কার্বোহাইড্রেট এবং চ্যাপ্টা লিপ

কার্বোহাইড্রেটগুলি পুষ্টির একটি শ্রেণি যা এটাকিনস এবং দক্ষিণ বিচ ডেটস সহ অনেক জনপ্রিয় খাবার থেকে বাদ দেওয়া হয়। এই খাদ্যগুলি সম্ভাব্য ক্ষতিকারক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির কারণে বিতর্কিত এবং বিতর্কিত কারণ এই খাবারে প্রাপ্ত ওজন হ্রাস একটি জৈবিক কার্যকারিতার মাধ্যমে সম্পন্ন হয় যা বলা হয় কেটোসিস। ভান্ডারবার্ট ইউনিভার্সিটির মতে, কেটোসিস আনুষ্ঠানিকভাবে একটি বিপাকীয় ব্যাধি বলে বিবেচিত এবং একটি নিম্ন-কার্বোহাইড্রেট ডায়েট অনুসরণ করে ওজন হ্রাসের জন্য দায়ী। আরেকটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া মানুষ কখনও কখনও একটি কম কার্বোহাইড্রেট খাদ্য অভিজ্ঞ হয় ঠাণ্ডা ঠোঁট।

দিনের ভিডিও

কার্বোহাইড্রেট ভূমিকা

শরীরের জন্য শক্তির মূল উৎস এবং কার্বোহাইড্রেট উভয় পেশী সংকোচন এবং যথাযথ মস্তিষ্ক ফাংশন। প্রোটিন ব্যবহার প্রতিরোধ করার সময় কার্বোহাইড্রেটগুলির একটি স্বাস্থ্যকর ভোজনের জ্বালানী হিসেবে চর্বি ব্যবহার উত্সাহিত করে একটি সুষম বিপাক বজায় রাখে। শস্য, ফল এবং দুগ্ধসহ অনেক খাবারে কার্বোহাইড্রেট পাওয়া যায় শাকসবজি কম পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট সরবরাহ করে।

চুপচাপ ঠোঁটের কারণ

ঠাণ্ডা ঠোঁট শুষ্ক, ফাটল এবং এমনকি বেদনাদায়ক। এটি ব্যক্তিগত মতামত যেমন আপনার ঠোঁট পরাজয়, আপনার মুখের মাধ্যমে শ্বাস এবং পরিবেশ থেকে তাদের রক্ষা না হতে পারে। যেমন উচ্চ অ্যাসিড খাবার এবং অত্যধিক ভিটামিন A হিসাবে ডায়রিটি বিষয় এছাড়াও chapped ঠোঁট হতে পারে। ডিহাইড্রেশন হল চিপ ঠোঁটের একটি খুব সাধারণ কারণ।

চপ্পল ঠোঁট এবং নিম্ন-কারব ডায়াবেটস

কেটোসিসের সময় মুক্তি রাসায়নিক, কেটোনস বলা হয়, ফলে সোডিয়াম এবং পানি উভয়ই বর্জনের হার বৃদ্ধি পায়। এই দ্রুত ডিহাইড্রেশন কারণ এবং chapped ঠোঁট হতে পারে। কম কার্বোহাইড্রেট প্রোগ্রামের ডায়াবেটিস কখনও কখনও ভিটামিনের অভাবের শিকার হয়, যা ঠাণ্ডা ঠোঁট এবং ডিহাইড্রেশন বাড়াতে পারে।

প্রতিকার

চ্যাপ্টা ঠোঁটের জন্য সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকার বড় পরিমাণে পানি পান করছে সোডিয়াম, পটাসিয়াম এবং ক্যালসিয়ামের মতো ইলেক্ট্রোলাইটাইটের পরিমাণ যথাযথভাবে সংরক্ষণ করা উচিত যাতে পানি শুষে নেওয়া যায়। অনুপযুক্ত এবং unflavored ঠোঁট balms সাময়িকভাবে ঠাণ্ডা ঠোঁট এর ব্যথা এবং অস্বস্তি থেকে উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।