অত্যধিক পেঁয়াজ জন্য প্রতিকার

আপনি পেঁয়াজ পছন্দ করতে পারেন, কিন্তু তারা আপনাকে ভালবাসেন না খুঁজে পেতে। অথবা, অন্তত, যারা আপনাকে ভালোবাসে তারা আপনার শ্বাসে তাদের ভালোবাসে না। আপনি যদি কখনো কখনো পেঁয়াজে অতিরিক্ত পরিমাণে পান করেন এবং যখন আপনি কাউকে কথা বলার সময় মুখোশের জন্য পৌঁছাতে চান না, তখন পিঁপড়া প্রেমীদের জন্য এই প্রতিকারগুলি চেষ্টা করুন যারা সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য থাকতে চান।

দিবসের ভিডিও

শ্বাস ফেলেন

পেঁয়াজ খারাপ শ্বাস ফেলতে পারে না কারণ গলা আপনার মুখের মধ্যে lingers, কিন্তু আপনার শরীর আপনার খাদ্য থেকে গন্ধ শুষে এবং তারপর আপনার নিতে প্রতিটি শ্বাস সঙ্গে ফুসফুস থেকে expels, দাঁতের ডাক্তার ফিলিপ অনুযায়ী আইওয়া বিশ্ববিদ্যালয় লেনসন। এমনকি যদি আপনার নিকটতম বন্ধু আপনাকে বলতে না পারে, আপনি বেশিরভাগ নিশ্চিতভাবে নিশ্চিত হতে পারেন যে আপনি সম্প্রতি বেশ কয়েকটি পেঁয়াজ খেয়েছেন বলে আপনার শ্বাস কষ্ট হয়। মাথাব্যাশ এবং শ্বাস টাওয়ারগুলি সংক্ষিপ্তভাবে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু তারা অল্প সময়ের জন্য গন্ধটি শুকিয়ে যায়।

গ্যাস Reducers

পেঁয়াজ ফর্কটোস আছে, যা অন্ত্রের গ্যাস উত্পাদন করতে পারেন, গড় থেকে 1 থেকে 4 pints গ্যাস যে অধিকাংশ মানুষ প্রতিটি দিন উত্পাদন যোগ। অন্ত্রের গ্যাস, যা কার্বন ডাই অক্সাইড, অক্সিজেন, নাইট্রোজেন, হাইড্রোজেন এবং কিছু কিছু লোকের মধ্যে মিথেন গ্যাসের মাত্রা কমিয়ে দেয় যখন অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া সালফার উৎপন্ন করে, যা গন্ধহীন গ্যাসের সাথে প্রবাহিত হয়। পেঁয়াজ ওভারাইন্ডডিং করার সময় গ্যাস কমাতে, ডিস্টিভাল এনজাইম সম্পূরক গ্রহণ করুন যা আপনার শরীরকে ফ্রুকটাসের মতো শর্করা ভাঙ্গতে সাহায্য করে, যতদিন আপনার ডাক্তার তাদের ব্যবহার অনুমোদন করে।

রিফ্যাক্স প্রতিরোধ করা

নিচে নেমে আসতে পারে। অ্যাসিড রিফাক্স, যা অক্সফ্যাগাস এবং পেট মধ্যে ভালভ বন্ধ না হলে সঠিকভাবে বন্ধ না হলে, আপনি পেঁয়াজ overindulge হতে পারে, রিল্যাক একটি কুখ্যাত কারণ, ডাঃ সি ব্লেক সিম্পসন অনুযায়ী, একটি otolaryngologist - বা রোগের বিশেষজ্ঞ মাথার ও ঘাড়ের - টেক্সাস স্বাস্থ্য বিজ্ঞান কেন্দ্রের স্টাফের উপর। পেট অ্যাসিড আপনার গলাতে ভ্রমণ করতে পারে এবং, যদি এটি প্রায়শই ঘটতে থাকে, তাহলে আপনি গ্যাস্ট্রোওফাজাল রিফাক্সের রোগ, বা গেরড বা ল্যারিঞ্জফারিনগেল রিফোলক্স রোগ বা এলপিআর নামে পরিচিত একটি অবস্থার সৃষ্টি করতে পারেন। ওজন হ্রাস, খাওয়ার আগে তিন ঘণ্টার কাছাকাছি খাওয়া না এবং আপনার বিছানা 4 থেকে 6 ইঞ্চি মাথা উত্থাপন একটি পেঁয়াজ binge পরে রিফাক এর episodes প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারেন।

বিবেচনার বিষয়গুলি

একটি অল্প পরিমাণে পেঁয়াজ রান্না করে এবং খাওয়াতে উভয়ই যায়। যদি আপনি অজানাভাবে একটি খাবারের ডিশে প্রচুর পেঁয়াজ রাখেন, তবে আপনার ডিশটি খালি করার জন্য রেসিপিটি দ্বিগুণ, ট্রিপল বা চতুর্গুণ করতে হবে। যদি আপনি খুব বেশি পেঁয়াজ খাওয়ার জন্য সাহায্য না পান, তবে আপনি অস্থায়ী সামাজিক অস্বীকৃতির জন্য প্রস্তুত থাকবেন না, যদি না আপনি চিকন থেকে বাঁচতে, গ্যাস দমন করতে পারেন বা শুধু পেঁয়াজ গন্ধ দিয়ে বাতাসে প্রবেশ করতে পারেন।