ক্যালসিয়াম ট্যাবলেস গ্রহণের ফলে হৃদরোগ হতে পারে?

ক্যালসিয়াম একটি অপরিহার্য খনিজ যা হাড়ের বৃদ্ধি এবং শক্তিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কিন্তু গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল শর্তগুলি যেমন জেরড এবং হার্টবার্নের মতো রোগীদের জন্য ক্যালসিয়ামটিও উপযোগী। এই আপনার পেট মধ্যে গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড পরিমাণ বৃদ্ধি এবং এই দেহের আঙ্গুল এবং আপনার ঘাম নীচের ক্ষতি হতে পারে। ক্যালসিয়াম অস্থায়ীভাবে এই অ্যাসিড বিরক্ত এবং জ্বলন সংবেদন নিঃশেষ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, কিন্তু একটি দীর্ঘমেয়াদী প্রতিক্রিয়া হতে পারে

দিনের ভিডিও

ক্যালসিয়াম ব্যবহার করে

পেট অ্যাসিড ব্যবহার ক্যালসিয়াম কার্বোনেটের জন্য ব্যবহৃত ক্যালসিয়াম সর্বাধিক ক্যালরিয়াম, একটি ক্যালসিয়াম যা সহজেই চেচেবল ট্যাবলেটে গঠিত হয়। ক্যালসিয়াম কার্বোনেট ট্যাবলেট পেট অ্যাসিড দমন করার জন্য প্রয়োজনীয় হিসাবে গ্রহণ করা যেতে পারে - সাধারণত এই বৈশিষ্ট্য যেহেতু 500 থেকে 1, 000 প্রতি সেকেন্ডে প্রতি সেকেন্ডে ক্যালসিয়াম মিলিগ্রাম। আপনার নিয়মিত খাদ্য দ্বারা পুষ্টির সাথে ক্যালসিয়াম ছাড়াও এইগুলি গ্রহণ করা যেতে পারে।

স্বল্পমেয়াদী প্রভাব

স্বল্পমেয়াদী ক্ষেত্রে, ক্যালসিয়াম ট্যাবলেটগুলি পেট এসিডের উৎপাদন দমনের মাধ্যমে হৃদরোগ প্রতিরোধ করার একটি চমৎকার উপায়। ক্যালসিয়াম ক্ষারযুক্ত এবং পেটে বিদ্যমান অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করে, হৃদরোগ থেকে মুক্ত। ক্যালসিয়াম হজম হয় এবং পেট এসিড পুনরায় চালু হওয়ার সাথে সাথে এই প্রভাব কমতে থাকে, তবে যতদিন ক্যালসিয়াম পেটে উপস্থিত হয় ততই আপনার হৃদয় হ্রাস করা উচিত।

দীর্ঘমেয়াদি প্রভাব

ন্যাশনাল পাবলিক রেডিও অনুযায়ী, কিছু গবেষণায় বলা হয় যে আপনি ক্যালসিয়ামের হৃদরোগের নিয়মিত ব্যবহারকে পেট অ্যাসিড উত্পাদনে বৃদ্ধি এবং হৃদরোগে আক্রান্ত হতে পারেন। সম্পূরক। ডেনমার্কের কোপেনহেগেন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায় দেখা গেছে যে, "অ্যাসিড রিবাউন্ড" নামক একটি শর্তটি বেশ কয়েক মাস ধরে ক্যালসিয়াম ব্যবহারের পরে সেট করা যেতে পারে। এই পুনর্জন্ম ঘটে কারণ পেট ক্যালসিয়াম উপস্থিতির জন্য ক্ষতিপূরণ আরো অ্যাসিড উত্পাদন প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়েছে। যখন ক্যালসিয়ামটি সিস্টেম থেকে সরানো হয়, তখন পেট অ্যাসিডের একটি বড় পরিমাণ তৈরি হয় এবং এর ফলে চিকিত্সা করার পূর্বে এটির চেয়েও খারাপ হতে পারে।

বিবেচ্য বিষয়সমূহ

প্রতিদিন 2, 500 মিলিগ্রামের বেশি ক্যালসিয়াম গ্রহণ করা উচিত নয় - এটি খাদ্যতালিকাগত উত্স এবং মনোযোগী পুষ্টি উভয় থেকে ক্যালসিয়াম অন্তর্ভুক্ত। অ্যাসিড রিবাউন্ডের ঝুঁকির কারণে দীর্ঘকাল ধরে ক্যালসিয়াম ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। হৃদরোগ নিয়ন্ত্রণে বিকল্প দৃষ্টিভঙ্গি বিবেচনা করুন, যেমন আপনার খাদ্য নিয়ন্ত্রণ।