ফ্যাট বার্নার্সে গারিনিয়া কাম্বোজিয়ার ভূমিকা

বেশি ওজনের বা স্থূলতা হচ্ছে টাইপ ২ ডায়াবেটিস, ঘুমের শ্বাসনাড়, হৃদরোগ, পালোথার রোগ এবং ফ্যাট লিভার রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। গার্সিয়া কাম্বোজিয়া হল একটি হৃৎপিণ্ড যা ওজন হ্রাসের সাপ্লিমেন্টে যোগ করা হয় কারণ সমর্থক বিশ্বাস করে যে এটি চর্বিযুক্ত প্রভাবকে প্রাধান্য দেয়। গর্সিনিয়া কম্বোজিয়ার জন্য একটি চর্বিযুক্ত বার্নার হিসাবে প্রমাণ পাওয়া যায় প্রাথমিক পর্যায়ে, এবং গ্যারিসিনিয়া কাম্বোজিয়ার একটি ওজন নিয়ন্ত্রণ সম্পূরকটি ওজন কমাতে সাহায্য করার জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান থাকতে হবে এমন নিশ্চয়তা নেই। গার্সিয়া কাম্বোজিয়া ধারণকারী ওজন হ্রাস সম্পূরক গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারকে পরামর্শ দেওয়া উচিত।

দিবসের ভিডিও

পটভূমি

গার্সিয়া কাম্বোজিয়া হল একটি ফল উত্পাদক উদ্ভিদ যা গ্রীষ্মমন্ডলীয় অঞ্চলের অধিবাসী। ঐতিহাসিকভাবে, মানুষ একটি মিশ্রণ এবং স্বাদযুক্ত এজেন্ট হিসাবে ফল rinds ব্যবহৃত। আয়ুর্বেদিক ঔষধে, ভারতে ঔষধের একটি সিস্টেম, গার্সিয়া কাম্বোজিয়া একটি উপকারী ঔষধি হিসেবে বিবেচিত। গার্সিয়া কাম্বোজিয়ার প্রাথমিক সক্রিয় পদার্থ হল হাইড্রক্সিটিট্রিক এসিড। ড্রাগ অনুযায়ী। কম, সীমিত তথ্য সুপারিশ করে যে হাইড্রক্সাইটিসট্রিক এসিড চর্বি অক্সিডেসন বৃদ্ধি করে, যা শক্তির জন্য চর্বি পোড়ানোর প্রক্রিয়া।

কার্যকারিতা

এক্সেটর বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা একটি কার্যকর পদার্থ হিসাবে হাইড্রক্সাইটিসট্রিক এসিডের উপর ফোকাসসহ ওষুধ হ্রাসকরণ সহায়ক হিসাবে গার্সিয়া কাম্বোজিয়ার কার্যকারিতা নির্ধারণের জন্য এলোমেলোভাবে পরীক্ষার একটি পর্যালোচনা পরিচালনা করে। 1২ টি গবেষণায় সনাক্ত এবং পর্যালোচনা করার পর, টিম, আইঘো অনকপোয়াকে নেতৃত্ব দেয়, এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয় যে গার্সিয়া ক্যাম্বোজিয়া স্বল্পকালীন ওজন কমানোর কারণ হতে পারে। যাইহোক, পর্যালোচনা নোট যে প্রভাব বিবেচনা করা হয় ছোট এবং আরো কঠোর পড়া প্রয়োজন হয়। তাদের পর্যালোচনা ২01২ সালের ডিসেম্বর মাসে "জার্নাল অফ অ্যাম্বেসিটি" প্রকাশিত হয়েছে।

প্রক্রিয়া এবং ডেসেজ

যদিও গবেষকরা পুরোপুরি নিশ্চিত নন গারিনিয়া কম্বোজিয়ার কারণে ওজন কমে যায়, তবে পশু গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি কিছু এনজাইমকে প্রভাবিত করে, যা কম ডেনসিটি লিপোপ্রোটিন অক্সিডেসনকে মেনে নেয়, যেমন ড্রাগস অনুযায়ী। কম। নিম্ন-ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন কলেস্টেরলের একটি খারাপ ফর্ম বলে মনে করা হয় এবং অক্সিডেশন হচ্ছে শক্তি জ্বালানোর প্রক্রিয়া। ক্লিনিকাল ট্রায়াল ব্যবহৃত ডোজ 1, 500 থেকে 4, 667 মিলিগ্রাম প্রতি দিন ছিল।

নিরাপত্তা

গার্সিয়া কম্বোজিয়ার সাথে যুক্ত সর্বাধিক সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল শুষ্ক মুখ, মাথা ব্যাথা, বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া এবং পেট খারাপ। কিছু ব্যক্তি গার্সিয়া কাম্বোজিয়ার এলার্জি হয়। আপনি মুখ, ঠোঁট এবং জিহ্বা ফুলে বা শ্বাস কষ্ট অসুবিধা যেমন গুরুতর এলার্জি প্রতিক্রিয়া সম্মুখীন হলে তাড়াতাড়ি চিকিৎসা মনোযোগ সন্ধান করুন। গার্সিয়া কাম্বোজিয়া আপনার ঔষধগুলির সাথে যোগাযোগ করতে পারে। আপনি যদি বর্তমানে নির্দিষ্ট ঔষধের জন্য আপনার ডাক্তারকে বলতে চান