গারবঞ্জো ডানা থেকে পেট ক্রোম

গবাদি পশুর মাংস, প্রায়ই চিকন বলা হয়, পাম্প পরিবারের অংশ, যা সোয়া বীজ, নৌবাহিনী, কিডনি মটরশুটি এবং বাদাম এবং মটরশুটি অন্যান্য অনেক ধরনের। আরিজোনা বিশ্ববিদ্যালয়ের মতে, তারা বিশ্বের সর্বাধিক উপকারী তৃণভূমি। কিছু মানুষ জন্য, তবে garbanzo মটরশুটি গ্যাস হতে পারে - পেট ক্র্যাশ একটি সাধারণ কারণ। গ্যাস দ্বারা সৃষ্ট ক্রোমগুলি সাধারণত গুরুতর হয় না এবং সাধারণত বেশ দ্রুত তাড়াতাড়ি চলে যায়। যাইহোক, তীব্র বা স্থায়ীভাবে পেট পেট আরো গুরুতর সমস্যা চিহ্ন হতে পারে। এই ক্ষেত্রে যদি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

দিনের ভিডিও

গ্যাস সমস্যা

গারবানো মটরশুটি এবং সাধারণভাবে মটরশুটি ফাইবারের উচ্চ। এক কাপ গরুবানজ মটরশুঁটিতে প্রায় 1২ গ্রাম ফাইবার রয়েছে। ফাইবার আপনার পাচক ট্র্যাক্টের জন্য উপকারী, কিন্তু এটি গ্যাস হতে পারে। Garbanzo মটরশুটি এছাড়াও raffinose রয়েছে - একটি চিনি পাজামা পরিবারের অনেক সদস্য পাওয়া যায়। মানুষের raffinose হজম করতে এনজাইম অভাব, তাই এটি বিভাজক বৃহৎ অন্ত্র মধ্যে ব্যাকটেরিয়া নিচে পায় না - একটি প্রক্রিয়া যে কিছু মানুষের গ্যাস তৈরি করে। পেট কাটা গ্যাসের কারণে গ্যাস উত্তোলনের পর প্রায়ই গ্যাস ছিটকে যায় বা অন্ত্রের চলাচলের সম্মুখীন হয়।

খাদ্য দূষণ

গ্যাস পেট কাটা একটি সাধারণ কারণ, তবে দূষিত garbanzo মটরশুঁটি খাওয়ার পরে তারা সম্ভবত খাদ্য বিষাক্ত কারণে হতে পারে। হালকা পেট ফোলা খাদ্য বিষক্রিয়া একমাত্র সাইন হতে পারে, তবে প্রায়ই ক্রোম গ্যাসের ক্রপের চেয়ে বেশি তীব্র হয় এবং ডায়রিয়া, জ্বর, মাথাব্যথা, ঠাণ্ডা, বমি বমি ও বমি ইত্যাদির মতো অন্যান্য উপসর্গগুলি দ্বারা আক্রান্ত হয়। খাদ্য বিষক্রিয়া একটি গুরুতর ক্ষেত্রে দুর্বলতা হতে পারে। যদি আপনার পেট কাটা এক থেকে দুই ঘন্টার জন্য শেষ হয় বা অন্যান্য উপসর্গের সঙ্গে খাদ্য বিষক্রিয়া দ্বারা আক্রান্ত হয়, ত্বরিত চিকিৎসা প্রয়োজন।

খাদ্য এলার্জি

Garbanzo মটরশুটি থেকে এলার্জি পেট ক্র্যাশ হতে পারে। যদিও খাবারের এলার্জিগুলি ইমিউন সিস্টেম দ্বারা পরিচালিত হয় না, পাচক পদ্ধতি নয়, পাচক সংক্রান্ত সমস্যাগুলি এখনও ঘটতে পারে পেট কাটা ছাড়াও, আপনি এছাড়াও বমি বমি ভাব, বমি বা ডায়রিয়া হতে পারে। অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াগুলির সাধারণ বৈশিষ্ট্যগুলি - যেমন হাইভস, মুখের ফুসফুসের বা মুখের চারপাশে কাঁটাগাছের উত্তেজনা - খাদ্যের এলার্জিগুলিও সাধারণ। যদিও গারব্যানো মটরশুটি খাদ্য এলার্জিগুলির একটি সাধারণ কারণ নয়, তারা একই পরিবারের সয়াবীন ও চিনাবাদামের মতো - উভয়ই সাধারণ ট্রিগারগুলি। যদি আপনি একটি খাদ্য এলার্জি সন্দেহ হলে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

অন্যান্য বিবেচ্য বিষয় সমূহ

গারবিনো মটরশুঁচা বা গর্ভনজো মটরশুঁচা এড়িয়ে যাওয়া বা আপনার অন্ত্রগুলোতে গ্যাস কমিয়ে আনার মাধ্যমে গ্যাস দ্বারা সৃষ্ট হালকা পেটে চাপ কমে যেতে পারে। এনজাইম আলফা-গ্যাল্যোটোসিডেস ধারণকারী একটি পরিপূরক রেফিনিয়েস ভেঙ্গে, গ্যাস হ্রাস করতে এবং পেট কাটা প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে।গুরুতর পেট কাটা বা যেগুলি অন্য খাবার খাওয়ার সময় ঘটতে পারে তা একটি নিচের পাচক সমস্যা যেমন, খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোমের চিহ্ন হতে পারে। আপনার পেট কাটা উত্তেজিত হয় বা ক্রমাগত ঘটতে যদি আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।