শুকনো সালুইট উপকারের উপকারিতা কি?

ভারতে নেটিভ, সালউইট - অথবা কোচারোস হোলিটোরিয়াস - একটি পাতলা সবজি। তার সবুজ টিয়ার্ড্রপ-আকৃতির পাতাটি বেসিলের অনুরূপ, ব্যতীত যে স্যালুয়েট এর বাঁকা যৌগ থাকে। পাট ফাইবার - কাগজ, স্ট্রিং এবং বার্লাপের জন্য ব্যবহৃত - তার অর্থনৈতিক মূল্য যোগ, সালউইট এর ডালপালা থেকে উদ্ভূত হয়। এই বার্ষিক উদ্ভিদ শুকনো পাতা এছাড়াও ঔষধ ব্যবহৃত হয় এবং ভিটামিন এবং খনিজ সরবরাহ। একটি স্বাস্থ্য শর্ত আচরণ করার জন্য এটি ব্যবহার করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

দিনটির ভিডিও

অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস

ফিলিপাইনের কৃষি বিভাগের খাবারে স্যালুয়েট পাতাগুলিকে উত্সাহ দেয়, যা খাদ্যের সুফল প্রদান করে তা সুস্থ বা সুগন্ধযুক্ত। তারা ভিটামিন ই সমৃদ্ধ এবং ভিটামিন এ এবং সি থাকে। তিনটি পুষ্টি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস যেগুলি আপনার কোষগুলিকে মুক্ত-র্যাডিক্স নামে পরিচিত রোগ-সৃষ্টিকারী অণু থেকে রক্ষা করে। স্যালুয়েটের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি দৃষ্টি ধারন করতে পারে, বাতাসের বিরুদ্ধে যুদ্ধ করতে পারে এবং উর্বরতা উন্নতি করতে পারে।

খনিজ পদার্থ এবং অন্যান্য ভিটামিন

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ছাড়াও, সিলুইট পাতাগুলি খনিজ লোহা, ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, ফসফরাস এবং পটাসিয়াম প্রদান করে। প্রতিটি আপনি সুস্থ রাখার জন্য এটি একটি বড় ভূমিকা রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ লৌহ, আপনার শরীরকে ম্যালোগ্লবিন এবং হেমোগ্লোবিন তৈরি করা সম্ভব করে, আপনার শরীরের মাধ্যমে অক্সিজেনের সঞ্চালনের জন্য প্রয়োজনীয় দুটি প্রোটিন। পাতাগুলি B- জটিল ভিটামিন থায়ামিন, রাইবোফ্লাভিন এবং নিয়াসিনও রয়েছে। একটি গ্রুপ হিসাবে, বি ভিটামিন পাচন সময় থেকে খাবার থেকে পুষ্টি নিষ্কাশন সহজতর। তিনটি যে saluyot শক্তি উৎপাদন অবদান অবদান।

বর্ধিত শেলফ লাইফ

ফসল কাটার পর, সালুইট পাতাগুলি দ্রুত ঠাণ্ডা হয়ে যায়। তারা কয়েকদিন ধরে দীর্ঘকাল স্থায়ী হয় যদি আপনি মাটি থেকে শিকড় দিয়ে সবুজ শাক সব্জি করে এবং পানির একটি দুলে রাখেন। নির্গত পাতা, তবে, একটি দীর্ঘ শেলফ জীবন সুবিধা প্রদান। ইলিনয় এক্সটেনশন ইউনিভার্সিটি অনুযায়ী, স্টোরেজ শেষ এক থেকে দুই বছর শুকনো আজ। পাতাগুলি সম্পূর্ণ রাখুন এবং প্রয়োজন অনুযায়ী তাদের চূর্ণ করুন। একটি শুষ্ক এবং গাঢ় জায়গায় একটি বায়ুরোধী ধারক তাদের সংরক্ষণ করুন।

শুকনো সালউইট ব্যবহার করে

আপনি শুকনো সালুইট পাতা দিয়ে চা তৈরি করতে পারেন। ফিলিপাইনের কৃষি বিভাগের মতে, পানীয় রক্তচাপ, মাথাব্যথা, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা এবং কলেস্টেরলের জন্য একটি প্রতিকার। অর্থনৈতিক মূল্যবৃদ্ধির ফসলের প্রচারের দায়িত্ব সরকারের সংস্থা, এছাড়াও সালিহাত চা মতে দহন, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এবং ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারে। আপনার ডাক্তারকে এই স্বাস্থ্যগত দাবিগুলিতে তুলনা করতে বলুন যদি আপনি উদ্ভিদকে প্রতিরোধকারী বা নিরাময়কারী উপায়ে বিবেচনা করেন। যে বলেন, এটি মনে হয় পানীয় পুষ্টির একটি নির্দোষ উৎস।