কি জুজব ফল ডায়াবেটিকদের জন্য ভাল হতে পারে?

জুজু ফল চীন মধ্যে উদ্ভূত একটি প্রাচীন ফল, এছাড়াও চীনা তারিখ হিসাবে পরিচিত, ভারতীয় বরই এবং ভারতীয় চেরি। শর্ত জুজব ফল ঔষধের জন্য ব্যবহৃত হয় অচেতন, জ্বর, কাটা এবং সংকোচন অন্তর্ভুক্ত। জুজবে ফল ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, প্রতি 100 গ্রাম ফল 500 মিলিগ্রাম সঙ্গে। ভিটামিন সি উচ্চ স্তরের ডায়াবেটিকদের জন্য উপকারী হতে পারে, বিশেষ করে কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং স্ট্রোকের বিরুদ্ধে সুরক্ষার প্রয়োজন।

দিনের ভিডিও

ভিটামিন সি

আপনার শরীরের ভিটামিন C এর উচ্চ পরিমাণে ফলের বৃদ্ধি করে antioxidants বৃদ্ধি করে। ডায়াবেটিস রোগের প্রধান কারণ হল স্ট্রোক এবং হৃদরোগ। ভিটামিন সি সঙ্গে যুক্ত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস বাড়িয়ে, এই কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি হ্রাস। ভিটামিন সি হল জল-দ্রবণীয়, যার মানে আপনার শরীরটি এটি সংরক্ষণ করে না, তাই আপনাকে এটি দৈনিক প্রতিস্থাপন করতে হবে। ফলের ভিটামিন C.Jujube ফলের প্রধান উত্স হল অন্যান্য তাজা ফল থেকে ভিটামিন সি পরিমাণ পাঁচ গুণ পরিমাণে, আপেল বা সাইট্রাস ফল সহ জুজবে ফলতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি শরীরের টিস্যু এবং কোষের সাহায্য করে এবং হাড়কে শক্তিশালী করে, পাশাপাশি হৃদরোগের সাথে লড়াই করে।

এন্টি-ইনফ্লামমেন্টারি

ডায়াবেটিক্সগুলি জাজবে ফল থেকে উপকারী হতে পারে যখন এটি চর্বি এবং ফোলা জন্য একটি ঔষধি ঘাস হিসাবে ব্যবহৃত হয়। অনেক ডায়াবেটিক রোগে ভুগছেন এবং দুর্যোগের কারণে নিউরোপ্যাথি হয়, যা স্নায়ুর ক্ষতি করে, বিশেষত পা ও পায়ের মধ্যে। যদি ডায়াবেটিক লেগ বা পায়ে একটি ক্ষত বা গলা পায়, নিরাময় খুবই কঠিন। যদি ডায়াবেটিস হয়, গুরুতর জটিলতার প্রতিরোধ করতে প্রতিদিন আপনার কাটার বা ফুটাগুলির জন্য আপনার পা ও পা পরীক্ষা করুন। গুরুতর ক্ষেত্রে, ক্ষতিকারক স্থানে ঘূর্ণন ঘটতে পারে, যার ফলে ঘূর্ণায়মানের প্রয়োজন হয়।

"প্রাকৃতিক মেডিসিনের জার্নাল" দ্বারা প্রকাশিত একটি গবেষণা এবং আই.এস.এ. কলেজের ফার্মেসিতে পরিচালিত একটি গবেষণায় দেখা যায় যে জুজবে ফল একটি থেরাপিউটিক বিরোধী প্রদাহক এজেন্ট হতে পারে। জাজেব ফ্যাট ব্যবহার করে চর্বিযুক্ত ঔষধের গুঁড়ো ব্যবহার করে এন্টি-প্রদাহী ক্ষমতাগুলির কারণে ক্ষত নিরাময় করতে পারে।

ফ্যাট

ফ্যাট হজম হ্রাস করতে পারে, যা ইনসুলিনের মাত্রা তীব্র করে দেয় কারণ এটি ওজনসম্মত পদার্থের ফ্যাট তৈরি করে। অত্যধিক চর্বি খাওয়া মোটা স্থূলতার ঝুঁকি বৃদ্ধি করে, স্ট্রোক এবং হৃদরোগের ঝুঁকি তৈরি করে। জুজবে ফলের কম চর্বিযুক্ত খাবারটি ফ্যাটি খাবারের একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প তৈরি করে যা ইনসুলিনের মাত্রাগুলিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

সাবধানতা

ডায়াবেটিক ডায়াবেটিস তৈরি করার সময় আপনার ডায়াবেটিক বা ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ ডায়াবেটিসের বিশেষজ্ঞ ড। আপনার চিকিত্সক বা ডায়াবেটিস ডায়েটিকিয়ান সমস্ত খাদ্য গোষ্ঠী থেকে প্রয়োজন দৈনিক servings সুপারিশ করতে পারেন।

যদি আপনার ফুসফুসে বা খোলা ফোলা আপনার পায়ের বা পায়ের উপর থাকে, তাহলে এলাকাটি পরিষ্কার করুন, প্রদাহের উপর প্রদাহ বা প্রদাহজনিত ওষুধের ফোঁটাকে ঘর্ষণ করুন এবং এটি সুস্থ করে তোলার নিয়মিতভাবে পরীক্ষা করুন।যদি এলাকা তীব্র হয়ে থাকে, তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।