বাদাম ব্র্যান কুঁচি প্রণালী
সুচিপত্র:
- PREP
- 05 m
- চক
- 0 মিটার
- মোট
- 05 মিটার
আলমস এই দ্রুত ব্রেকফাস্ট একটি সংকীর্ণ ক্রম যোগ করুন যে ভিটামিন সঙ্গে লোড করা হয় ই, ফাইবার এবং প্রোটিন
উপাদানসমূহ
সেবা 1
- 3/4 কাপ বন শস্য
- 3/4 কাপ সুগন্ধি কম চর্বি গ্রিক দই
- 10 বাদাম
নির্দেশনা
পুষ্টির তথ্য
345 ক্যালরিগুলি প্রতিস্থাপনপরিচর্যা আকার: 1 পরিবেশন করা
- 7g ফ্যাট
- 45g কারবস
- 24g প্রোটিন
| % DV * | |
| মোট ফ্যাট 7g | 11% |
| স্যাচুরাটেড ফ্যাট ২ জি | |
| কোলেস্টেরল 11 মিঃ | 3% |
| সোডিয়াম 251 মিঃ | 10% |
| কার্বোহাইড্রেট 45 জি | 22% |
| ডায়রিটি ফাইবার ২1g | |
| শুরগার 16 জি < প্রোটিন 24g | |
| 16% | * দৈনিক মূল্য (ডিভি) আপনাকে বলে যে খাবারের পরিচর্যার একটি পুষ্টির দৈনিক খাদ্যে কতটা অবদান রয়েছে। 2, 000 ক্যালরি সাধারণ পুষ্টি পরামর্শ জন্য একটি দিন ব্যবহৃত হয়। |
