চাল ও কোলাইটিস

কোলাইটিস কোলন প্রদাহ থেকে ফলাফল এবং আন্ত্রিক আঠা বা পেট কাটা হতে পারে। আলসার্যাটিক কোলাইটিস আন্ত্রিক বা অন্ত্রের দেওয়ালকে ছুঁড়ে দেয় এবং আলসারের দিকে যায়। ডায়াবেটিস কোলাইটিস কারণের সাথে কিছুই করার নেই, কিন্তু এটি উপসর্গ কমানোর সাহায্য করতে পারেন। হোয়াইট রিওস কোলাইটিস এর প্রভাব উপশম করতে একটি ডায়াবেটিসে কাজ করতে পারে, তবে খাবার খাওয়া প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য আলাদা হতে পারে কারণ মানুষ নির্দিষ্ট কিছু খাবারের জন্য আলাদাভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়। আপনার জন্য একটি খাদ্যতালিকা প্রোগ্রাম সম্পর্কে আপনার ডাক্তার বা dietitian সাথে পরামর্শ করুন।

দিনের ভিডিও

লক্ষণ এবং শক্তি প্রয়োজন

কোলাইটিস এর উপসর্গগুলি পেটে ব্যথা, ব্লোটিং, অন্ত্রের গ্যাস, জ্বর এবং শরীর ঠাণ্ডা, স্টলের রক্ত ​​এবং ডিহাইড্রেশন অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। কোলেস্টেরল রোগীদের জন্য স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাসের একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আমেরিকার ক্রোহান অ্যান্ড কোলাইটিস ফাউন্ডেশন অনুযায়ী, লক্ষণগুলি ক্ষুধা এবং অপর্যাপ্ত খাদ্য গ্রহণের ক্ষতি হতে পারে, যা আপনার ক্যালোরি এবং শক্তি চাহিদার উপর প্রভাব ফেলে। একটি নিম্ন ফাইবার, নিম্ন অবশিষ্টাংশ উপকারিতা বা উপশম বাড়াতে পারে। এই খাদ্যটি কাঁচা ফল, সবজি, বীজ এবং বাদামের পরিমাণ হ্রাস করে, যা ডাইজেস্টি ট্র্যাক্টের অবশিষ্টাংশ যোগ করে।

দ্রবণীয় এবং অস্পষ্ট ফাইবার

কলাইটিস ইউকে অনুযায়ী, দ্রাব্য ফাইবার খাওয়ার সময় অপ্রচলশীল ফাইবার এড়িয়ে চলা কোলাইটিস রোগীদের জন্য উপকারী হতে পারে। ঘনবসতিপূর্ণ ফাইবারটি ভেতরের অংশে বিভক্ত এবং বড় অন্ত্র ও কোলনে ছিটকে পড়ে, নরম মল ও উত্তম হজম তৈরি করে। দ্রবণীয় ফাইবারের মধ্যে রয়েছে সাদা চাল ও ভুট্টা তুষার, পাশাপাশি ছিদ্রযুক্ত সবজি, আপেল এবং মরিচা। অস্বস্তিকর ফাইবার নির্দিষ্ট শাকসব্জি এবং ফল, গম তরমুজ, বাঁধাকপি, ব্রোকলি এবং মিষ্টি ভুট্টা এর তুষার peels অন্তর্ভুক্ত। অদ্রোহী ফাইবার পাচনতন্ত্রের মধ্যে হজম হয় না এবং কোলন এর প্রাচীর অনুধাবন করতে পারে, যার ফলে প্রদাহ যা কোলাইটিস aggravates। হোয়াইট চাল ও অন্যান্য দ্রবণীয় ফাইবার কণা তৈরি করে না যা আন্ত্রিক প্রাচীরকে অনুসরণ করে।

আপনার খাদ্যের মধ্যে রাইস

সাদা চাল তুলনায় কম প্রক্রিয়াকরণের মাধ্যমে ব্রাউন চাল পাওয়া যায়, তাই সুস্বাস্থ্যের খাবারগুলি প্রায়ই সাদা চালের উপরে উচ্চ ফাইবার বাদামি বাদামি অন্তর্ভুক্ত করে, যা এর ভাঁজটি মিলন প্রক্রিয়ার সময় সরানো হয়। । যাইহোক, কোলাইটিস রোগীদের কম ফাইবার ডেট প্রয়োজন হতে পারে, যা খাবারে সাদা চাল উৎসাহিত করে। ডাঃ বেন কিম, একটি আকুপাংচার বিশেষজ্ঞ, চিরোপ্রাইক এবং অটোরিয়ায় রেডিও হোস্টে, আলসারারি কোলাইটিসের জন্য একটি খাদ্যতালিকা পরিকল্পনায় সাদা চালের অন্তর্ভুক্তি রয়েছে। তবুও, আপনার প্রতিটি কোলেস্টেরল থাকলে আপনার শরীরটি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা দেখার জন্য আপনাকে প্রতিটি নির্দিষ্ট খাদ্যের সাথে পরীক্ষা করতে হতে পারে। মায়ো ক্লিনিক. কম উত্স আপনার ফাইবার থেকে ফাইবার উল্লেখযোগ্য পরিমাণ যোগ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে প্রস্তাবিত কোলাইটিস রোগীদের সমস্যা ফাইবার খাবার যেমন ক্যাফিন, কার্বনেটেড পানীয় এবং দুগ্ধজাত এড়িয়ে চলতে হতে পারে, যা পাচক রোগগুলির উন্নতি করতে পারে।

রাইস Prebiotic

চালের ফাইবার থেকে তৈরি একটি এনজাইম-চিকিত্সা prebiotic পণ্য সহজাত আন্ত্রি রোগের রোগীদের মধ্যে প্রদাহ কমাতে পারে, যেমন কোলাইটিস, একটি প্রাথমিক গবেষণা প্রস্তাব দেওয়া হয়।Prebiotics পাচনতন্ত্র ট্র্যাক্ট উপকারী হতে পারে যে nondigestible দ্রবণীয় ফাইবার উপাদান থেকে তৈরি করা হয়। জাপানের ইয়োকোহামাতে ফ্রন্টিয়ার টেকনোলজি-এর জন্য সেন্ট্রাল ল্যাবসে গবেষকরা পরীক্ষাগার পরীক্ষা করে দেখেছেন যে কাঁচা চালের ভুট্টা এবং কন্ট্রোল গোষ্ঠীকে খাওয়ানো খাবারের সাথে তুলনা করে কোলনতে কোলনতে প্রদাহ হ্রাস করা হয়। উদ্ভিদ ফাইবার প্রিবিয়িটস প্রদাহজনিত গোসলের রোগের চিকিৎসার জন্য বিরোধী প্রদাহজনিত প্রভাবের প্রতিশ্রুতি দিয়েছে, গবেষকরা ২011 সালের জানুয়ারির "স্ক্যান্ডিনেভিয়ান জার্নাল অফ গ্যাস্ট্রোন্টারোলজি" "