চলমান সময় জিহবা Throbs

প্রবাদ "কোন ব্যথা, কোন লাভ নেই" তত্ত্বের মধ্যে মহান, কিন্তু আপনার শরীরের সাথে যখন সব ঠিক না হয় তখন ভাল কাজ করা কঠিন। রানারদের তাদের পা ছাড়া অন্য জায়গায় ব্যথা আছে জন্য এটি অসাধারণ নয়। জিহ্বা ব্যথা এমন কিছু হতে পারে যা বৃদ্ধি প্রচলিত বা একটি clenched চোয়াল হিসাবে সহজ, কিন্তু এটি অ্যানিমিয়া একটি চিহ্ন হতে পারে। চলার সময় জিহবা ব্যথা খুব কমই হয়, কিন্তু যদি আপনি আপনার শরীরের অন্য কোনও পরিবর্তন লক্ষ্য করেন বা ব্যথা গুরুতর হয়, তাহলে আপনার চিকিত্সককে অবিলম্বে পরামর্শ দিন

দিনের ভিডিও

জিহ্বা সত্য

জিহ্বা শরীরের বৃহত্তম পেশী। স্বাদ কুঁচকির পাশাপাশি, আপনার জিহ্বা গিলতে সাহায্য করে এবং স্পষ্ট বক্তৃতা জন্য প্রয়োজনীয়। জিভ আপনার গলা পিছনে পাশাপাশি আপনার মুখের নীচের সংযুক্ত করা হয়। চীনা ঔষধের অনুশীলনকারীরা বিশ্বাস করেন যে আপনার জিহ্বার চেহারাটি আপনার স্বাস্থ্যের সাধারণ অবস্থা সম্পর্কে অনেক কিছু নির্দেশ করে। পাশ্চাত্য অ্যালোপ্যাথিক ডাক্তার সাধারণত একটি পরীক্ষা শুরু করে যাতে আপনাকে এটিকে আটকাতে বলা হয় যাতে তারা সংক্রমণ এবং মৌখিক ক্যান্সারের কোন লক্ষণ পরীক্ষা করতে পারে।

বর্ধিত সঞ্চয়ের

চলমান, যেমন বেশিরভাগ কঠোর ক্রিয়াকলাপ, আপনার প্রচলন বৃদ্ধি পায়। আপনার জিহ্বার প্রধান ধমনী, লিংগাল ধমনী, আপনার বহিরাগত শ্বাসকষ্টের ধমনীতে সংযুক্ত। তাই, আপনার হার্ট রেট বেড়ে গেলে, আপনার জিহ্বার সঞ্চালন ও রক্তচাপ বেড়ে যায়। আপনার জিহ্বা স্নায়ু শেষ হয়, তাই আপনি এই পরিবর্তন অনুভব করতে পারেন, যা আপনি throbbing হিসাবে অভিজ্ঞতা হতে পারে। হাঁটতে হাঁটতে, আপনার মুখের শিথিল করা এবং ধীর গতিতে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে অস্বস্তি হ্রাস করা উচিত।

টান

কিছু রানাররা যখন হাঁটাহাঁটি করে তখন তাদের চোয়ালকে ঝাঁকিয়ে দেয়, অথবা তাদের শ্বাস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য তাদের মুখ দৃঢ়ভাবে ধরে রাখে। এই আপনার চোয়াল, মুখের পেশী এবং জিহ্বা মধ্যে টান হতে পারে, যা আপনার জিহ্বা মধ্যে চিত্কার হতে পারে আপনার চোয়ালের পেশী এবং জিহ্বা সচেতন হতে চেষ্টা করুন যখন আপনি চলমান, এবং ধীরে ধীরে এবং গভীরভাবে exhaling দ্বারা তাদের শিথিল এবং আপনার জিহ্বা আপনার মুখ ছাদ বিরুদ্ধে স্বাভাবিকভাবেই বিশ্রাম আসতে দেয়।

অ্যানিমিয়া

জিহ্বা ব্যথা এর আরও সাধারণ কারণ হল রক্তাল্পতা, যা আপনার রক্তে লোহার অভাব। অ্যানিমিয়া আপনার জিহ্বায় ব্যথা এবং ফুলে যাওয়া হতে পারে এটা বরফ স্তন্যপান বা চিবান ইচ্ছা হতে পারে। যদি আপনার উভয় উপসর্গ থাকে তবে আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন প্রদানকারী অ্যানিমিয়ার জন্য আপনার পরীক্ষা করা উচিত। অন্ধকার, সবুজ শাক সবজি এবং লাল লাল মাংস এবং উচ্চ রক্তচাপের খাবার গ্রহণকারী খাবার খাওয়ার ফলে এ্যামিয়া প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।