রিয়া হতে পারে। ট্রিগার খাদ্য এড়িয়ে চলুন এবং আপনার পেট উত্পন্ন অ্যাসিড পরিমাণ কমাতে ছোট, আরো ঘন খাবার খাওয়া। কম অ্যাসিড মুক্তির ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে এবং সুস্থ করার জন্য আপনার পেটের আস্তরণের সময় দেয়।

পেট এসিড

যদিও আপনি যে খাদ্য বা পানীয় পান করেন তা হজমকরণে সাহায্য করার জন্য আপনার পেট অ্যাসিড ছিটিয়ে দেয়, তবে কিছু খাবার পেটকে আরও অ্যাসিড উত্পাদন করতে পারে, একটি নিবন্ধিত খাদ্যতালিকার জোয়ান লারসেন অনুসারে । যদি আপনি পেট সমস্যা প্রবণ হন, অতিরিক্ত গ্যাস্ট্রিক এসিড উত্পাদন প্রতিরোধ অলঙ্করণ এবং অন্যান্য জ্বালাময় খাবার এড়াতে। এসিড এবং মসলাযুক্ত খাবার ছাড়াও, অ্যালকোহল এবং পানীয়ে রয়েছে ক্যাফিন যা গ্যাস্ট্রিক এসিডের স্রাব বৃদ্ধি করে, যেমন ভাজা ও চর্বিযুক্ত খাবার।

এড়িয়ে চলার জন্য খাবার

গ্যাস্ট্রাইটিসের সাথে, আপনার খাদ্যতে লবণ এবং লবণের পরিমাণ সীমাবদ্ধ করুন। লবণ আপনার পেট আড়াআড়ি জ্বালাতন করতে পারে। সর্বাধিক আচারের উচ্চ সোডিয়াম কন্টেন্ট আছে। রসুন, সিঁড়ি এবং কুরি সহ seasonings এড়িয়ে চলুন। লাল মরিচ, হট মরিচ মরিচ, সুস্বাদু খাবার এবং মশলা যেমন দারুচিনি ও লবঙ্গের মতো পেট অস্বস্তিকর হতে পারে। মিষ্টি আচার, যা কম সোডিয়াম কন্টেন্ট আছে, এখনও অত্যন্ত অম্লযুক্ত এবং সেইজন্য এড়ানো উচিত। যে খাদ্যগুলি সহজে হজম হয় এবং আপনার পেট কম অ্যাসিড আটকাতে পারে গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য শাক-সবজি, ফল এবং ফ্যাকাশে প্রচুর শস্য-চিনি রয়েছে, যেমন কম বা অ-চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত দ্রব্য।

জ। Pylori ব্যাকটেরিয়া

পেঁয়াজ, লবণ, সিরকা এবং মশলা টুকরা করা cucumbers জন্য মৌলিক উপাদানগুলি, এবং আপনার পেট আস্তরণের মধ্যে জ্বালাময় করতে পারেন যে খাবার কিছু। বিশেষ করে, ভিনেগারে অত্যন্ত তিক্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে। কাবাব সংগ্রহ করার সময়, ব্যাক্টেরিয়া শর্করার মধ্যে শর্করা শর্করার মধ্যে শোষণ করে। এই প্রক্রিয়ায় ল্যাকটিক এসিড উৎপাদনের ফলে তাদের আঠা স্বাদ টেনে আনে। যদিও ল্যাকটিক এসিড এইচপি সহ ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়াকে হত্যা করে।পাচক ট্র্যাক্টের পিলোরি ব্যাকটেরিয়া, আপনার ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিকগুলি লিখে দিতে পারে। কখনও কখনও এইচ। পিলিওর সংক্রমণের জন্য অ্যান্টিবায়োটিকের সংমিশ্রণ প্রয়োজন - গ্যাস্ট্রাইটিসের একটি সাধারণ কারণ। এই ব্যাকটেরিয়া পেট আঙ্গুলের শ্লেষ্মা স্তর জ্বালাতন যখন সোডিয়াম ফলাফল।