বাদাম ও দই সেরিয়াল রেসিপি
সুচিপত্র:
- উপাদানসমূহ
- পরিবেশন 1
- নির্দেশনা
- পুষ্টির তথ্য
- পরিবেশন: 1 পরিবেশন
- আপনিও যেমন
- না -কুচি ভ্যাজেন ডার্ক চকলেট পুডিং
- 10 কম কারব নাস্তা যা আপনাকে পূরণ করবে
- মসলাযুক্ত ফুলকপি উইংস কিভাবে করবেন
- 16 স্নেক যা খাওয়া ঠিক আছে রাত্রে
- কীভাবে Avocado Art তৈরি করবেন তা Instagram দিয়ে
- 4-উপাদানগত কলা প্যানকেক
- PREP
- 05 m
- চক
- 0 মিটার
- মোট
- 05 মিটার
ভিটামিন ই লোডযুক্ত, বাদাম এই দ্রুত, গ্লুটেন ফ্রী ব্রেকফাস্ট
উপাদানসমূহ
পরিবেশন 1
- 1/2 কাপ গ্লুটেন-মুক্ত শূকর খাদ্যশস্য
- 3/4 কাপ পাতলা কম চর্বিযুক্ত গ্রিক দই
- 10 টি বাদাম
নির্দেশনা
1 একসঙ্গে খাদ্যশস্য মেশান, দই এবং বাদাম।পুষ্টির তথ্য
260 ক্যারল সেবাপরিবেশন: 1 পরিবেশন
- 7g ফ্যাট
- 28g কারবস
- 21g প্রোটিন
| % DV * | |
| মোট ফ্যাট 7g | 10% |
| চর্বিযুক্ত ফ্যাট ২ জি | |
| কোলেস্টেরল 11 মিঃ | 3% |
| সোডিয়াম 143 মিঃ | 5% |
| কার্বোহাইড্রেট 28 জি | 14% |
| ডায়রিটি ফাইবার 3g | |
| শূর্গ 10 জি | |
| প্রোটিন ২1 জি | 14% |
| * প্রতিদিনের মূল্য (ডিভি) আপনাকে বলে যে খাদ্যের পরিচর্যার একটি পুষ্টির দৈনিক খাদ্যের জন্য কতটা অবদান রয়েছে। 2, 000 ক্যালরি সাধারণ পুষ্টি পরামর্শ জন্য একটি দিন ব্যবহৃত হয়। |
