কি ম্যাগনেসিয়াম নিষ্ক্রিয় বাধ্যতামূলক চিন্তা বন্ধ করতে পারে?

বাধ্যতামূলক চিন্তা কখনও তারা তাদের দরজা লক বা স্টোভ বন্ধ বন্ধ নিশ্চিত করা যাবে না, তারা ফিরে যান এবং চেক কত বার ব্যাপার। এই ধরনের আচরণ একটি উদাসীন বাধ্যতামূলক ডিসর্ডার বা OCD এর উপসর্গ। খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন ওসিডি'র জন্য বেশ কয়েকটি প্রেসক্রিপশন ঔষধের চিকিত্সা অনুমোদন করেছে। অ-প্রেসক্রিপশনের খনিজ ম্যাগনেসিয়াম, অতিবেগুনি-বাধ্যতামূলক চিন্তাভাবনা এবং সম্পর্কিত অসুস্থতার লক্ষণগুলির আচরণেও উপকারী হতে পারে।

দিনটির ভিডিও

অবাস্তব বেপরোয়া ডিসসার্ডের সংক্ষিপ্ত বিবরণ

OCD পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণ, অবাঞ্ছিত চিন্তা, সংকট এবং উদ্বেগ দ্বারা চিহ্নিত একটি মানসিক ব্যাধি। OCD একটি শক্তিশালী জেনেটিক উপাদান আছে প্রদর্শিত হবে। OCD- এর সাথে OCD- এর সম্পর্কযুক্ত পরিবারও OCD- সম্পর্কিত রোগের সাথে পরিবারের সদস্য হতে পারে। OCD রোগীদের জীবাণু সঙ্গে যোগাযোগ সম্পর্কে obsessive চিন্তা থাকতে পারে, নিন্দা করা, অনুপযুক্ত যৌন হচ্ছে বা সহিংস কাজ সংঘটিত। তারা মনে করতে পারে তারা ভুলে যাওয়া বা ত্রুটি প্রবণ। তারা তাদের হাত ধোয়া বা সারা দিন জুড়ে বার বার বা তাদের ত্বকে পর্যন্ত তারা bleed না হওয়া পর্যন্ত এই চিন্তা আউট কাজ করতে পারে। OCD রোগীরাও তাদের ঘনিষ্ঠতাগুলি, ঘনঘন পরিষ্কার করে এবং তাদের বাড়ির পুনর্নির্মাণ বা পুনর্বিবেচনা করে দেখতে পারেন, যদি তারা তাদের দরজাগুলি লক করে দেখেন।

ম্যাগনেসিয়ামের সংক্ষিপ্ত বিবরণ

খনিজ স্বাস্থ্য মজুদ শরীরের অধিকাংশ ম্যাগনেসিয়াম হাড় এবং কোষে পাওয়া যায়। একটি শারীরিক সংযোগ শরীরের মধ্যে ম্যাগনেসিয়াম পরিমাণ এবং OCD সঙ্গে প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের দ্বারা অভিজ্ঞ স্ট্রেস এবং উদ্বেগ মধ্যে উপস্থিত হতে পারে। ম্যাগনেসিয়ামের নিম্ন স্তরের ব্যক্তিত্বের পরিবর্তন হতে পারে। ম্যাগনেসিয়াম শরীরের উপর চাপ হরমোনগুলির মুক্তির প্রভাব ও পরিণতির প্রভাবকে কমিয়ে আনাতেও ভূমিকা পালন করতে পারে, "1994 সালে প্রকাশিত" নিউট্রিশনের জার্নাল অব নিউট্রিশন "পত্রিকায় প্রকাশ করা হয়েছে। একটি 2012 গবেষণায় "Neuropharmacology" প্রকাশিত, ম্যাগনেসিয়ামের অভাব মৃগীর মধ্যে adrenocorticotropic হরমোন মুক্তির বৃদ্ধি সঙ্গে। বৃদ্ধি ACTH রিলিজ শরীরের স্ট্রেস প্রতিক্রিয়া এক উপায়।

ম্যাগনেসিয়াম এবং টুরেটস সিনড্রোম

ওসিডি একটি মানসিক রোগের একটি পরিবার বলে মনে করা হয় যা একই উপসর্গের অনেক ভাগ করে। "মস্তিষ্ক এবং উন্নয়ন" এ প্রকাশিত একটি 2008 গবেষণার মতে, টর্রেটস সিনড্রোমের নির্ণিত 30 শতাংশ শিশুদের ওসিটির উপসর্গও রয়েছে। Tourettes উপসর্গ যেমন চোখ ঝলকানি, grimacing, কাঁধ ঝাঁকুনি, স্নিং এবং grunting হিসাবে সহজ tics অন্তর্ভুক্ত। কিছু ব্যক্তি অযৌক্তিক সময় নিজেদেরকে প্রকাশ করেন বা অস্পষ্টতা দেখান।

ব্রাজিলিয়ান "পেডিয়াট্রিক্স জার্নাল" প্রকাশিত একটি ২004 সালের গবেষণায় জানা যায় যে, মস্তিষ্কে একই অংশের ডিসঅর্ডার দ্বারা OCD এবং Tourettes হয়।একটি 2008 গবেষণায় স্প্যানিশ জার্নাল "ক্লিনিক্যাল মেডিসিন," ম্যাগনেসিয়াম এবং ভিটামিন বি 6-এ প্রকাশিত হয়েছিলো টররেটদের সাথে শিশুদের দেওয়া হয়েছিল। গবেষকরা দেখিয়েছেন যে চিকিত্সার সময় টুরেটস-সংশ্লিষ্ট টিকটিকির ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস পেয়েছে। এই ফলাফল সন্দেহজনক, তবে, কারণ কোনও একটি প্লেসো ব্যবহার করে পরীক্ষা করা হয়নি শিশুদের।

ম্যাগনেসিয়াম ও ওসিডির

প্রকাশনার সময় ওসি এবং ওসিডি-সংক্রান্ত রোগের উপর ম্যাগনেসিয়ামের কার্যকারিতা সম্পর্কে নিয়ন্ত্রিত, দ্বিগুণ গবেষণায় ডাবল প্রকাশ করা হয়েছে। ২009 সালে, ২004 সালের "পেডিয়াট্রিক্স জার্নাল" গবেষণার পিছনে গবেষকরা ঘোষণা দিয়েছিলেন যে তারা টুরেটেসের চিকিত্সা নিয়ে ম্যাগনেসিয়াম এবং বি -6 এর কার্যকারিতা সম্পর্কে আরো বৈজ্ঞানিকভাবে কঠোর ও সুশৃঙ্খল গবেষণা করার অনুমোদন দিয়েছে। এটা সম্ভব, তবে, যে ম্যাগনেসিয়াম কিছু উদ্বিগ্নতা এবং ত্রাণ OCD ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে উপশম করতে পারে। একটি 2010 "পুষ্টি জার্নাল" গবেষণায় পাওয়া গেছে যে ম্যাগনেসিয়ামযুক্ত ভেষজ সম্পূরকগুলি চাপ, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা থেকে মুক্তি পেতে কার্যকর হতে পারে, তবে আরো গবেষণা প্রয়োজন।