ছোট ঘোড়দৌড়ের জন্য সেরা টেকডাউনস

উচ্চতা একটি কুস্তিগীর তার অস্ত্রাগার মধ্যে রাখা উচিত চালানো একটি ভূমিকা পালন করতে পারেন। একটি শুদ্ধ অনুশীলন রুটিন বিশেষ করে একটি কুস্তিগীর নির্দিষ্ট উচ্চতা জন্য সফল হওয়ার সম্ভাবনা বেশী যে চালানের পুনরাবৃত্তি উপর ফোকাস করা উচিত। এটি বিশেষ করে টাকডাউনগুলির সত্যিকারের সত্য, যেহেতু উভয় কুস্তিগীর তাদের পায়ের উপর রয়েছে, উচ্চতাটি একটি ফ্যাক্টর তৈরি করে, ম্যাটের উপর চলাচলের তুলনায়, যখন উভয় কুস্তিগীররা দাঁড়িয়ে নেই এবং উচ্চতা মূলত নিরপেক্ষ। উভয় লম্বা এবং সংক্ষিপ্ত কুস্তিগীর যতক্ষণ পর্যন্ত তারা তাদের সুবিধা তাদের ফ্রেম ব্যবহার শিখতে কার্যকর হতে পারে।

দিনের ভিডিও

একক লেগ

"একক পায়ের" টেকডাউন অনেকগুলি ফর্মের মধ্যে আসে, কিন্তু "কম একক লেগ" এ ছোট কুস্তিগীর তার নীচ কেন্দ্রের মাধ্যাকর্ষণ এবং একটি নিম্ন কোণ থেকে তার প্রতিদ্বন্দ্বী এর পায়ের জন্য লাঙ্গা নিম্ন অবস্থান। "বাইরের কোণ" অর্থ লক্ষ্য পাড়ের বাইরে আক্রমণকারী কুস্তিগীরের পদক্ষেপগুলি, হাঁটু দখল করে হাঁটু দখল করে, পায়ের গোড়ায় তার মাথা দিয়ে হাঁটু চালাচ্ছে। কাঁধের ড্রাইভটি চূড়ান্ত করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি প্রতিপক্ষের ভারসাম্য বন্ধ করে দেয়, যার ফলে তাকে সরাসরি ম্যাটেরিয়ালের দিকে যেতে হয় অথবা যদি না হয়, তাহলে লেগটিকে তুলে নেওয়ার জন্য অনুমতি দেওয়া হয় যাতে আক্রমণকারী কুস্তিগীরকে তাকে বাধ্য করতে পারে মাদুর।

উচ্চ ক্রট

"উচ্চ ক্রোচ" অন্য ধরনের একক পায়ের টুকরো যা ছোট কুস্তিগীরদের জন্য কার্যকর হতে পারে। একজন প্রতিপক্ষের সঙ্গে যখন মিলিত হয়, কুস্তিগীর তার পরিবর্তে তার প্রতিপক্ষের নিকটবর্তী বাহুকে তার পেছনে ফেলে দেয় এবং সে তার নিজের বাহুকে প্রতিপক্ষের লেগের ভিতরের দিকে ছুঁড়ে দেয়। শ্যুটারটি মাদুরে তার প্রতিপক্ষকে উদ্ধরণ এবং ঘোরানোর মাধ্যমে সমাপ্ত হয় যখন এই পদক্ষেপটি পুরোপুরি কার্যকর করা হয়, তখন উত্তোলন ধাপ অপ্রয়োজনীয় হয়, কারণ চালের প্রাথমিক অংশের গতির কারণে প্রতিপক্ষকে মাদুরে সমতল হতে দেয়, যখন শ্যুটারটি কেবলমাত্র একটি নিয়ন্ত্রণ অবস্থানে তাকে ঘিরে থাকে

ফায়ারম্যানের বহন করা

"ফায়ারম্যানের বহন" একটি টাকাকরণ যা উচ্চ ক্রোচকে যেমন সেট আপ করা হয়, কিন্তু প্রতিপক্ষের এর হাত দ্বারা নিক্ষেপের পরিবর্তে, শ্যুটার তার অধীনে আঁট আর্ম pulls নিজের বগ শ্যুটার এখনও ভেতরের পায়ের উপর তার অন্য হাত উচ্চ ছোঁড়ার, এবং তার হাঁটু থেকে, প্রতিপক্ষের মাদুর হিট যতক্ষণ grasped হাত কঠিন হার্ড pulling যখন প্রতিপক্ষের প্রতি তার পায়ে sweeps নামটি সুপারিশ করা হলে, শ্যুটারটি একই পক্ষের বাহু এবং লেগ ধাঁধা যখন সংক্ষেপে শ্যুটার এর কাঁধ উপর draped হয়, একটি অগ্নিনির্বাপক কেউ কি বহন করবে কিভাবে অনুরূপ।

ডক - অধীনে

হাঁসের অধীনে একটি পদক্ষেপ যা ছোট পাগল পাগল উপর শুটিং ছাড়া উচ্চতা পার্থক্য শোষণ করতে পারবেন একটি ক্লেঞ্চে যখন, শ্যুটার উচ্চ ক্রট বা ফায়ারম্যানের টাকোডিনের মত তার প্রতিপক্ষের বাহুকে ছুঁড়ে দেয়, তবে ড্রপের ধাপের পরিবর্তে, শ্যুটারটি বাইরের দিকে চলে যায়, তার মাথায় হাত বুলিয়ে তারপর তার প্রতিপক্ষের নিয়ন্ত্রণ লাভের জন্য ফিরে আসে ।শ্যুটার তারপর প্রতিদ্বন্দ্বী মাদুর নিচে নিচে বাধ্য দ্বারা পদক্ষেপ শেষ উচ্চ crotch সঙ্গে, নিখুঁত নির্বাহনের সঙ্গে সরানো ভরবেগ প্রায়ই মাদুর নেভিগেশন প্রতিদ্বন্দ্বী ইতিমধ্যে ফলাফল হিসাবে ইতিমধ্যে।