ভিটামিন ডি দুর্বলতা এবং পিএসএ পাঠকগুলি

ভিটামিন ডি, 13 অপরিহার্য খাদ্য ভিটামিন এক, ক্যালসিয়াম সঠিক শোষণ সুবিধা দেয়, যা হাড়ের ভর বজায় রাখা। ক্লিনিকাল গবেষণাগুলিতে মিশ্র প্রমাণ বিশ্লেষণ সিস্টেম দুর্বলতা এবং রোগের বৃদ্ধি ঝুঁকি, সহ প্রোস্টেট ক্যান্সার সহ ভিটামিন ডি নিখুঁত মাত্রা যোগ। প্রোস্টেট ক্যান্সার নির্ণয় প্রোস্টেট-নির্দিষ্ট অ্যান্টিজেনের জন্য রক্তের স্তর পরীক্ষা করে থাকে, বা পিএসএ। যাইহোক, ২011 সালের হিসাবে, ভিটামিন ডি এর নিখুঁত মাত্রাটি অবহিতভাবে নির্দেশ করে না যে আপনার একটি উচ্চ পিএসএ স্তরের পড়া হবে, যা ক্যান্সারের উপস্থিতি সম্পর্কে একটি মার্কার।

দিনের ভিডিও

ভিটামিন ডি

প্রাপ্তবয়স্কদের ভিটামিন ডিের গড় দৈনিক সুপারিশ হচ্ছে 600 থেকে 800 টি আন্তর্জাতিক একক। আপনি স্বাভাবিকভাবেই আপনার ত্বক থেকে সরাসরি সূর্য এক্সপোজার 15 মিনিট থেকে ভিটামিন ডি সংশ্লেষণ করতে পারেন। তবে, ত্বক ক্যান্সারের ঝুঁকি প্রাকৃতিক ভিটামিন ডি পাওয়ার জন্য এই উপায়ে অনেক লোককে ব্যবহার করতে বাধা দেয়। ভিটামিন ডি সঙ্গে খাদ্যদ্রব্য সীমিত, তবে স্যালমন বা টুনা, ফোর্টিফাইড ডেয়ারি পণ্য এবং ইন্জিন জেলির মতো ফ্যাটি মাছ অন্তর্ভুক্ত করে না। ভিটামিন ডি এর অভাব হলে আপনার ইনটেনেকের অভাব দেখা দিতে পারে, যার ফলে হাড়ের খনিজত্ব বা স্নিগ্ধতা এবং পেশী দুর্বলতা বা ব্যথা।

পিএসএ স্তরের

পুরুষদের মধ্যে, প্রস্টেট গ্রন্থির কোষ স্বাভাবিকভাবেই পিএসএ প্রোটিন তৈরি করে। স্বাভাবিকভাবে, পিএসএর একটি নিম্ন স্তরের রক্তক্ষরণ হয়, তবে বার্ধক্য বা প্রস্টেট বৃদ্ধির মত বিষয়গুলি পিএসএ মাত্রা বাড়তে পারে। পিএসএ পরীক্ষার ফলাফল টিউমার বা রোগের উপস্থিতি ইঙ্গিত করতে পারে কিন্তু কেবল পিএসএ পড়া পড়া শেষ না হয় যে ক্যান্সার বিদ্যমান। পিএসএ স্তর থেকে ভিটামিন ডি সম্পর্ক সম্পূর্ণরূপে বোঝা যায় না। তবে, আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি অনুযায়ী, ভিটামিন ডি সম্পূরক গ্রহণকারী ব্যক্তিদের একটি ছোট গবেষণা, পোস্ট-বিকিরণ চিকিত্সা, পিএসএ মাত্রাগুলির মধ্যে অনুকূল ফলাফল বিশ্লেষণের শুরুতে 15 মাস পর্যন্ত কম থাকে।

ভিটামিন ডি এবং প্রোস্টেট কোষ

একটি শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম অস্বাভাবিক কোষ বৃদ্ধির ঝুঁকি হ্রাস করে। পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি সিরাম স্তরের কোষের পার্থক্য এবং এপোপটোসিস নিয়ন্ত্রণ করে ইমিউন স্বাস্থ্য উন্নীত করে, জনস হপকিনস মেডিসিন নোট করে। বিভেদ নতুন সেল বিকাশের প্রক্রিয়া এবং এপোপটোসিসকে বোঝায় কোষের মৃত্যু, যা অস্বাভাবিক কোষ বিভাগ নিয়ন্ত্রণ করে। উপরন্তু, ভিটামিন ডি দৈনিক সংশোধন স্বাভাবিক prostatic উপবিষয়ক কোষ এবং ক্যান্সার প্রোস্টেট কোষ বৃদ্ধি কিন্তু ভিটামিন ডি বিষাক্তের ঝুঁকি এড়ানো, একটি 2004 পর্যালোচনা অনুযায়ী প্রকাশিত "ইউরোলজি মধ্যে পর্যালোচনা। "

অতিরিক্ত বিবেচ্য বিষয়সমূহ

2011 সালে, ব্রিস্টল বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা প্রস্টেট ক্যান্সার থেকে ভিটামিন ডিকে যুক্ত অতীতের ও বর্তমান গবেষণাগুলির একটি বৃহৎ আকারের বিশ্বব্যাপী পর্যালোচনা পরিচালনা করে। এই পর্যালোচনা শেষে, গবেষকরা দেখিয়েছেন যে যদিও পূর্ববর্তী প্রমাণ মিশ্র ছিল, সারগর্ভ প্রমাণ নিশ্চিত করেছে যে ভিটামিন ডি অভাব প্রস্টেট ক্যান্সারের কারণ হতে পারে না।স্বাস্থ্যকর সিদ্ধান্তগুলি যা আপনার প্রস্টেট বা ক্যান্সারের ঝুঁকিকে প্রভাবিত করে, আপনার নিয়মিত ব্যায়ামের পূর্বে বা আপনার বিকল্পের বিকল্প বিকল্প কোনও উপায়ে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।