ক্যাফিন, অ্যালকোহল, এনজিও ড্রিংকস এবং অ্যারিথমিয়া

একটি অহমিকার অস্তিত্ব আপনার হৃদস্পন্দনের তালের পরিবর্তে একটি রেসিং, ধীর বা অনিয়মিত হার্টব্যাটের মত অনুভব করতে পারে। অ্যারিথমিয়াস সাধারণত গুরুতর নয় এবং প্রায়ই স্ট্রেস, ক্যাফিন বা অ্যালকোহল দ্বারা সৃষ্ট হয়। তবে, যদি আপনার হৃদরোগে অন্তঃকরণের সমস্যা থাকে তবে অ্যারিথমিয়া বিপজ্জনক হতে পারে। আপনার যদি অলৌকিকতা, যেমন হৃৎপিন্ডের উপসর্গের লক্ষণ থাকে তবে একটি স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার দেখুন, বিশেষ করে যদি তারা হালকা মাথা ঘোরাঘুরি করে, শ্বাস প্রশ্বাস বা বুকের ব্যথা কমিয়ে দেয়।

দিনটির ভিডিও

ক্যাফিন এবং অ্যারিথমিয়া

উত্তেজক ক্যাফেইন সাধারণত হৃদরোগে আক্রান্ত হয়, বা হৃদস্পন্দনের আকারে রেসিং হৃদয় সৃষ্টি করে। ২004 সালে "বিএমসি কার্ডিওভাসকুলার ডিসঅর্ডার" দ্বারা প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে, অ্যারিথমিয়ায় 100 রোগীর মধ্যে, কফি একটি ট্রিগারিং ফ্যাক্টর হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছে যা সময়ের 25 শতাংশ। প্রতি দিনে 300 মিলিগ্রাম পর্যন্ত মধ্যপন্থী পরিমাণে বা প্রায় 4 কাপ কফি - ক্যাফিন সর্বাধিক প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য স্বাস্থ্যগত সমস্যার সৃষ্টি করবে না, যদিও বড় ডোজগুলি অহম্মম্মতির মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। মেডিনপ্ল্যাপাসের মতে, ক্যাফিন খাওয়ার হ্রাসের পরিমাণ প্রায়শই হৃদযন্ত্রের হ্রাস হ্রাস করবে।

শক্তি পানীয় এবং অ্যারিথমিয়া

শক্তি পানীয় - নরম পানীয়ের মতো, ক্যাফিনযুক্ত পানীয় যা প্রায়ই ভেষজ উত্তেজক, ভিটামিন এবং অন্যান্য উপাদানের অন্তর্ভুক্ত থাকে - অন্যের তুলনায় অ্যারিথমিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হতে পারে ক্যাফিন সূত্র কারণ তাদের আকাশ উচ্চ ক্যাফিন কন্টেন্ট। ভোক্তা নিরাপত্তা অ্যাডভোকেট গ্রুপ ইজুরি বোর্ডের মতে, কিছু শক্তি পানীয়ের পরিচর্যা প্রতি 500 মিলিগ্রামের মতো ক্যাফিন থাকে। যদিও ক্যাফিন-প্ররোচিত অ্যারিথমিয়াসগুলি সাধারণত গুরুতর নয় তবে একাধিক, অত্যন্ত ক্যাফিডিনযুক্ত পানীয় পানীয় থেকে একটি ক্যাফিন ওভারডিজের জন্য এটি একটি অন্তর্মুখী হার্টের সমস্যাযুক্ত ব্যক্তির মৃত্যুর কারণ হতে পারে। এইভাবে, যদি আপনার হৃদপিন্ডের অবস্থা থাকে তবে শক্তি পানীয় এবং অন্যান্য উত্স থেকে ক্যাফিন গ্রহণ সীমিত করা জরুরি।

এলকোহল এবং অ্যারিথমিয়া

অ্যালকোহল প্রায়ই অ্যারিথমিয়াসের কারণ হয়। ২004 সালে "বিএমসি কার্ডিওভাসকুলার ডিসঅর্ডার" প্রকাশিত গবেষণার মতে, 34 শতাংশ রোগীর অ্যালাইমথ্রাইটিস অ্যালাইটিমিয়া ছিল। ক্যাফিনের মতো অ্যালার্মিয়াও অ্যালার্জি ব্যবহার করে সাধারণত মারাত্মক হয় না। যাইহোক, মদ্যপ যারা ক্রনিক মদ অপব্যবহার থেকে হৃদয় ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে, একটি অ্যালকোহল-অনুপ্রাণিত কার্ডিয়াক অস্থানিকতা মারাত্মক হতে পারে। মায়ো ক্লিনিক অনুসারে, মদ্যপানের হার সীমাবদ্ধ নয়, মহিলাদের জন্য প্রতিদিন একাধিক পানীয় এবং পুরুষের জন্য দুটি দৈনিক পানীয় মারাত্মক হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস এবং ভারী পানীয়ের অন্যান্য গুরুতর পরিণতিগুলি গুরুত্বপূর্ণ।

বিবেচ্য বিষয়গুলি

ক্যাফিন ও অ্যালকোহল ছাড়াও, ছোট অ্যারিথমিয়াসের অন্যান্য সাধারণ কারণগুলিতে চাপ এবং শারীরিক পরিশ্রম অন্তর্ভুক্ত।অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন খাওয়া সীমিত ছাড়াও, ধ্যান বা তায়িচিহ্ন মত স্ট্রেস-ম্যানেজমেন্ট কৌশল নিয়মিত ব্যায়াম সহ, অরথমিয়া উপসর্গ হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে এবং হৃদয় স্বাস্থ্যের উপকারিতা সহ। কখনও কখনও, একটি অহম্যতা হৃদরোগ বা হৃদস্পন্দন সমস্যা দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে; এই ক্ষেত্রে আপনি অনিয়মিততা সংশোধন করার জন্য ঔষধ, কার্ডিয়াক ডিফাইব্রিলেশন, কৃত্রিম পেসমেকার বা অস্ত্রোপচারের মতো চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে। যদিও সমস্ত অহমিকার অস্তিত্বের কোনও শনাক্তযোগ্য কারণ নেই, তবে আপনার অ্যানিউথমিয়া একটি ইকোকার্ডিগ্রাম এবং অন্যান্য ডায়গনিস্টিক পরীক্ষাগুলি পরিচালনা করে কিনা তা আপনার ডাক্তারকে নির্ধারণ করতে সক্ষম হওয়া উচিত।