অ্যাড্রেনাল ক্লান্তি জন্য আপেল সিডার ভিনেগার
সুচিপত্র:
আপেল সিডার ভিনেগার হল এক ধরনের ভিনেগার যা হোম রেসিডিতে সাধারণত উল্লেখ করা হয়। যদিও আপেল সিডার ভিনেগারের সাথে সম্পর্কিত বেশিরভাগ বেনিফিট অদ্ভুত এবং অপ্রচলিত, তবে কিছু গবেষণায় পশুচিকিৎসায় উন্নত রক্ত শর্করা নিয়মিততার সাথে তার সংযোগ যুক্ত হয়েছে। আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা স্থায়ী হয় যখন আড্রিনাল গ্রন্থিটি ভাল কাজ করে, এটি আপেল সাইডার ভিনেগার আপনার অনুনাদী ক্লান্তি জন্য একটি ছোট সুবিধা থাকতে পারে যে সম্ভব। আপেল সিডার ভিনেগার বা অন্য কোনও বিকল্প চিকিৎসা চিকিত্সার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
দিনের ভিডিও
সংজ্ঞা
উপসর্গের একটি উপসর্গ, যেমন ক্লান্তি, স্নায়বিকতা, শারীরিক ব্যথা, পাচক সমস্যা এবং ঘুম ব্যাঘাতের বর্ণনা হিসাবে ব্যবহৃত একটি শব্দ হিসাবে অ্যাড্রেনাল ক্লান্তি। হরমোন হেলথ নেটওয়ার্ক অনুযায়ী, বিকল্প স্বাস্থ্য সম্প্রদায়ের সাধারণ ব্যবহার সত্ত্বেও, অ্যাড্রেনাল ক্লান্তি একটি গ্রহণযোগ্য চিকিৎসা নির্ণয় নয়। অ্যাড্রেনাল ক্লান্তি নির্ণয়ের উপস্থাপকেরা দাবি করেন যে, গরীব খাদ্য, চাপ এবং পদার্থের অপব্যবহারের মত জীবনধারা বিষয়গুলি আপনার আধ্যাত্মিক গ্রন্থিগুলির উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে, যার ফলে তার তিনটি প্রাথমিক হরমোনগুলির ভারসাম্যহীনতা বা হ্রাস হ্রাস পায়: কর্টিসোল, অ্যাড্রেনিনাল এবং নোরপাইনফ্রাইন।
সংযোগ
থাইরয়েড এবং জেনেটিয়া মত, অ্যাড্রেনাল গ্রন্থি হরমোন মুক্তি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে যে বিভিন্ন পরিস্থিতিতে আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রনে সাহায্য মহিলাদের থেকে মহিলাদের ওয়েবসাইট অদরীয় ক্লান্তি রোগীর জন্য সুপারিশ প্রাথমিক জীবনধারা সংশোধনগুলির একটি হিসাবে রক্ত শর্করা নিয়ন্ত্রনের তালিকা। যেহেতু আপনার গ্রন্থি এবং অন্তঃস্রাব কেন্দ্রগুলি গ্লুকোজ, স্পাইক এবং রক্তে শর্করার উপর নির্ভর করে, সেহেতু অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলি সহ এই এলাকায় অনির্দেশ্য কার্য সম্পাদন হতে পারে। ২008 সালের "পাকিস্তান জার্নাল অব বায়োলজিকাল সায়েন্সেস" পত্রিকায় প্রকাশিত একটি প্রাণিসম্পাদকের মতে, আপেল সিডার ভিনেগার দ্বারা প্রদত্ত ডায়াবেটিক চক্রগুলি গ্লিসিটেড গ্যামোগ্লবিন ও লিপিড প্রোফাইলে উন্নতি লাভ করেছে। অন্য কথায়, এটা সম্ভব যে আপেল সিডার ভিনেগার আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা উপকার করতে পারে যা সম্ভাব্য আপনার অ্যাড্রিনাল হরমোনের ভারসাম্য উন্নত করতে পারে। যাইহোক, এই সুবিধার নিয়মিত, সুষম খাবার খাওয়ার তুলনায় সম্ভবত অনেক ছোট
কি করতে হবে
আপনার অ্যাড্রেলাল স্বাস্থ্যের জন্য আপেল সিডার ভিনেগার গ্রহণ করার ইচ্ছা থাকলে, স্যালাড, পেস্তা এবং গোটা শস্যের মতো ছোট খাবারে অল্প পরিমাণ ছড়িয়ে দিয়ে শুরু করুন। এটি আপনার ঘনত্বকে ভিনেগার এর অম্লতা দ্বারা বিরক্ত হতে বাধা দেয়। যেহেতু আপেল সিডার ভিনেগারের সাথে জড়িত মানুষের গবেষণাগারের সংখ্যা কয়েকটি, বর্তমানে বর্তমানে প্রতিষ্ঠিত কার্যকর ডোজ নেই। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য, অন্তত তিনটি চশমা বা কম সময়ে আপনার ভিটামিন রাখার চেষ্টা করুন।
নিরাপত্তা উদ্বেগ
দ্য দ্যা ਅਰਬার ক্লিনিক অনুযায়ী, আপেল সিডার ভিনেগার কিছু রোগীদের মধ্যে নিম্নতর পটাসিয়ামের মাত্রাতে সহায়তা করে যেমন ডায়রিটিক্স এবং ইনসুলিনের মতো পুষ্টি ও ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে।অ্যাডিসন থেরাপির একটি আনুষ্ঠানিক চিকিৎসা নির্ণয়ের হিসাবে বিবেচিত হতে পারে না, তবে অনুরূপ শর্ত - যেমন অ্যাডিসন রোগ বা অ্যাড্রিনাল অভাব - অকালেন্দ্রিক হরমোনের অপর্যাপ্ত উত্পাদন জড়িত হতে পারে, এবং রক্ত পরীক্ষা এবং অন্যান্য পদ্ধতি দ্বারা নির্ণয় করা যেতে পারে। আপনার উপসর্গের জন্য পরীক্ষার উপযুক্ত কিনা তা খুঁজে বের করার জন্য একটি স্বাস্থ্য পরিচর্যা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন।
