পাচক এনজাইমের সুবিধাসমূহ

এনজাইমগুলি আপনার বিপাক নিয়ন্ত্রণ, পুষ্টিকর পুষ্টি এবং সাধারণত আপনার জীবিত ও ভাল রাখার দায়িত্ব বহন করে। খাবারগুলি এনজাইম ধারণ করে, তবে এই প্রাকৃতিক এনজাইমগুলো অধিকাংশই রান্না বা হজম করা হয়। আপনার শরীরের এনজাইম উত্পাদন করে, কিন্তু যখন অতিরিক্ত সমর্থন প্রয়োজন, আপনি পুষ্টি কিনতে পারেন বা প্রেসক্রিপশন-শক্তি এনজাইমগুলির জন্য আপনার চিকিত্সককে পরামর্শ করতে পারেন।

দিনের ভিডিও

টিস্যু স্বাস্থ্যের জন্য এনজাইম

রক্ত ​​এবং হরমোন উৎপাদনের থেকে, শক্তিতে খাদ্য তৈরি এবং পেশী, অঙ্গ, ত্বক এবং হাড়ে পরিণত করার জন্য, আপনার শরীরের প্রতি শেষ কাজ এনজাইমের উপর নির্ভর করে। এনজাইমগুলি রাসায়নিক প্রতিক্রিয়া অনুঘট করে, যার মানে তারা ধীর গতির প্রসেসগুলি দ্রুত প্রতিক্রিয়াগুলি উজ্জ্বল করে দেয়। প্রতিটি এনজাইম একটি অণু বা যৌগের জন্য নির্দিষ্ট এবং এটি প্রতিক্রিয়া সময় অপরিবর্তিত থাকবে, যার মানে একই এনজাইম ক্রমাগত প্রসেস পুনরাবৃত্তি করতে প্রস্তুত। যদি আপনি সুস্থ হন, তাহলে আপনার শরীরটি আপনার প্রয়োজনীয় সব এনজাইম উৎপন্ন করতে প্রোটিন থেকে অ্যামিনো অ্যাসিড ব্যবহার করে।

এনজাইম সাপোর্ট ডায়াবেটেশন

পুষ্টিকর এনজাইমগুলি আপনার পুষ্টিবিষয়ক প্রবেশের জন্য ছোট আকারের ছোট ছোট টুকরোগুলিকে ভঙ্গ করার জন্য প্রয়োজনীয়। এনজাইমস অ্যাইলেসেস ডাইজেস্ট কার্বোহাইড্রেট বলা হয়, লিপিগুলি ভাজা করে এবং প্রোটিস প্রোটিন হজম জন্য দায়ী। এই এনজাইমগুলি এক বা একাধিক ধারণকারী সাপ্লাইয়েস হজম করতে সাহায্য করে এবং আপনার শরীর যথেষ্ট পরিমাণে উত্পাদন না করলে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল লক্ষণগুলি উপশম করতে পারে। এনজাইম ল্যাকটেজ ধারণকারী সম্পূরকগুলি কিছু ল্যাকটোজ-অসহিষ্ণু লোকেদের দুধের সামগ্রী উপভোগ করতে পারে। বীজ এবং ক্রসফেরাস শাকসব্জিতে জটিল শর্করা রয়েছে যা হজম করা কঠিন এবং প্রায়ই গ্যাসের কারণ হয়। আপনি এই সমস্যাটি সমাধান করতে পারেন ওভার-দ্য-কাউন্টার প্রোডাক্ট যা এনজাইম দিয়ে থাকে যা সেইসব শর্করা, আলফা-গ্যালactোসিডেসকে লক্ষ্য করে।

প্রাকৃতিক Proteolytic এনজাইম

এনজাইমসহ প্রোটিন, যখন তাপ বা এসিডের মধ্যে উদ্ভাসিত হয় তখন পরিবর্তিত হয়। একক অ্যামিনো অ্যাসিডের সবগুলি অক্ষত থাকে, তবে প্রোটিন তার আকৃতি হারায়, যার অর্থ এটি কার্যকরী নয়। কাঁচা খাবারের সর্বাধিক প্রাকৃতিক এনজাইম রান্দা এবং প্রক্রিয়াকরণের সময় বা পেট এসিডের মাধ্যমে ধ্বংস হয়ে যায়। কিন্তু একটি ব্যতিক্রম আছে। আনারস একটি protease এনজাইম থাকে, bromelain, যে হজম হজম এবং আপনার রক্তের প্রবাহ প্রবেশ। এনএইচউ ল্যাংন মেডিক্যাল সেন্টার দ্বারা উদ্ধৃত গবেষণার মতে, প্রোটিন ডাইজেস্ট করার পাশাপাশি, ব্রোমেলেন পাতলা রক্ত ​​সাহায্য করতে পারে, ইমিউন সিস্টেমকে প্রভাবিত করে এবং প্রদাহ দেয়।

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং নির্দেশিকাগুলি

ল্যাকটেজ এবং ব্রোমেলেন মত ​​এনজাইম বাদে, পেট পেট এসিড থেকে তাদের রক্ষা করার জন্য সাপ্লিমেন্টগুলি প্রবেশ করানো উচিত। সর্বোত্তম কার্যকারিতা জন্য খাবার এবং স্নেকের শুরুতে এনজাইম নিন। ট্যাবলেট বা ক্যাপসুল অক্ষত অবস্থায় নিঃশেষ হয়ে গেলে, তাদের মুখোশধারণ না করে তাদের ঠেলাঠেলি করতে হবে।কিছু এনজাইম আপনার মুখের মধ্যে ঝিল্লি হজম করতে পারে, যার ফলে ক্ষত বা জ্বালা। অগ্ন্যাশয় এনজাইম গ্রহণ থেকে সর্বাধিক সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ক্যাপাসিটিক্স ক্যান্সার অ্যাকশন নেটওয়ার্ক অনুযায়ী, আপনি ময়লা, ক্রোম বা ডায়রিয়াও অনুভব করতে পারেন। আপনি sedatives বা অ্যান্টিবায়োটিক ঔষধ নিতে হলে, bromelain গ্রহণ করার আগে আপনার চিকিত্সক পরামর্শ। পেঁপে, প্যাপাইন থেকে রক্তের পাতলা ঔষধের সাথে ব্রোমেলেন বা প্রোটিওলিটিিক এনজাইম মেশানো না।